Остеопороз: які наслідки для організму і хто в зоні ризику по захворюванню

Остеопороз підвищує ймовірність перелому кісток, тому що ви втрачаєте кісткову масу і щільність. Ви можете не мати ніяких симптомів або больових відчуттів. Але, першою ознакою для вас може бути перелом кістки.

Фактори, які впливають на ймовірність виникнення остеопорозу у вас:

Вік

Ви починаєте потроху втрачати масу кісток після 30 років. І якщо ви ще до тридцяти років уникали фізичних навантажень, то ймовірність виникнення остеопорозу – це хороша можливість почати займатися. Силові тренування, такі як вправи з гирями, прийом кальцію і вітаміну Д допоможуть вам знизити ризик розвитку остеопорозу.

Стать

Найбільш схильні до остеопорозу – це жінки після 50 років. Жінки в 4 рази більш схильні до розвитку остеопорозу, ніж чоловіки. Все пояснюється тим, що у жінок фізіологічно більш легкі і тонкі кістки, ніж у чоловіків. Звичайно у чоловічоъ статі так само трапляються випадки остеопорозу, але набагато набагато рідше.

Перелом ноги
Перелом ноги

Спадковість

Якщо у ваших батьків або бабусі з дідусем були які-небудь ознаки остеопорозу, такі як перелом стегна після невеликого падіння, ви також можете отримати остеопороз з більшою ймовірністю.

Структура кісток і маса тіла

У маленьких і худих жінок більше шансів на розвиток остеопорозу. Одна з причин полягає в тому, що у них менше кісткової маси, ніж у жінок з великою вагою і великими фігурами. Точно так же худі чоловіки з маленькими кістками піддаються більшому ризику, ніж чоловіки з більш великими тілами і більшою масою тіла.

Певні захворювання

Деякі захворювання, такі як ревматоїдний артрит, підвищують ймовірність виникнення остеопорозу.

Перелом шийки бедра
Перелом шийки стегна

Прийом деяких ліків

Деякі ліки за рецептом – наприклад, якщо ви приймаєте стероїди, такі як преднізон, протягом тривалого часу, також можуть підвищити ймовірність виникнення остеопорозу.

Копчена їжа

Це погано для ваших кісток. Щоб знизити ризик розвитку остеопорозу та переломів – і багатьох інших проблем зі здоров’ям – працюйте з лікарем, щоб позбутися від цієї звички якомога швидше.

Алкоголь

Пияцтво може привести до витончення кісток і підвищення ймовірності переломів.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Коронавірус у Дональда Трампа

Моноклональні антитіла: все про експериментальне лікування Дональда Трампа

У бюлетені, розісланому для преси, Шон Конлі, лікар Білого дому, детально розповів про різні ліки, прописаних президенту США Дональда Трампа для боротьби з Covid-19.
Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.

Последние новости