Цей рецепт призначений для тих, хто цінує якість і вишуканий смак. Давайте розглянемо, як приготувати цей смачний салат.
Інгредієнти:
- 200 г тунця (краще вибрати свіжий або консервований тунець у власному соку)
- 1 велика авокадо
- 1 кільце червоного луку
- 1 помідор
- Зелений салат (можна взяти лоло-россо, салат романо, шпинат)
- 1 лимон
- 2 ст. ложки оливкової олії
- Сіль та чорний перець за смаком
- Свіжий кріп для прикраси
Спосіб приготування:
Приготування тунця: Якщо ви використовуєте свіжий тунець, наріжте його на кубики. Якщо ви використовуєте консервований тунець, дренуйте рідину та розділіть тунець на шматочки.
Нарізання овочі: Авокадо наріжте навпіл, видаліть кістку і дістаньте м’якуш. Наріжте його на тонкі пластини. Лук наріжте тонкими кільцями. Помідор наріжте на кубики.
Підготовка салату: Розкладіть зелений салат на тарілці. Додайте нарізаний тунець, авокадо, лук та помідор.
Приготування заправки: У окремій мисці змішайте сік лимона та оливкову олію. Додайте сіль та чорний перець за смаком.
Заправка салату: Полийте салат отриманою заправкою. Обережно перемішайте, щоб всі інгредієнти насолоджувалися смаком заправки.
Подача: Прикрасьте салат свіжим кропом або іншими зеленими. Подаємо негайно, щоб авокадо не потемніло.
Цей салат ідеально підходить для легкого обіду чи вечері. Він не тільки вражає своїм виглядом, але і подарує вам справжню експлозію смаку та корисних речовин.
Спробуйте його і насолоджуйтеся неповторним поєднанням смаків!