5 причин, чому перегляд фільмів жахів допомагає вашому організму бути здоровим

Єдиний улов тут полягає в тому, що кількість користі для здоров'я, яку ви можете отримати, залежить від того, наскільки ви налякані під час перегляду фільму.

УВАГА!!! Нижче перераховані причини названі для людей, у яких немає серцевих захворювань!

Чим більше ви будете кричати від страху, тим більше буде ваш пульс, споживання кисню і викид вуглекислого газу. Ось 5 причин, чому іноді варто підвищувати свій адреналін, за переглядом хоррор фільмів:

Просмотр фильмов ужасов
Перегляд фільмів жахів

1. Спалюємо калорії

Дослідники, які проводили експеримент в 2012 році, попросили 10 осіб подивитися різні страшні фільми. ЧСС, викид вуглекислого газу і споживання кисню цими людьми контролювалися під час перегляду фільма.Один чоловік, який дивився найстрашніший фільм, сказився і кілька разів підстрибнув, що призвело до спалювання калорій (184).

2. Підвищуємо імунітет

Перегляд страшного фільму може також підвищити вашу імунну систему на короткий час за рахунок збільшення кровообігу і лейкоцитів, які борються з інфекцією. Аналогічна реакція у тіла відбувається, коли ви бігаєте.

3. Піднімаємо настрій

За словами соціологів, збудження негативних стимулів значно покращує настрій. Люді відчувають себе менш схвильованими, менш засмученими і щасливими після перегляду страшного фільму.

Ужастики
Жахастики

4. Підвищуємо здоров’я мозку і серця

Потік емоцій вивільняє в нашому мозку купу щасливих гормонів, включаючи дофамін, серотонін і глутамат. Ці хімічні речовини не тільки покращують ваш настрій, але і діють як адреналін в нашому організмі.

Під час перегляду фільмів жахів частота биття серця частішає. Аналогічно організм реагує під час легких кардіо вправ.

5. Позбавляємося від стресу

Хоча цей пункт може здатися протипоказаним через той факт, що фільми жахів можуть викликати стрес у нашого тіла, в кінцевому підсумку вони допомагають нам краще справлятися зі стресом. Накачування адреналіну завжди є хорошим стримуючим фактором для боротьби з тривогою і депресією.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости