харчування

Цікаве

Посадила чоловіка на дієту: о 19:00 даю йому на вечерю ці 2 фрукти — глушать апетит на всю ніч

Новини медицини

Конче потрібна дітям і людям похилого віку: ця ягода покращує роботу серця, а достатньо лише 2 порцій у день

Рецепти

Млинці “улітають” за 3 хвилини: простий рецепт на корисному борошні — стали моїм хітом на Масляну 2025

Цікаве

Ви ніколи не схуднете, якщо у вашому раціоні є ці 8 продуктів: вся правда про “еталон” здорового харчування

Здоров'я

Хочу навіть у 80 бігати, наче мені 18. Для цього в щосереди та щосуботи обов’язково снідаю саме цією кашею

Цікаве

Сусідки дивляться і заздрять: їм макарони щодня – і не гладшаю. Все завдяки секретам подруги-нутриціолога

Здоров'я

Я — ще та ласунка, але організм почав вмовляти зупинитися: як зрозуміти, що ви їсте надто багато солодощів?

Цікаве

Ця каша захищає організм від онко: додайте її у свій раціон, аби жити до 80, 90, 100 та 110 років

Здоров'я

Від великої любові контролюю раціон свого 66-річного чоловіка: ці 5 продуктів не варто їсти людям після 65

Здоров'я

Думала, що кума жартує, але “загуглила” і здивувалася: чому пити молоко після 50-ти – погана ідея