Більшість українців святкуватимуть Новий рік із напоями, що мають градус. Навіть звичайне “ігристе” на ранок може неабияк погіршити самопочуття — з’являється головний біль, нудота та загальна слабкість. А якщо на столі були присутні міцні напої, реакція організму може бути непередбачуваною.
Експерти наголошують, що не обов’язково випити забагато, аби організм дав зрозуміти, що йому це не до вподоби. Проте, якщо уникнути застілля неможливо, до нього можна підготуватися заздалегідь.
За пів години до того, як сідати за стіл, фахівці радять випити сучасний сорбент. В аптеках їх можна знайти на будь-який смак — від гелів до порошків. Головне, щоб це було не звичайне активоване вугілля. Справа в тому, що старе добре вугілля, якщо воно не виходить з організму протягом певного часу, починає віддавати токсини назад у кров, а сучасні препарати діють набагато ефективніше.
Після закінчення застілля також корисно випити ще одну порцію сорбенту. Проте зверніть увагу на важливе правило, що протягом двох годин до або після його вживання не можна пити інші ліки, оскільки сорбент просто виведе їх з організму, не давши подіяти.
Тому схема виглядає так: пакетик сорбенту до і одразу після свята, а вже за пару годин, безпосередньо перед сном, можна прийняти препарат на основі ібупрофену. Це допоможе запобігти головному болю зранку.
Зараз в аптеках також продають спеціальні комплекси “антипохмільної” дії. У їхньому складі зазвичай містяться вітаміни та бурштинова кислота, які допомагають організму швидше відновитися та подолати інтоксикацію.