6 незручних запитань про менопаузу, які ви посоромитеся задати лікареві

Під час менопаузи в організмі жінки відбувається багато змін, які викликають ослаблення лібідо, епізоди нетримання, набір зайвої ваги і не тільки.

У житті кожної жінки настає непростий період менопаузи, коли на тлі гормональних змін змінюється і загальне самопочуття. У нашій сьогоднішній статті ми зібрали найпопулярніші питання від дам, які ніяково задавати доктору.

Чи нормально, що більше не хочеться інтиму?

Через зміни в гормонах може знизитися кількість вільного тестостерону, а це саме він відповідає за лібідо. Також на бажання, безсумнівно, впливає підвищений стрес, який переживають представниці прекрасної статі з настанням менопаузи. Щоб не втратити гармонію у відносинах з партнером, в цей період слід приділяти більше уваги прелюдії.

Що робити з підвищеним потовиділенням?

Найчастіше передменопауза супроводжується такою неприємністю, як нічні приливи жару. Деяким щастить більше і вони відчувають до двох таких припливів в день, а іншим же доводиться стикатися з цим як днем, так і вночі. Зменшити кількість потовиділення допоможуть фізична активність, виключення з раціону солодощів, жирної їжі, легких вуглеводів і алкоголю. Крім того, не буде зайвим консультація з гінекологом з приводу гормональної терапії.

Епізоди нетримання — це назавжди?

Черговий малоприємний наслідок менопаузи, пов’язаний з погіршенням еластичності тканин піхви і тазового дна. Це може призводити до «протечок» під час сміху, чхання, кашлю і навіть стрибків. Дане явище називається стресовим нетриманням сечі, а вирішити цю проблему здатні вправи Кегеля.

Чому у піхві відчуваються постійні роздратування і свербіння?

Багато жінок в період настання клімаксу стикаються з постійним дискомфортом у піхві, включаючи свербіж, печіння і навіть біль, які не проходять тижнями. Вся справа в тому, що від нестачі естрогену тканини пересихають, тому їх необхідно зволожувати. Для цього поговоріть з лікарем, щоб він призначив вам підходячі гелі або мазі.

Тепер статеві акти завжди будуть болючими?

Знову-таки, проблема в зайвій сухості від дефіциту жіночих гормонів. Пік неприємних відчуттів настає на четвертий рік після останніх місячних, оскільки саме тоді піхва не тільки стає занадто сухою, але ще і значно менш еластичною. З першою неприємністю можна впоратися за допомогою змазки, а ось лікування другої передбачає прийом препаратів, які протипоказані жінкам з особистою або сімейною онкологією.

Вага набирається навіть без зміни способу життя

У віці настання клімаксу в організмі різко і суттєво сповільнюється обмін речовин. У зв’язку з цим для спалювання тих калорій, які раніше пропадали самі собою, доводиться докладати більше зусиль. Скоротіть кількість споживаних вуглеводів, збільшивши при цьому частку білка, а також долучіться до спорту.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости