Буряковий квас для гіпертоніків краще будь-яких ліків: простий рецепт корисного напою

Буряковий квас для гіпертоніків — відмінний засіб від підвищеного тиску, який під силу приготувати кожному. Напій не тільки корисніше ліків, він ще і смачніше, тому беріть рецепт собі на замітку.

Буряковий квас для гіпертоніків не тільки дуже смачний, але і корисний. Переконайтеся в цьому самі, провівши простий експеримент. Просто щоранку пийте напій і ви помітите, як проблема зі стрибками артеріального тиску почне поступово вирішуватися.

Користь буряка при гіпертонії

Овоч багатий на вітаміни B і C, а ще в ньому міститься фолієва і нікотинова кислота. Крім того, в складі коренеплоду є такі мікроелементи, як фосфор, мідь, залізо і кремній. При вживанні буряка стабілізація тиску пояснюється наступним:

  1. Організм очищається від шлаків і токсинів.
  2. Клітковина перешкоджає всмоктуванню шкідливого холестерину, за рахунок чого зменшується розмір атеросклеротичних бляшок в судинах.
  3. Зазначені мікроелементи підвищують тонус судинних стінок, нормалізують обмінні процеси.
  4. Буряковий сік має сечогінну дію, що теж призводить до зниження артеріального тиску завдяки виводу зайвої рідини.

Буряк
Буряк

Рецепт бурякового квасу

Для приготування знадобляться такі інгредієнти:

  • соковитий буряк;
  • щіпка свіжої м’яти, підійде і сушена;
  • чайна ложка нежирної сметани;
  • чиста питна вода.

Насамперед обмийте і почистіть коренеплоди, наріжте їх на шматочки середнього розміру. Наповніть ними трилітрову банку на дві третини. Сметану розчиніть у воді і залийте нею буряк так, щоб вона не доходила до горлечка на пару-трійку сантиметрів. Додайте в ємність м’яту.

Накрийте банку чистою марлею і помістіть в тепле місце, захищене від сонячного світла. Коли на самому початку бродіння з’явиться осад, акуратно вилийте молодий квас в іншу ємність, прополощіть бутель чистою водою, не виймаючи коренеплоди. Потім знову залийте їх тим буряковим розчином і поверніть на місце. Це доведеться зробити одноразово.

Готовый свекольный квас
Готовий буряковий квас

Крім того, необхідно регулярно прибирати цвіль, яка буде утворюватися на поверхні квасу. Через 10 днів він буде готовий. Достатньо випивати по півсклянки на день і ваш стан покращиться.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости