Для зайнятих господинь! Не знала, чим швидко нагодувати родину і знайшла цю закуску: треба лише 3 продукти

Приготований з простих та доступних інгредієнтів, він не потребує багато часу та зусиль, а результат вразить вас своїми ароматами та текстурами.

Інгредієнти:

• 200 г курячого філе (варене або запечене)
• 100 г твердого сиру (на ваш вибір: гауда, чеддер, пармезан)
• 1 червона цибулина
• 4 листки салату (римський, айсберг, фрізе)
• 2 столові ложки оливкової олії
• 1 столова ложка лимонного соку
• Сіль та перець за смаком

Інструкції:

Наріжте куряче філе кубиками середнього розміру. Сир наріжте кубиками або натріть на тертці з великими отворами. Червону цибулю наріжте тонкими півкільцями.

Порвіть салатні листи на шматочки середнього розміру. У великій мисці з’єднайте курку, сир, цибулю та салатні листи. Для заправки змішайте оливкову олію, лимонний сік, сіль та перець за смаком.

Полийте салат заправкою і ретельно перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися. Подавайте салат негайно, насолоджуючись його свіжістю та насиченим смаком.

Поради:

• Для більш пікантного смаку можна додати до салату мариновані огірки або каперси.
• Якщо ви хочете зробити салат більш ситним, додайте до нього варені яйця, авокадо або сухарики.
• Для різноманітності смаків можна використовувати різні види сиру, наприклад, моцарелу або фета.
• Замість оливкової олії можна використовувати інші рослинні олії, наприклад, соняшникову або лляну.
• Цей салат можна зберігати в холодильнику протягом 2 днів.

Переваги:

1. Швидкість та простота: Цей салат готується за лічені хвилини, що робить його ідеальним вибором для тих, хто має обмаль часу.
2. Корисність: Салат багатий на білок, клітковину та вітаміни, що робить його чудовим вибором для здорового харчування.
3. Ситість: Завдяки курячому філе та сиру, салат може бути досить ситним, залежно від розміру порції.
4. Універсальність: Цей салат можна подавати як самостійну страву, так і як частину більшої трапези.

Смачного!

Сподіваємося, вам сподобається цей рецепт!