Зараз як ніколи важливо допомагати своїй імунній системі посилювати противірусний захист і для цього зовсім не обов’язково бігти в аптеку за далеко не найдешевшими препаратами. Сьогодні ми поділимося з вами рецептом простого засобу від кандидата медичних наук і лікаря-реабілітолога Олександра Шишоніна, який допоможе зміцнити ваше здоров’я.
Як активізувати противірусний імунітет
Для початку варто розповісти про те, що таке інтерферони, адже саме вони відповідають за неспецифічний противірусний імунітет. Чому неспецифічний? Бо не від якихось конкретних, а від будь-яких вірусів.
Повернемося до інтерферонів. Це білки, які виділяються клітинами слизової оболонки носової порожнини і горла у відповідь на вторгнення вірусних збудників, бактерій і низькомолекулярних сполук. До останніх відносяться ефірні масла і рослинні смоли.
Важливо, щоб інтерферонів в організмі було багато, тому необхідно додатково стимулювати їх рефлекторне вироблення. У природі це відбувається, коли слизова зустрічається з вірусами, а самостійно ми можемо це зробити за допомогою ефірних масел. При їх впливі на з носа починає активно текти рідина, починається слизовідділення і в цей момент запускається вироблення захисних білків.
Рецепт простого засобу для приготування в домашніх умовах
Для активізації противірусного імунітету найкраще підходять ефірні масла, у складі яких є сірка. Найдоступніше, їдке і одночасно дієве можна отримати з коренів хрону. Що потрібно зробити:
- Візьміть літрову банку з щільною кришкою.
- Натріть на тертці близько 100-200 грам хрону, більше не потрібно, оскільки банка не повинна бути наповнена до кінця.
- Після цього видихніть, а потім, закривши рот, легко вдихніть вміст. Не можна робити це різко і сильно, оскільки від такого потужного впливу парів можна навіть знепритомніти. Дишіть над хріном секунд 15 і коли з носа потечуть соплі, значить вироблення інтерферонів почалася.
- Закрийте банку і приберіть в холодильник.
Через 2-3 дні застосування їдкість ефірних масел послабиться, тому засіб доведеться готувати заново, хоча і складнощів це не викликає.
7 днів таких процедур по 2 рази на день буде досить для того, щоб на наступні 3 тижні ваш організм мав потужний антивірусний захист. За ефективністю хрін не поступається аптечним препаратам, так що візьміть секрет собі на замітку.