Візьміть це за звичку і отримаєте тіло своєї мрії
Більшість людей думає, що щоб мати ідеальне тіло, потрібно щодня орати в залі і сидіти на суворій дієті. Однак ми вам доведемо зворотне.
Топ-3 вітамінів, які значно зміцнять ваш імунітет
Всі люди знають, що потрібно вживати в їжу продукти з високим вмістом вітамінів, адже вони так корисні. Однак які ж з них найкращі?
Вчені з’ясували, які продукти викликають передчасне старіння
Занадто скоро старіти не хочеться нікому, однак деякі продукти можуть цьому посприяти. Що ж слід виключити зі свого раціону?
Топ-3 причини, чому ви повинні перестати боятися старіння
Старість - один з найголовніших і поширених страхів серед більшої кількості людей. Проте чи дійсно це так страшно, як ми уявляємо?
Як відпочити, якщо часу на відпочинок немає
У наш час рівень стресу у більшості людей просто зашкалює, в результаті чого часто виникає бажання перевести дух, а можливості не надається. Що ж робити?
Як побороти ефект постійно брудного волосся
Повинно бути, більшість людей стикається з проблемою, що начебто регулярно миють голову, проте волосся все одно як ніби брудне. Як виправити ситуацію?
Прості поради, які допоможуть позбутися цукрової залежності
Сучасна харчова індустрія настільки активно просуває безліч продуктів з високим вмістом цукру, що опиратися просто неможливо. Але як же зупинитися?
Ідеальна вечеря для втрати ваги: які продукти краще підійдуть для вечора
Одним з найскладніших прийомів їжі для тих, що худнуть, є вечеря, так як наїдатися особливо не можна, але голод щось мучить. Давайте розглянемо цю проблему трохи детальніше.
Чи можна пити алкоголь при схудненні
Повинно бути, більшість людей хоч раз задавалася питанням: "А доведеться мені відмовитися від щотижневого п'ятничного задоволення заради фігури? ". Давайте це з'ясуємо.
Топ-3 найкращих ягід для зниження ваги
Дехто переконаний, що від ягід можна поправитися, проте якщо з розумом підходити до свого раціону харчування, то вживання ягід може тільки зіграти на руку.
Збережіть свої стопи здоровими: добірка кращих вправ
Звичайно, щоденна зарядка і заняття спортом - це прекрасно, проте окремим частинам тіла іноді потрібно приділяти більше уваги, зокрема стопам. Що ж робити?
Добавки для волосся – чи корисні вони?
Є багато продуктів, які продаються як диво-порятунок для ламких волосся, від випадіння та для прискорення зростання. Але чи ефективні вони?
Вушні палички: чи настільки вони корисні?
Практично кожна людина хоч раз у житті використовувала таке нехитре пристосування, як вушні палички, з метою очищення вух. Але чи варто було це робити?
Зірки, які володіють найкрасивішою зовнішністю з наукової точки зору
За допомогою наукової формули золотого перетину вдалося визначити, хто саме з знаменитостей володіє ідеальними рисами обличчя.
Неправильно підібраний бюстгальтер: які можуть бути небезпеки?
При виборі бюстгальтера, Ви шукаєте комфорту або віддаєте перевагу тому, що підкреслить ваш бюст? Найголовніше - не носити бюстгальтер невідповідного для вас розміру.
Необхідність підстригати кінчики: черговий міф чи лайфхак?
Кожна дівчинка знає, що потрібно регулярно підстригати волосся для того, щоб воно краще росло. Але чи так це?
Окремий рушник для обличчя: примха б’юті-індустрії або гостра необхідність
Жінки часто можуть почути поради про те, що потрібно мати окремі рушники для кожної частини тіла. Але чи так це?
Набридли нескінченні порізи? Як правильно голитися
Що жінки, що тим більше чоловіки відчувають необхідність регулярно користуватися пекельною машиною - верстатом для гоління. Як же полегшити процес?
Як часто слід міняти зубну щітку: загальні поради та рекомендації
Більшість людей хоч раз в житті так чули рекомендацію від стоматолога, що слід регулярно міняти зубну щітку. Але які ж подробиці?
Прищі на руках: чому з’являються і як позбутися
Вельми прикро, коли через дрібних висипань на руках і плечах розвивається комплекс, що не можна дозволити собі надіти майку або плаття без рукавів. Як же боротися проти цього?