Всупереч поширеній думці, натоптиші і мозолі вражають не тільки літніх людей. Вони утворюються в будь-якому віці на сухій шкірі, схильній до тиску і тертя. В першу чергу слід враховувати опорні зони стопи, зокрема «подушечки», розташовані за пальцями.
Поступово шкіра в місці ураження потовщується, утворюючи місцями невеликі пластинки: мозолі. У центрі цього нальоту в шкірі може з’явитися свого роду наріст. Він сухий і твердий, швидко стає болючим.
Хто схильний до ризику?
«Усі сухі ноги схильні до ризику, особливо у літніх людей з більш тонкою шкірою, – зазначає Сиріл Марч, мануальний терапевт. Але люди, які багато ходять, наприклад, в дуже жорсткому захисному взутті, або ті, у кого є деформації передньої частини стопи або порожнисті стопи з поганою опорою також частіше призводять до появи натоптишів і мозолів ».
Діабетикам, у яких особливо тендітна шкіра, рекомендується ретельно стежити за своїми ступнями.
«Натоптиші можуть бути нешкідливими, але у діабетика ризик травм і інфекцій набагато вище», – говорить ортопед.
Уникайте самолікування
Мануальний терапевт категорично не рекомендує те, що він називає «хірургією у ванній». «Я бачу, як люди отримують травми, намагаючись видалити натоптиші викруткою або різаком!» – вигукує він. Краще звернутися до ортопеда, який переріже натоптиші і видалить серцевину стерилізованими одноразовими інструментами.
Доктор також радить не використовувати коріциди, придбані без рецепта, оскільки ці препарати можуть обпекти шкіру і викликати травми у діабетика або літньої людини.
Профілактика
Зволожуйте шкіру, щоб запобігти появі цих проблем.
Пом’якшення шкіри залишається найбільш ефективним способом захисту ніг. Це процедура, яку потрібно робити щодня.
Крім того, щоб уникнути рецидиву спеціаліст рекомендує використовувати взуття з гнучкого матеріалу з каблуком правильної висоти. Ортопедичні устілки можуть коригувати опору стопи, щоб обмежити тиск і тертя.
