Найкраще, що ви можете зробити для свого здоров’я, – це повністю відмовитися від тютюну. Не витрачайте все життя, прикутим до нікотинової залежності. Тисячі людей кидають цю звичку щороку, і ви можете стати одним з них. Це може бути нелегко, але ви можете зробити це!
Якщо вище написаний текст вас не мотивує, то можливо вам захочеться викинути в смітник і зі свого життя тютюнові вироби раз і назавжди, після прочитання страхітливої статистики, яку опублікували американські вчені після відповідних досліджень впливу різних способів куріння на тварин.
Хронічна обструктивна хвороба легень
Результати опубліковані в порівнянні з некурящими людьми. Кальян збільшує ризик захворювань легенів на 218%, вейп – 194%, звичайні сигарети – 704%. Кальян і вейп, звичайно, мають менший вплив, але ризик все ж є.
Онкологічні захворювання
Рак легенів у звичайних курців – 1210%, у курців кальяну – 122%. Щодо електронних сигарет, результатів поки недостатньо для того, щоб робити висновки.
Курці не єдині, на кого впливає тютюновий дим. Пасивне куріння і пар – серйозна небезпека для здоров’я некурящих, особливо дітей. Некурящі, у яких високий кров’яний тиск або високий рівень холестерину в крові, мають ще більший ризик розвитку серцевих захворювань, коли вони піддаються пасивному курінню. Дослідження показують, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань приблизно на 25-30 відсотків вище серед людей, що піддаються впливу тютюнового диму в навколишньому середовищуі в будинку або на роботі. Пасивне куріння також сприяє захворюванню легенів. У дітей курців набагато більше респіраторних інфекцій, ніж у дітей некурящих.