Закачування – це хворобливе відчуття, викликане рухом. Це відбувається в машині, автобусі, поїзді, літаку або човні. Це може відбуватися під час атракціонів або перебування у віртуальній реальності і т.д. Заколисування не є небезпечним для життя, але може зробити подорож неприємним. Завчасне планування допомагає уникнути або зменшити наслідки. Заколисування часто зустрічається у людей похилого віку, вагітних жінок і дітей у віці від 5 до 12 років. Крім того, воно часто зустрічається у людей, які страждають на мігрень. Це може бути генетичне. У рідкісних випадках причиною заколисування є проблема з внутрішнім вухом. Це могло статися через скупчення рідини або вушної інфекції. Хвороба Паркінсона теж може викликати заколисування. Симптоми заколисування Симптоми можуть виникати без попередження. Може з’явитися нудота, блювота, блідість шкіри, головний біль, холодний піт, запаморочення і дратівливість. Що викликає заколисування? Заколисування – це дисбаланс між тим, що ви бачите, і тим, що відчуваєте. Наприклад, коли ви їдете в авто, машина рухається вперед, а ваше тіло стоїть на місці. Цей дисбаланс і викликає у вас нудоту. Чи можна запобігти або уникнути захитування? Якщо ви плануєте подорож, передбачте це заздалегідь. Наступні кроки допоможуть запобігти цьому або полегшити симптоми: Прийміть ліки від заколисування за одну-дві години до поїздки; виберіть відповідне місце. Сидіння переднього пасажира найкраще в машині. Виберіть середину човна. Сядьте над крилом літака. У поїзді виберіть сидіння біля вікна і обличчям вперед. У цих сидінь менше нерівностей і вони дозволяють побачити горизонт. Якщо ви відправляєтеся в круїз, забронюйте каюту в передній або середній частині корабля, запросите кімнату, яка знаходиться найближче до рівня води. Побільше повітря. Використовуйте кондиціонер або опустіть вікно в машині. На літаку направляйте вентиляційний отвір на себе. Сядьте біля вікна, коли перебуваєте в критому човні. Уникайте того, що не можна змінити. Наприклад, не катайтеся на швидкісному катері. Хвилі і нерівності можуть викликати нудоту. Якщо цього не вдається уникнути, прийміть ліки заздалегідь. Не читайте в машині, літаку або човні. Подивися у вікно на горизонт. Подивіться на далекий об’єкт. Лягайте, коли вас нудить. Уникайте ситної їжі до або під час подорожі. Замість цього їжте невеликими порціями просту їжу. Не їжте жирну, гостру або кислу їжу. Пийте багато води. А ось алкоголь краще виключити на час поїздки. Уникайте запахів, від яких вас нудить (якщо можете), в тому числі сигаретний дим. Поговоріть зі своїм лікарем про різні методи лікування. Сюди можуть входити тиснуть стрічки (які носять на зап’ясті). Якщо ваші симптоми тривають довше декількох днів, зверніться до лікаря.

Доктор виписує пацієнту ліки
Укачивание – это болезненное ощущение, вызванное движением. Это происходит в машине, автобусе, поезде, самолете или лодке. Это может происходить во время аттракционов или пребывания в виртуальной реальности и т.д. Укачивание не опасно для жизни, но может сделать путешествие неприятным. Заблаговременное планирование помогает избежать или уменьшить последствия. Укачивание часто встречается у пожилых людей, беременных женщин и детей в возрасте от 5 до 12 лет. Кроме того, оно часто встречается у людей, страдающих мигренью. Это может быть генетическое. В редких случаях причиной укачивания является проблема с внутренним ухом. Это могло произойти из-за скопления жидкости или ушной инфекции. Болезнь Паркинсона тоже может вызвать укачивание. Симптомы укачивания Симптомы могут возникать без предупреждения. Может появиться тошнота, рвота, бледность кожи, головная боль, холодный пот, головокружение и раздражительность. Что вызывает укачивание? Укачивание – это дисбаланс между тем, что вы видите, и тем, что чувствуете. К примеру, когда вы едете в авто, машина движется вперед, а ваше тело стоит на месте. Этот дисбаланс и вызывает у вас тошноту. Можно ли предотвратить или избежать укачивания? Если вы планируете путешествие, предусмотрите это заранее. Следующие шаги помогут предотвратить это или облегчить симптомы: Примите лекарство от укачивания за один-два часа до поездки; выберите подходящее место. Сиденье переднего пассажира лучше всего в машине. Выберите середину лодки. Сядьте над крылом самолета. В поезде выберите сиденье у окна и лицом вперед. У этих сидений меньше неровностей и они позволяют увидеть горизонт. Если вы отправляетесь в круиз, забронируйте каюту в передней или средней части корабля, запросите комнату, которая находится ближе всего к уровню воды. Побольше воздуха. Используйте кондиционер или опустите окно в машине. На самолете направляйте вентиляционное отверстие на себя. Сядьте у окна, когда находитесь в крытой лодке. Избегайте того, что нельзя изменить. Например, не катайтесь на скоростном катере. Волны и неровности могут вызвать тошноту. Если этого не удается избежать, примите лекарство заранее. Не читайте в машине, самолете или лодке. Посмотри в окно на горизонт. Посмотрите на далекий объект. Ложитесь, когда вас тошнит. Избегайте плотной еды до или во время путешествия. Вместо этого ешьте небольшими порциями простую пищу. Не ешьте жирную, острую или кислую еду. Пейте много воды. А вот алкоголь лучше исключить на время поездки. Избегайте запахов, от которых вас тошнит (если можете), в том числе сигаретный дым. Поговорите со своим врачом о различных методах лечения. Сюда могут входить давящие ленты (которые носят на запястье). Если ваши симптомы длятся дольше нескольких дней, обратитесь к врачу.
Во время совместного сна будьте максимально осторожны