дієта

Готую дієтичні мʼясні рулетики, але з домашнім салом: користі та задоволення багато, а калорій мінімум Готую дієтичні мʼясні рулетики, але з домашнім салом: користі та задоволення багато, а калорій мінімум

Готую дієтичні мʼясні рулетики, але з домашнім салом: користі та задоволення багато, а калорій мінімум

06.05.2025 15:41
Чи можна їсти після 18:00? Дієтологи пояснили, в які години потрібно харчуватися, щоб швидше худнути Чи можна їсти після 18:00? Дієтологи пояснили, в які години потрібно харчуватися, щоб швидше худнути

Чи можна їсти після 18:00? Дієтологи пояснили, в які години потрібно харчуватися, щоб швидше худнути

28.04.2025 10:38
Сестра переїхала в Японію та зрозуміла, чому там всі так довго живуть: 5 найкращих сортів риби для здоров’я Сестра переїхала в Японію та зрозуміла, чому там всі так довго живуть: 5 найкращих сортів риби для здоров’я

Сестра переїхала в Японію та зрозуміла, чому там всі так довго живуть: 5 найкращих сортів риби для здоров’я

26.04.2025 21:29
У мого 84-річного дідуся серце, як у підлітка: все завдяки одному овочу, який він їсть щодня ще з дитинства У мого 84-річного дідуся серце, як у підлітка: все завдяки одному овочу, який він їсть щодня ще з дитинства

У мого 84-річного дідуся серце, як у підлітка: все завдяки одному овочу, який він їсть щодня ще з дитинства

04.04.2025 22:22
Скажіть cheese! Дієтологи назвали 3 найкорисніші види сиру, які треба додавати в раціон кожній людині Скажіть cheese! Дієтологи назвали 3 найкорисніші види сиру, які треба додавати в раціон кожній людині

Скажіть cheese! Дієтологи назвали 3 найкорисніші види сиру, які треба додавати в раціон кожній людині

01.04.2025 16:38
Багато калорій та мінімум ситості: фітнес-тренер назвав 4 продукти, які зупиняють схуднення Багато калорій та мінімум ситості: фітнес-тренер назвав 4 продукти, які зупиняють схуднення

Багато калорій та мінімум ситості: фітнес-тренер назвав 4 продукти, які зупиняють схуднення

31.03.2025 18:01
Підслухала розмову дієтологів у магазині: дізналася про 2 напої, що допомагають худнути! Це не кава і не чай Підслухала розмову дієтологів у магазині: дізналася про 2 напої, що допомагають худнути! Це не кава і не чай

Підслухала розмову дієтологів у магазині: дізналася про 2 напої, що допомагають худнути! Це не кава і не чай

14.03.2025 09:39
Формула, яка працює у 100% випадків: фітнес-тренери розповіли, скільки калорій треба спалювати для схуднення Формула, яка працює у 100% випадків: фітнес-тренери розповіли, скільки калорій треба спалювати для схуднення

Формула, яка працює у 100% випадків: фітнес-тренери розповіли, скільки калорій треба спалювати для схуднення

07.03.2025 23:57
Тільки за зиму змогла схуднути на 10 кг! Весь секрет у спеції, яку я регулярно додаю до своєї ранкової кави Тільки за зиму змогла схуднути на 10 кг! Весь секрет у спеції, яку я регулярно додаю до своєї ранкової кави

Тільки за зиму змогла схуднути на 10 кг! Весь секрет у спеції, яку я регулярно додаю до своєї ранкової кави

06.03.2025 10:19
Вже і на дієтах сиділа, а толку – 0: пішла до лікаря, а той сказав, що на мою вагу впливає гормон стресу Вже і на дієтах сиділа, а толку – 0: пішла до лікаря, а той сказав, що на мою вагу впливає гормон стресу

Вже і на дієтах сиділа, а толку – 0: пішла до лікаря, а той сказав, що на мою вагу впливає гормон стресу

05.03.2025 17:09
Посадила чоловіка на дієту: о 19:00 даю йому на вечерю ці 2 фрукти — глушать апетит на всю ніч

Посадила чоловіка на дієту: о 19:00 даю йому на вечерю ці 2 фрукти — глушать апетит на всю ніч

03.03.2025 21:21
Для того, щоб швидше худнути, треба просто пити, але не звичайну воду: секрет дієтологів, який вас здивує

Для того, щоб швидше худнути, треба просто пити, але не звичайну воду: секрет дієтологів, який вас здивує

07.02.2025 18:44
Квашена капуста для гарного настрою? Експерти пояснили, чи дійсно цю страву варто включати у свою дієту

Квашена капуста для гарного настрою? Експерти пояснили, чи дійсно цю страву варто включати у свою дієту

06.02.2025 21:51
Їм 5 разів на день та успішно худну: секрет, про який вам не хочуть розповідати дієтологи та фітнес-тренери

Їм 5 разів на день та успішно худну: секрет, про який вам не хочуть розповідати дієтологи та фітнес-тренери

30.01.2025 09:19
Терапевт мені сказав, що я не схудну без спорту та дієти, а вже через 7 місяців він забирав свої слова назад

Терапевт мені сказав, що я не схудну без спорту та дієти, а вже через 7 місяців він забирав свої слова назад

20.01.2025 21:02

Сиджу на дієті вже кілька місяців, а вага не зменшується: 5 головних помилок, які заважають скинути зайві кг

18.01.2025 21:06

Жироспалюючий суп, який допоможе швидко схуднути та підвищити імунітет: готую його по 3 рази на тиждень

15.01.2025 20:48

Смачне, але небезпечне поєднання: науковці пояснили, чому від м’яса з квасолею потрібно відмовитись назавжди

08.01.2025 17:32

Складка-накладка: як позбутися жиру на животі – дієтологи розповіли секрет, який працює 9 з 10 раз

04.01.2025 21:28

Подруга щотижня в залі, а на вагах нема змін, а я лежачи на дивані скинула вже 5 кг за зиму: мій секрет

04.01.2025 18:19

В джинси не влажу та важкість у шлунку. Все через свята! Але у мене є 4 рецепти корисних страв після застіль

01.01.2025 22:58

Вже і чоловіка привчила до здорової дієти: в моєму сніданку завжди є 1 з цих 8 корисних продуктів

12.12.2024 14:41

Як схуднути до Нового року без дієт та важких тренувань в спортзалі: до 31 грудня влізете в улюблену сукню

27.11.2024 21:11

З чим їсти сало, щоб не “знищити” його користь? 3 найкращих поєднання, які одобрюють навіть дієтологи

24.10.2024 18:33

Ситний курячий борщ, який я їм і худну просто на очах: на 100 грамів усього 39 калорій. Рецепт – знахідка!

23.10.2024 19:02

Поки ви їсте, жир на талії “йде” самостійно: ароматний овочевий суп, в якому всього 16 калорій на 100 грамів

19.10.2024 19:31

3 ключі до “пельменної” дієти для схуднення: їм страву з тіста та втрачаю кілограми просто на очах. Хитрість

05.10.2024 15:21

Почула в черзі на базарі, що салат з помідорів та огірків не можна їсти: його назвали “антивітамінним”

19.07.2024 21:02

Їм солодке кожного дня і не гладшаю: як приготувати низькокалорійний десерт з бананів, хлібців та шоколаду

07.05.2024 13:25

Не встигаю купувати “пекінку”. Цілий тиждень їла на вечерю цей ситний салат: штани почали з мене злітати

03.04.2024 15:04
Дивитись більше статей