Як приготувати смачні та корисні цукерки без цукру, борошна та масла: простий рецепт, а діти в захваті

Діти точно будуть в захваті від цього корисного смаколика. В складі немає цукру, масла та борошна, а смак здивує різноманіттям.

Форма 20*20 см

Інгредієнти (36 шт.)

300 г очищених фініків

100 г кураги/чорносливу

70 г будь-яких горіхів

100 г арах. пасти (за бажанням)

80 г хлібців

+/- 200 мл води

Приготування:

В першу чергу робимо крихту з хлібців. Для цього ламаємо їх та кладемо в чашу блендера. Подрібнюємо.

Далі так само подрібнюємо горіхи.

Горіхову пасту додаємо до подрібнених хлібців та змішуємо.

Фініки очищаємо від кісточок. Якщо у вас суха курага, то потрібно замочити її в гарячій воді на 10 хвилин. Якщо ж вона мясиста, то просто промиваємо, просушуємо та нарізаємо. Також можна використовувати родзинки або чорнослив.

Фініки кладемо в чашу блендера, додаємо трохи води та перебиваємо до стану пюре.

Отриману масу кладемо в миску з іншими інгредієнтами. Так само, як і фініки перебиваємо курагу.

Як приготувати смачні та корисні цукерки без цукру, борошна та масла: рецепт
Як приготувати смачні та корисні цукерки без цукру, борошна та масла: рецепт

Все з’єднуємо та перемішуємо до однорідної щільної консистенції.

Якщо маса вийшла занадто рідка – просто подрібніть ще хлібці і додайте до маси. Якщо ж, навпаки, маса вийшла густа, то необхідно додати воду чи фруктове пюре.

З отриманої маси можна зробити кульки, або ж викласти її у форму, поставити на пару годин в холодильник. Після цього нарізати квадратні цукерки.

Як приготувати смачні та корисні цукерки без цукру, борошна та масла: рецепт
Як приготувати смачні та корисні цукерки без цукру, борошна та масла: рецепт

Шматочки шоколаду кладемо до миски. Додаємо вершки та розтоплюємо в мікрохвильовій печі.

Обмащуємо цукерки шоколадом та за бажанням прикрашаємо подрібненими горішками, кокосовою стружкою або іншим видом декору. Знову ставимо в холодильник. Це потрібно для того, щоб добре застигла глазур.

Популярне

Подібні новини