Практично всі прихильники здорового способу життя вранці насамперед випивають склянку чистої води. У суспільстві поширена думка про те, що при додаванні в неї меду користь від такого напою тільки зростає, хоча в окремих випадках це може бути навіть шкідливим.
Cклад меду
Натуральний мед багатий на такі корисні речовини:
- По-перше, це органічні кислоти, що сприяють підтримці нормального травлення, виведенню токсинів і підвищенню тонусу.
- По-друге, це ряд ферментів, значно прискорюючих метаболізм.
- По-третє, це безліч мікроелементів, вітаміни B2, B6, PP, C, E, H, K, а також фолієва і пантотенова кислоти, які важливі для підтримки самих різних процесів в організмі, починаючи від регулювання роботи нервової системи і закінчуючи зміцненням імунітету .
- По-четверте, це поживні вуглеводи, що складаються з глюкози і фруктози.
На що здатна медова вода
Медовий напій благотворно впливає на людину по безлічі пунктів:
- приводить в норму роботу печінки і нирок за рахунок виведення шлаків і токсинів;
- підвищує еластичність стінок судин;
- виводить камені;
- активізує захисну функцію імунної системи;
- покращує травлення;
- позбавляє від болю і першіння в горлі;
- бореться з простудними і іншими респіраторними захворюваннями;
- очищає шкіру від прищів, живить її і робить бархатистою;
- знижує рівень шкідливого холестерину в крові;
- надає глистогінний ефект;
- допомагає схуднути, розщеплюючи жирові відкладення;
- лікує безсоння.
Зрозуміло, що всі перераховані властивості має вода з додаванням саме натурального меду. Купуйте його у перевірених бджолярів і змішуйте з чистою питною водою, але не кип’яченою. Також не підійде гаряча рідина, оскільки вона знищить всі корисні компоненти меду.
Зробити напій можна так — візьміть 1-2 чайних ложки меду і розчиніть їх у склянці води. Смак цього чудо-засобу урізноманітнює лимон і імбир.
Якої шкоди вона несе
Мед з водою натщесерце протипоказаний людям з індивідуальною непереносимістю, простіше кажучи, алергікам, із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, особливо при підвищеній кислотності, діабетикам. Хворим на цукровий діабет бджолиний продукт допустимо приймати тільки в помірних кількостях виключно після консультації з лікарем.
Що стосується маленьких дітей, то в ранньому віці вони особливо схильні до алергенів. Тому вводити мед в їх раціон слід обережно, краще перед цим порадитися з педіатром.