В чорному тріко з випираючим животом: Оля Полякова вийшла на пробіжку вранці без косметики і перуки

Відома українська співачка Оля Полякова – справжній приклад для наслідування. Зірка займається спортом, слідкує за своїм харчуванням і дбає по власне здоровʼя. Артистка неодноразово розповідала про своє харчування та про те, що вона любить займатися спортом, який приносить відмінний результат. Зірка вирішила поділитися зі своїми прихильниками частинкою тренування, щоб дати їм додаткову порцію мотивації на нові звершення.

У серії відео, які опублікувала співачка, можна побачити, які саме вправи виконує Оля Полякова. На одному з відео жінка виконує гіперекстензію, яка дуже добре підтягу сідничні мʼязи та мʼязи спини. Все залежить від техніки виконання, тому ця вправа підключає одразу декілька груп мʼязів різних частин тіла. Не можна не помітити форми артистки, які потрапляють до кадру крупним планом.

Також співачка зізналася, що набрала 4 кілограми і в неї трішки випирає животик, саме тому вона хоче якомога швидше скинути зайву вагу:

“У мене плюс чотири, і виграють від цього тільки мої груди. Трохи є животик, хочу скинути”, – каже співачка.

Для спорту Оля обрала чорний суцільний костюм та блительках, а також доповнила свій образ білими зручними кросівками для бігу і чорною кепкою в тон до костюму, щоб було зручно бігати та займатися вправами. Волосся зазвичай прибирають саме таким способом – кепка найкраще справляється з цим завданням.

До слова, в Полякової не було ані краплі макіяжу на обличчі, що заслуговує окремої уваги. В зірки гарний тон шкіри та немає висипань, що є великою рідкістю серед представників шоу-бізнесу.