Готуємо корисні солодощі: рецепт вівсяного печива без цукру

З вівсяних пластівців, крім каші, можна готувати смачне печиво. Цей рецепт буде знахідкою для тих, хто стежить за своїм харчуванням, але любить солодке.

Багато хто звик, що вівсяні пластівці використовують тільки для приготування каші, однак ще з них можна готувати смачне печиво. У нашій сьогоднішній статті ми поділимося з вами відмінним рецептом корисних солодощів до чаю від кондитера Марини Іванченко.

Складові

Для тіста заздалегідь підготуйте наступні продукти:

  • вівсяні пластівці — 75 грам;
  • мигдаль — 25 г;
  • цільнозернових борошно — 25 г;
  • сіль, кориця і мускатний горіх — по 1 г;
  • розпушувач — 3 г;
  • нежирний кефір — 50 г;
  • родзинки — 25 г;
  • чорнослив або курага — 60 г;
  • фініки — 20 г;
  • ягоди годжі — 10 г, хоча якщо у вас немає можливості їх знайти, можна готувати і без них;
  • гарбузове та соняшникове насіння — по 25 г.
Інгредієнти для рецепта
Інгредієнти для рецепта

Глазур робимо за бажанням, на неї підуть такі складові:

  • малинове пюре — 200 г;
  • сухе кокосове молоко — 30 г;
  • розтоплене кокосове масло — 30 г.

Покрокова інструкція

Насамперед змішайте борошно з пластівцями. Потім подрібніть ножем великі сухофрукти, мигдаль і перетріть фініки в пюре. Все перераховане разом з родзинками, мускатним горіхом, ягодами годжі, корицею, розпушувачем, сіллю, насінням та кефіром додайте в борошняну суміш, перемішайте і замісіть тісто.

заготівля печива
Заготівля печива

Сформуйте печиво круглої форми товщиною приблизно в півтора-два сантиметри, викладіть на пергамент для випічки або на силіконовий килимок і відправте випікатися в духовку на 15-20 хвилин. Заздалегідь розігрійте її до 160 градусів.

малинова глазур
Малинова глазур

Щоб зробити малинову глазур, змішайте виділені на неї інгредієнти, для більшої однорідності можна перебити блендером. Перекладіть її в кондитерський мішок і прикрасьте вже готове печиво.

Вівсяне печиво без цукру
Вівсяне печиво без цукру

Смачного!

Популярне

Подібні новини