харчування

Збережіть ці 4 рецепти сніданків на випадок, коли у вас немає часу готувати перед роботою

Збережіть ці 4 рецепти сніданків на випадок, коли у вас немає часу готувати перед роботою

30.04.2026 23:55

Якщо хочеться їсти, а вже пізно: ось що можна з’їсти перед сном без шкоди для фігури та самопочуття

29.04.2026 19:03

“На дієті вже 20 років”: Тіна Кароль робить це заради фігури мрії – і в 41 виглядає на 20

29.04.2026 17:01

З чого приготувати білковий сніданок, якщо яєчня набридла: 2 рецепти на заміну

28.04.2026 22:30

Фініки замість цукру — тренд чи реальна користь для організму? Що про це говорять “круті” дієтологи

28.04.2026 18:43

Їжте щодня по 3 оливки — і ваше самопочуття зміниться: як оливки впливають на організм. 3 головні переваги

28.04.2026 12:18

Що їдять “худишки”, коли хочеться солодкого: 4 корисні альтернативи, які за смаком не поступаються цукеркам

27.04.2026 22:19

Здешевшав огірок, молода капуста, перець і томати: ціни на овочі у квітні 2026 за 1 кілограм

24.04.2026 23:32

Стало відомо, які продукти вважаються найкориснішими для серця – список від кардіологів із 40-річним стажем

24.04.2026 19:17

Що лікарі кажуть про страви Євгена Клопотенка, який готує різну “дичину”: реальні коментарі

24.04.2026 19:03

Полуниця у “Сільпо” по 280 грн за 1 кіло — дешевше за томати: чи можна у квітні їсти ягоду з супермаркету

23.04.2026 23:58

“Найбрудніша” риба, яка дає більше шкоди, аніж користі: 1 порада нутриціологів — не ведіться на низьку ціну

23.04.2026 23:36

У дорослому віці з’являються певні ризики: кому не можна їсти вівсянку щодня

21.04.2026 21:02

Буде більше енергії: 3 продукти для підтримки стабільного рівня цукру, щоб голод не наступав миттєво

15.04.2026 19:22

Більше не витрачаю гроші на риб’ячий жир: знайшла дешевий український суперфуд, де омега-3 втричі більше

13.04.2026 21:31

Як харчуватись дешево і отримувати білок: просте та смачне меню на кожен день на 200 гривень

03.04.2026 22:02

Я ніколи б НЕ подумала, що ЦЕ можуть класти у ковбасу: тепер читаю склад 10 разів перед тим, як купити

03.04.2026 20:52

Лікар не повірив аналізам: 2 місяці пила щоранку теплу воду з цією спецією – і тиск став, як у космонавта

03.04.2026 18:41

Викинула з раціону “корисні” каші швидкого приготування: ось що вони роблять з вашим цукром через 5 хв

03.04.2026 15:39

4 експерти з харчування розвінчали міфи про сало: цей продукт зробить вас тільки здоровішим — важливо знати

29.03.2026 13:21

Яка історична причина не їсти м’ясо під час Великого посту: гріх нестриманості чи смертельна провина?

27.03.2026 00:15

Чи потрібно щодня вживати молочні продукти: нутриціолог дав 1 відповідь, яка вас здивує — це буде “аксіома”

26.03.2026 23:55

Як схуднути без бігу та жорстких тренувань: секрет тонкої талії та плоского живота – в цих 5 звичках

24.03.2026 17:04

Відмовляєтесь від хліба заради фігури? 3 причини, чому скибочка “цільнозернового” батона навпаки допоможе

20.03.2026 09:42

Не всі можуть купляти червону рибу кожен день: 4 багаті на залізо і йод продукти, яких не вистачає в раціоні

19.03.2026 11:02

Кума — дієтолог і нутриціолог: розповіла, що манка приносить більше шкоди, ніж користі. Ось 1 причина

16.03.2026 22:21

Не всі можуть купляти м’ясо кожен день: 4 багатих на білок продукти, яких не вистачає у вашому раціоні 

16.03.2026 17:05

Бабуся 58 років пропрацювала на кухні, тому я їй довіряю: чи можна їсти консервовані огірки з білим нальотом

31.01.2026 21:30

Білий, сірий, чорний чи злаковий: дієтологи назвали 1 хліб, який корисніший за інші — ніколи не здогадаєтеся

28.01.2026 20:04

Скоро від мене будуть ховати товар: капаю 1 краплю йоду на сир – і бачу, чи намішали туди крохмалю для ваги

21.01.2026 23:31
Дивитись більше статей