Кулінари пояснили, як приготувати нежирні рулетики з салом
Такий варіант чудово підходить для тих, хто прагне харчуватись легше, але не готовий повністю відмовитися від насиченого смаку домашньої кухні, проте все ж таки приримуватися дієтичного виду харчування.
Суть рецепта, яким з вами ділиться редакція Добрих новин, у правильному підборі інгредієнтів. Основу складає куряче або індиче філе, яке є джерелом білка, але не містить зайвого жиру, та й взагалі жиру. Невелика кількість тонко нарізаного, а особливо, домашнього сала – це не плюс до ваших кілограмів.
Інгредієнти:
Приготування:
Такі рулетики виходять дуже ніжними, ароматними й не сухими, а все завдяки тонкому прошарку сала, яке не псує фігуру та є досить корисним продуктом. При цьому вони не обтяжують травлення, особливо якщо подавати їх з легким овочевим гарніром або свіжим салатом. Це гарна альтернатива класичним м’ясним стравам зі смаком, але без надлишку жиру.
Порада редакції Добрих новин: для більш вираженого смаку сало можна попередньо натерти спеціями, це додасть страві пікантності, зберігаючи її легкість та некалорійність.
Наш сайт використовує cookies для персоналізації рекламних оголошень