Об’їдатися і не товстіти: вчені з’ясували, кому переїдання не грозить зайвими кілограмами

Об'їдатися і не товстіти можна, але не всім. За допомогою наукового дослідження вчені з'ясували, кому переїдання не грозить зайвими кілограмами, а кому краще тримати себе в руках.

Всі ми час від часу любимо влаштувати свято живота, що завжди супроводжується зі споживанням більшої кількості калорій, ніж має бути в нормі. Але після такого доводиться годинами займатися в спортзалі. Британські вчені вирішили з’ясувати, хто може об’їдатися і не товстіти і провели для цього ціле дослідження.

До участі в експерименті запросили молодих чоловіків у віці від 22 до 37 років, яким потрібно було їсти піцу навіть після почуття насичення. Кожен з учасників отримав більше 3000 калорій за один прийом їжі, істотно збільшивши таким чином свій стандарт на добу.

Пицца
Піца

Дослідники виявили, що разове переїдання мінімально вплинуло на основні показники метаболізму. Так, у випробовуваних дещо підвищився рівень інсуліну і відповідаючих за відчуття ситості гормонів в крові, при цьому цукор залишився в межах норми, причому обійшлося без різких стрибків. З неприємних наслідків — млявість і сонливість трохи пізніше після свята живота.

Досвід показав, що наше тіло відмінно пристосоване до разового перебору в їжі, тому здорова людина може без докорів сумління дозволити собі зайвого, наприклад, на якому-небудь святковому застіллі, не боячись миттєвого негативного ефекту.

Постоянные переедания опасны ожирением
Постійні переїдання небезпечні ожирінням

Проте при регулярних переїданнях ожиріння, цукровий діабет і серцево-судинні хвороби не змусять на себе довго чекати. Тому не варто давати собі повну свободу в цьому плані.

У майбутньому вчені планують перевірити вплив надмірного вживання калорій на організм жінок, літніх і людей із зайвими сантиметрами на талії.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости