Так-так, тієї самої, що розквітає у квітні-травні, пахне садом і трохи дитинством. Але не лише краса в ній – півонія має потужний терапевтичний потенціал, який знали ще наші бабусі.
Чому саме півонія?
Півонія – рослина не лише декоративна, а й цілюща. У її коренях, пелюстках і навіть листі приховано цілий набір корисних речовин: алкалоїди, ефірні олії, флавоноїди, органічні кислоти та глікозиди. І саме ця комбінація діє м’яко, природно, але ефективно.
Настоянка з півонії – це природний адаптоген та седатив, який знижує тривожність та збудження, покращує сон, нормалізує тиск при стресовій напрузі, м’яко знімає головний біль і дратівливість, стабілізує емоційний фон (так, навіть коли “все дратує”). І головне – без звикання, “відкатів” чи втрати ясності думки. Просто м’який стоп-кадр для нервової системи.
Для кого ця настоянка?
- Для тих, хто працює з людьми, особливо у сфері обслуговування або медицини.
- Для батьків (особливо у вечірній годині пік з домашкою).
- Для тих, хто не може заснути, хоча тіло втомлене до краю
- Для всіх, хто ловить себе на думці: “я тримаюсь тільки на каві й самоконтролі”.
Рецепт настоянки з півонії
Знадобиться:
- Сухі корені півонії (можна купити в аптеці або заготовити самостійно) – 1 ст. ложка
- Якісний 40% спирт або горілка – 100 мл
- Темна скляна пляшка, терпіння і трохи магії
Як готувати:
- Подрібнені корені заливаємо спиртом.
- Настоюємо в темному місці 10-14 днів, періодично струшуючи.
- Проціджуємо і зберігаємо в темному флаконі в прохолодному місці.
Як приймати:
По 20-30 крапель 2-3 рази на день, розбавивши у воді. Курс – до 30 днів, далі перерва. І, звісно, перед регулярним вживанням – консультація з лікарем не завадить, особливо якщо є хронічні стани.
Півонія – це більше, ніж краса у саду
Ця квітка не просто тішить око в саду чи на фото в Instagram. Вона – м’яка сила, спокій у пляшці, ароматна підтримка тоді, коли світ занадто голосний. Її настоянка – це як внутрішній “тихий сад”, до якого завжди можна повернутись.
Замість чергової чашки кави – кілька крапель настоянки з півонії. І ось уже дихається глибше, розмовляється м’якше, а думки – без зайвого галасу. Можливо, саме так і виглядає новий рівень турботи про себе?