Можливості нашого тіла досі не вивчені на всі 100%, тому багато хто з нас для оцінки використовує загальноприйняті норми. При цьому навіть сучасне суспільство не позбулося безлічі пов’язаних з віком упереджень. На щастя, є ті, хто руйнує подібні стереотипи, як і героїня нашої сьогоднішньої статті.
Її звуть Йоханна Кваас, їй вже 94 і вона відома далеко за межами рідної Німеччини гімнастка. Більш того, бабуся потрапила в Книгу рекордів Гіннеса з досягненням «Найстаріший діючий гімнаст в світі» ще у 86, а за минулі 8 років її фізична форма стала тільки краще.
Звичайно, жінка не претендує на олімпійське золото, проте вона все одно демонструє по-справжньому високий клас. Більшість ровесниць бабусі пересуваються черепашачими кроками і страждають від різноманітних хвороб суглобів, але ось Йоханна кардинально вибивається серед них. Ідеальні стійки на руках, ідеальні розвороти, ідеальний шпагат — все це їй під силу.
Крім гімнастичних навантажень, Кваас бігає, виконує тибетські вправи для довголіття і займається йогою. Також бабуся правильно харчується, займається саморозвитком і вірить, що її здатності безмежні і, здається, це дійсно так.
Свої перші змагання німкеня виграла в 9-річному віці. Потім вона зайнялася гандболом, а в професійну гімнастику повернулася, коли їй було 57. Тоді ж вона відразу виграла чемпіонат «Turn- und Sportfest der DDR», який проходив в Німеччині. З тих самих пір Йоханна продовжує підкорювати спорт і не тільки — в 90 вона стрибнула з парашутом!
Приклад героїні статті якнайкраще доводить, що фізична активність дійсно подовжує життя, а почати нею займатися ніколи не пізно.