У наш динамічний час, коли кожна хвилина на рахунку, багато людей прагнуть до простоти та практичності у всіх сферах життя. Це стосується й харчування. Не завжди є можливість годинами стояти біля плити, готуючи вишукані страви.
Ось один з простих рецептів!
Інгредієнти:
- 2-3 помідори
- 1 огірок
- 1 цибулина
- Зелень (петрушка, кріп)
- Сіль, перець за смаком
- Оливкова олія (за бажанням)
Приготування:
Помідори та огірок помити, нарізати кубиками. Цибулю очистити, нарізати тонкими півкільцями. Зелень подрібнити. З’єднати всі інгредієнти, посолити, поперчити за смаком. Заправити оливковою олією (за бажанням).
Варіації:
- До салату можна додати варене яйце, відварену картоплю, консервовану кукурудзу або горошок.
- Замість оливкової олії можна використовувати сметану, майонез або йогурт.
- Для більш пікантного смаку можна додати трохи часнику або лимонного соку.
Цей салат готується за лічені хвилини, не потребує особливих навичок та використовує доступні інгредієнти. Він стане чудовим доповненням до будь-якого обіду або вечері.
Переваги цього салату:
- Швидкий та простий у приготуванні
- Корисний та поживний
- Бюджетний
- Можна варіювати інгредієнти за своїм смаком
- Не потребує термічної обробки
Смачного!
Додаткові поради:
- Для кращого смаку використовуйте свіжі, сезонні овочі.
- Можна використовувати готові сухарики або зробити їх самостійно з хліба.
- Салат можна подавати на листі салату або в тарілці.
- Замість зелені можна використовувати інші трави, наприклад, базилік або орегано.
Цей простий рецепт салату – це лише основа для вашої кулінарної творчості. Не бійтеся експериментувати та додавати свої улюблені інгредієнти!