Одним із найпопулярніших і здорових варіантів є освіжаючі напої, зроблені зі свіжих яблук та груш. Ці фрукти, з їхнім багатством вітамінів та смаковими якостями, не тільки додають напоям аромату, а й забезпечують низьку калорійність та велику користь для організму.
Інгредієнти:
- 2-3 середні яблука, 1 груша (на вибір солодкі чи кислі сорти)
- 2-3 столові ложки цукру (за смаком)
- 1 лімон
- Кілька листочків м’яти
- Лід
- Газована вода або содова
Приготування:
- Підготовка інгредієнтів: Помити фрукти, обтирати їх, видалити насіння та нарізати на тонкі дольки. Можна залишити декілька шматочків для прикраси.
- Приготування фруктового пюре: Покласти нарізані яблука та грушу в блендер. Додати половину лимона (сік і лимонну цедру) для освіження та більш яскравого смаку. Додати цукор за смаком. Якщо яблука досить солодкі, можна обійтися меншою кількістю цукру або взагалі не додавати.
- Змішування: Змішати яблука, груші, лимон та цукор до отримання гладкої маси. Якщо суміш занадто густа, можна додати невелику кількість води, аби розбавити.
- Подача: Подати напій великими склянками або бокалами, заповнивши третину об’єму льодом. Додати 2-3 столові ложки фруктового пюре в кожну склянку. Долити газовану воду або содову до верху склянки.
- Додати декілька листків свіжої м’яти для аромату та оздоблення. Також можна додати тонкі шматочки лимона або яблука.
- Помішати напій ложкою. Переконайтеся, що всі інгредієнти добре змішалися.
Подати зі стружкою льоду та насолоджуватися освіжаючим літнім напоєм! Нехай ваш літній день буде яскравим і прохолодним з цим смачним яблучним напоєм!