здоров'я

Здоров'я

Йогурт зранку, в обід чи на вечерю – абсолютно різний ефект: про це вам скажуть 9 з 10 гастроентерологів

Цікаве

Коли бабуся побачила, що я перевертаю склянки після миття – заборонила: ця 1 звичка може зашкодити здоров’ю

Цікаве

Сперечалися з кумою до ночі, халва корисна чи ні: чомусь же у радянському дитинстві її їли всі

Здоров'я

Тепер заправляю салати не оливковою олією, а іншою – користі у 100 разів більше, а смак їжі не нагадує траву

Здоров'я

Відмовляєтесь від хліба заради фігури? 3 причини, чому скибочка “цільнозернового” батона навпаки допоможе

Цікаве

Додаю у каву дрібку, аби зранку прокидатись легше та швидше: смак не змінюється, а ось ефект — так

Здоров'я

Не всім можна їсти курячі яйця кожен день: 4 багатих на білок продукти, які життєво необхідні в раціоні

Цікаве

Не всі можуть купляти червону рибу кожен день: 4 багаті на залізо і йод продукти, яких не вистачає в раціоні

Лайфхаки

Подряпини на тефлоні – це тихі вороги. Коли сковорідку треба викинути, навіть якщо їй ще немає і 1 року

Рецепти

Весною волосся випадає “водоспадом”: приготувала собі салат із 5-ти інгредієнтів — і шевелюра не сиплеться