Секрети довголіття найстарішої діючої гімнастки в світі

У свої 86 Йоханна Кваас потрапила в Книгу рекордів Гіннеса, як найстаріша діюча гімнастка в світі. Зараз їй 94 і нічого не змінилося.

Можливості нашого тіла досі не вивчені на всі 100%, тому багато хто з нас для оцінки використовує загальноприйняті норми. При цьому навіть сучасне суспільство не позбулося безлічі пов’язаних з віком упереджень. На щастя, є ті, хто руйнує подібні стереотипи, як і героїня нашої сьогоднішньої статті.

Її звуть Йоханна Кваас, їй вже 94 і вона відома далеко за межами рідної Німеччини гімнастка. Більш того, бабуся потрапила в Книгу рекордів Гіннеса з досягненням «Найстаріший діючий гімнаст в світі» ще у 86, а за минулі 8 років її фізична форма стала тільки краще.

Йоханна Кваас
Йоханна Кваас

Звичайно, жінка не претендує на олімпійське золото, проте вона все одно демонструє по-справжньому високий клас. Більшість ровесниць бабусі пересуваються черепашачими кроками і страждають від різноманітних хвороб суглобів, але ось Йоханна кардинально вибивається серед них. Ідеальні стійки на руках, ідеальні розвороти, ідеальний шпагат — все це їй під силу.

Крім гімнастичних навантажень, Кваас бігає, виконує тибетські вправи для довголіття і займається йогою. Також бабуся правильно харчується, займається саморозвитком і вірить, що її здатності безмежні і, здається, це дійсно так.

Йоханна Кваас
Йоханна Кваас

Свої перші змагання німкеня виграла в 9-річному віці. Потім вона зайнялася гандболом, а в професійну гімнастику повернулася, коли їй було 57. Тоді ж вона відразу виграла чемпіонат «Turn- und Sportfest der DDR», який проходив в Німеччині. З тих самих пір Йоханна продовжує підкорювати спорт і не тільки — в 90 вона стрибнула з парашутом!

Йоханна Кваас
Йоханна Кваас

Приклад героїні статті якнайкраще доводить, що фізична активність дійсно подовжує життя, а почати нею займатися ніколи не пізно.

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Елізабет і її брат

Мама дівчинки, яка померла від коронавіруса, закликає носити маски

Після смерті її 12-річної дочки від коронавіруса, жінка з Флориди закликає людей носити маски та «знайти любов і співчуття один до одного».
Мігрень

Продукти, які можуть викликати головний біль

Багато речей можуть викликати напад мігрені, в тому числі те, що ми їмо і п'ємо. Нижче список продуктів, які можуть посприяти появі головного болю.
Карантин продовжують

На карантині до нового року: Кабмін Продам терміни адаптивного карантину

Кабмін продовжив адаптивний карантин, правда з деякими змінами. Подробиці читайте далі.
Приводимо в норму артеріальний тиск

Топ способів, як привести тиск в норму без ліків

Високий кров'яний тиск - тихий вбивця, який може завдати шкоди всьому тілу, залишаючись при цьому абсолютно непоміченим.
Зловмисника затримали

Чоловік арештований за те, що запихав леза бритви в тісто для піци

Тепер мережа супермаркетів повністю відкликала свою продукцію.

Последние новости