здоров'я

Цікаве

4 варіанти чудо-напоїв, з яких можна корисно розпочати день: тепер в 50 з гаком у мене шкіра, як у немовля

Здоров'я

Відпочивала в Греції та дізналася 2 цікавих факти: як потрібно їсти волоські горіхи, щоб отримувати користь?

Лайфхаки

2 не хитрих трюки дозволяють відчувати свіжість під час сну та ще й знижувати вагу: достатньо відкрити вікно

Цікаве

Сусідка порадила пити зелений чай щодня для довголіття: тепер я спокійна за своє майбутнє, бо їй – 89

Здоров'я

Позбулась болю у спині та шиї, не встаючи з ліжка: 4 секрети правильного сну для здоров’я тіла

Цікаве

Більше не купую дешевий цукор, навіть якщо по акції: сусідка розкрила 1 нюанс, який впливає на наше здоров’я

Цікаве

Як спати по 5 годин та висипатися? Метод, який використовують космонавти: користуюся, коли “горять дедлайни”

Лайфхаки

Зелена чарівна паличка: вас здивує користь, яку приносять звичайні свіжі огірки – замість банки вітамінів

Цікаве

Їжте цей гарнір замість картоплі та рису, якщо хочете жити до 100 років: захист від діабету та деменції

Довідник хвороб

Щось швидко втомлююсь, а сусідка-медсестра так і сказала: “Не вистачає енергії – перевірте печінку”