харчування

Білий, сірий, чорний чи злаковий: дієтологи назвали 1 хліб, який корисніший за інші — ніколи не здогадаєтеся

Білий, сірий, чорний чи злаковий: дієтологи назвали 1 хліб, який корисніший за інші — ніколи не здогадаєтеся

28.01.2026 20:04

Скоро від мене будуть ховати товар: капаю 1 краплю йоду на сир – і бачу, чи намішали туди крохмалю для ваги

21.01.2026 23:31

Серед усіх олій ця – найкорисніша, і це точно не соняшникова: 1 пляшечка точно має стояти на вашій кухні

20.01.2026 13:43

Чому взимку не варто зловживати макаронами: 2 заміни з більшою поживністю, які довше дають відчуття ситості

16.01.2026 17:40

Жовтий, зелений чи “у крапинку”: які банани у 2026 році більш корисні. Зверніть на це увагу — обовʼязково

14.01.2026 21:52

Серце крається, коли бачу їх на морозі: не даю кістки, а варю кашу з добавкою: теплий обід вуличним тваринам

13.01.2026 18:21

Я перестала перевантажувати шлунок у свята, застосувавши хитре правило “2 тарілок” – працює без зривів

31.12.2025 19:52

Знаю, як скинути до Нового року 3 кг без дієт і спорту: кожен день роблю 1 дію, і талія “тане” прямо на очах

16.12.2025 09:40

Не розуміла, чому взимку хочеться солодкого: друг-дієтолог порадив прибрати 1 продукт – і все пройшло

15.12.2025 17:39

Готую цей салат раз на тиждень: називаю його “Чистка для кишківника” – допомагає покращити стан організму

11.12.2025 14:23

Лікар заборонив їсти більше 2 штук хурми на день, і ось чому: я не знала про шкоду для шлунка, а ви?

05.12.2025 20:41

Всі “кричать” про користь квашеної капусти, але мовчать про 1 факт — їсти її можна не всім: є тому пояснення

17.11.2025 19:31

Кума 19 років працює на м’ясокомбінаті і розвіяла міф про ковбасу та сосиски: такого я не очікувала

22.10.2025 14:19

Кума-гастроентеролог заборонила їсти суп на вечерю: цьому є 3 причини, і вони мене налякали

15.10.2025 16:44

Стала виглядати на 5 років молодше, коли ввела 4 продукти у раціон: не платіть дієтологам, я розкажу і так

10.10.2025 21:30

Раніше я кока-колою мила унітази, поки не дізналася про цю чудодійну властивість: 1 пляшка змінить все

28.09.2025 16:15

9 продуктів, які треба виключити з раціону після 60 років: щоб продовжити своє здорове життя

19.09.2025 20:02

Дієтологи розкрили всю правду — через 1 продукт на сніданок ви набираєте вагу: як почати день правильно

28.08.2025 22:41

Калорії, яких ми не бачимо: 6 продуктів, через які ширшає талія, а ситості немає — виключіть це з раціону

06.08.2025 21:50

Молоко після 40 – пити чи уникати? Дізналась все про відомі міфи й не тільки: розповідаю, що знаю

06.06.2025 13:42

Ці ягоди — справжня отрута, але їх продовжують продавати в супермаркетах: 2 види, від яких треба відмовитися

23.05.2025 13:49

Кури несуть яйця з горошину? Кума з села пояснила, що зробити терміново – інакше кладка залишиться дрібною

13.05.2025 19:18

В дитинстві це була для нас безплатна жуйка: що гастроентерологи кажуть про смолу фруктових дерев

11.05.2025 23:49

Чи можна їсти після 18:00? Дієтологи пояснили, в які години потрібно харчуватися, щоб швидше худнути

28.04.2025 10:38

Сестра переїхала в Японію та зрозуміла, чому там всі так довго живуть: 5 найкращих сортів риби для здоров’я

26.04.2025 21:29

Редиску на городі більше не саджаю: дізналася про 4 причини, через які від неї немає ніякої користі

25.04.2025 12:22

Ваша печінка скаже вам дякую, якщо почнете щодня їсти цей овоч: запасайтеся буряком та дякуйте собі

08.04.2025 20:51

“Снікерс”, “Марс” та інші в списку: рейтинг найшкідливіших цукерок в Україні, які категорично не можна дітям

07.04.2025 21:02

У мого 84-річного дідуся серце, як у підлітка: все завдяки одному овочу, який він їсть щодня ще з дитинства

04.04.2025 22:22

Скажіть cheese! Дієтологи назвали 3 найкорисніші види сиру, які треба додавати в раціон кожній людині

01.04.2025 16:38
Дивитись більше статей