Причини неприємного запаху з рота
Більш ніж в 85% випадків бактерії, що живуть без кисню, присутні в роті. При розкладанні виділяють неприємний запах.
Деякі продукти викликають неприємний запах з рота. Часто причиною цього явища є вживання кави, тютюну, алкоголю, часнику, цибулі і т.д.
Це також може бути пов’язано із запаленням ясен (гінгівіт), станом вуха, носа і гортані або навіть пародонтит: захворюванням опорних тканин зубів, порожнин або інфекцією горла, мигдалини і / або пазухи.
Неприємний запах з рота також можуть викликати інші проблеми зі здоров’ям: кислотність шлунково-стравохідного тракту, стрес (який викликає сухість у роті), діабет, стенокардія, захворювання печінки або нирок, іноді навіть захворювання легенів.
Деякі ліки сушать рот і збільшують ризик неприємного запаху з рота. Це особливо стосується болезаспокійливих, антидепресантів, антигістамінних, протизапальних, сечогінних засобів, міорелаксантів і наркотиків.
Ваш спосіб життя також може бути причиною неприємного запаху з рота. При диханні через рот або ковтанні їжі, що не пережовуючи її, виникає неприємний запах. Неповне травлення, голодування і старіння можуть мати такий же ефект.
Профілактика і лікування неприємного запаху з рота
- Регулярно чистіть зуби і язик (не менше трьох разів на день).
- Щодня користуйтеся зубною ниткою.
- Полощіть горло хлорнексидиновим продуктом: якщо у вас його немає під рукою, використовуйте харчову соду.
- Жуйте гумку або смокчіть льодяники з м’ятою або хлорофілом.
- Пийте м’ятний чай або воду.
- Є також безрецептурні ліки від неприємного запаху з рота.
Як запобігти неприємний запах з рота
Якщо ви хочете уникнути вживання жувальної гумки і цукерок навіть без цукру, інші продукти дозволять вам зберегти «хороше дихання»:
- Зелений чай, трав’яний чай, допоможе вам освіжити дихання.
- Просто посмокчіть гвоздику або паличку кориці.
- Жуйте листя петрушки або насіння фенхелю.
- З’їжте банан.
- Стимулюйте вироблення слини за допомогою цитрусових (апельсин, лимон або лайм).
- Прополощіть рот декількома краплями екстракту насіння грейпфрута, змішаного з водою: однак цей розчин дуже їдкий, і вам потрібно буде прополоскати рот або є відразу після цього.
- Уникайте надмірного вживання тютюну, кави або алкоголю.
- Пийте воду по шість-вісім склянок в день, щоб зволожити рот.
Ці прості заходи повинні зменшити або навіть зупинити неприємний запах з рота. Якщо немає, поговоріть зі своїм стоматологом або стоматологом-гігієністом. Якщо проблема не зникне, краще проконсультуватися з лікарем. Тоді ймовірно, що неприємний запах викликаний медичною проблемою.
