Середній палець так називається від того, що знаходиться посередині. Якщо уявити собі лінію, проведену через нього по долоні, вона розділить її на дві рівні частини. Як не дивно, але масаж середніх пальців рук нормалізує тиск і покращує кровопостачання. Більш того, йоги вважають, що саме через нього проходить енергія, яка допомагає підтримувати авторитет в очах інших.
У східних практиках використовують таке поняття, як меридіан перикарду, ще його називають енергетичним каналом. Перикард — це тонка, але щільна оболонка серця, що огортає його як мішок. Починається цей меридіан від кінчика середнього пальця, тобто від нігтя.
Він об’єднує серце і мозок, думки і почуття, а по всій його протяжності розташовані 9 важливих точок, які мають вплив на стан організму.
Напевно ви бачили, як майстри йоги з’єднують подушечки середніх і великих пальців обох рук одночасно. Це допомагає сконцентрувати життєві сили. А якщо ви хочете звільнитися від непотрібної енергії, потрібно одночасно з’єднати подушечки вказівних і великих пальців правої і лівої руки. Тут замість вказівного можна використовувати мізинці.
Що стосується середніх, то при впливі на них поліпшується робота кишечника, прискорюється кровообіг, оскільки вони відповідають за ці життєво важливі системи. Пропонуємо вам кілька видів масажу для поліпшення здоров’я:
- Виконуйте легкий масаж середніх пальців рук подушечками великого і вказівного. Рухи повинні бути злегка надавлюючими і погладжуючими. Так ви забезпечите нормальний режим роботи організму.
- При підвищеному тиску масажуйте середній палець від основи до кінчика.
- При зниженому все навпаки — від кінчика до основи.
Спробуйте регулярно повторювати ці рухи протягом деякого часу і ви помітите, що ваш стан покращився.