Печінка — чи не єдиний орган, що піддається відновленню. Вона є основою нашого здоров’я, тому дуже важливо додатково підтримувати її роботу. Коли болить в правому підребер’ї, це болить не печінка, оскільки в ній немає нервових закінчень, але це зовсім не означає, що орган здоровий і не потребує втручання з вашого боку.
Саме тому в нашій сьогоднішній статті ми поділимося ефективним способом «детоксикації», який можна проводити в домашніх умовах. Спробуйте і ваш організм скаже вам спасибі.
Рецепт настою
Якщо після прийому їжі ви відчуваєте біль у боці, слабкість та задишку — зверніть увагу на печінку. Можливо, вам пора її почистити. Найкраще робити це в період збору врожаю, оскільки для рецепта знадобиться буряк, а в самому свіжозібраному міститься максимальна кількість корисних речовин. Крім того, намагайтеся використовувати коренеплоди, вирощені на власному городі без додавання хімічних добрив.
Список необхідних інгредієнтів:
- буряк, як ви вже зрозуміли — один стакан в подрібненому вигляді;
- півсклянки родзинок;
- сік одного лимона;
- пара склянок питної води.
Як приготувати настій:
- Насамперед промийте і наріжте буряк невеликими кубиками.
- У каструлю налийте води, закип’ятіть, після чого додайте в неї буряк з родзинками.
- Вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і дайте настоятися напою протягом години.
- Вміст каструлі, що охолонув, перемістіть у блендер, туди ж вичавіть лимонний сік, перебийте до однорідності і процідіть через марлю.
Готовий відвар рекомендується пити по два рази на день у кількості 200 мл — вранці натщесерце і перед обідом.
Загальні поради
Настій не рекомендується чимось приправляти, як і все інше в день детоксикації. Намагайтеся їсти відварені каші без солі і масла. Оскільки овоч має сечогінну дію, проводьте очищення печінки на вихідних.
Протипоказання
Звичайно, жодний лікарський засіб не обходиться без протипоказань. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, а особливо уважними слід бути пацієнтам з хворобами нирок, артритом, зниженим тиском і цукровим діабетом.
Наостанок зазначимо, що народна медицина — не панацея від усього. Саме для здоров’я печінки також необхідно стежити за вагою, кількістю жирів в їжі та побільше рухатися. Майте це на увазі.