Масаж середніх пальців рук нормалізує тиск і покращує кровопостачання

10.07.2020 19:38

Масаж середніх пальців рук корисний для здоров'я

Середній палець так називається від того, що знаходиться посередині. Якщо уявити собі лінію, проведену через нього по долоні, вона розділить її на дві рівні частини. Як не дивно, але масаж середніх пальців рук нормалізує тиск і покращує кровопостачання. Більш того, йоги вважають, що саме через нього проходить енергія, яка допомагає підтримувати авторитет в очах інших.

У східних практиках використовують таке поняття, як меридіан перикарду, ще його називають енергетичним каналом. Перикард — це тонка, але щільна оболонка серця, що огортає його як мішок. Починається цей меридіан від кінчика середнього пальця, тобто від нігтя.

Він об’єднує серце і мозок, думки і почуття, а по всій його протяжності розташовані 9 важливих точок, які мають вплив на стан організму.

Меридіан перикарду

Напевно ви бачили, як майстри йоги з’єднують подушечки середніх і великих пальців обох рук одночасно. Це допомагає сконцентрувати життєві сили. А якщо ви хочете звільнитися від непотрібної енергії, потрібно одночасно з’єднати подушечки вказівних і великих пальців правої і лівої руки. Тут замість вказівного можна використовувати мізинці.

Що стосується середніх, то при впливі на них поліпшується робота кишечника, прискорюється кровообіг, оскільки вони відповідають за ці життєво важливі системи. Пропонуємо вам кілька видів масажу для поліпшення здоров’я:

Виконуйте легкий масаж середніх пальців рук подушечками великого і вказівного. Рухи повинні бути злегка надавлюючими і погладжуючими. Так ви забезпечите нормальний режим роботи організму.
При підвищеному тиску масажуйте середній палець від основи до кінчика.
При зниженому все навпаки — від кінчика до основи.

Массаж средних пальцев рук — Масаж середніх пальців рук

Спробуйте регулярно повторювати ці рухи протягом деякого часу і ви помітите, що ваш стан покращився.

Юлія Висоцька про здоров’я доньки після 7 років коми: «Намагаюся не думати про сумне»

Юлія Рябко

10.07.2020 18:40

Телеведуча Юлія Висоцька розповіла про здоров’я доньки після 7 років коми. Маші Кончаловській скоро буде 21, але, на жаль, вже вкотре її дні народження проходять в лікарняній палаті відділення інтенсивної терапії.

У 2013-му році родина героїні статті потрапила в аварію. Тоді вони всім складом, Юлія Висоцька, Андрій Кончаловський та їхні діти Марія і Петро, відпочивали у Франції. Під час поїздки на авто режисер не впорався з керуванням і зіткнувся із зустрічною машиною.

В результаті ДТП сильніше за всіх постраждала саме дочка зіркової пари — її екстрено доставили в лікарню з важкою черепно-мозковою травмою, де заради збереження життя дівчинки лікарі ввели її в штучну кому.

Адрій, Юлія та їх діти

Через півроку перебування у вегетативному стані французькі лікарі збиралися відключити пацієнтку від апаратів життєзабезпечення. Справа в тому, що у них не було ні найменшої надії на її одужання. Тоді батьки перевезли спадкоємицю в Росію і всі ці роки за її життя продовжують боротися.

Юлія з Андрієм Сергійовичем намагаються утримуватися від коментарів з приводу здоров’я дочки, хоча в ефірі програми «Познер» Кончаловський перервав мовчання і згадав Машу. Кінорежисер зізнався, що вони з дружиною продовжують жити заради дітей, а тому вірять і сподіваються на краще.

Юлія Висоцька

Висоцька теж не залишилася осторонь і розповіла, що не дає їй впасти у відчай:

«Я намагаюся не думати про те, що сумно. Намагаюся отримувати задоволення від моменту, який зараз відбувається».

Крім того, телеведуча уточнила, що їх з Андрієм з самого початку попереджали про те, яким довгим буде відновлення. Найважче в цьому те, що неможливо зрозуміти, чи є світло в кінці тунелю.

Фітнес батончики можуть бути такими ж шкідливими для вас як і шоколадні

Катерина Андрощук

10.07.2020 17:33

Білок це великий бізнес.

Бум в фітнес індустрії означає, що протеїнові добавки перестають бути резервом для бодібілдерів, і тому очікується, що розмір ринку буде продовжувати рости на 7,5% в річному обчисленні, досягнувши 48,77 млрд. лоларів до 2025 року.

Дійсно, протеїнові батончики стали настільки популярними, що вам не потрібно йти в спеціалізований магазин здорової їжі або в спортзал, щоб знайти їх – просто зайдіть в будь-який супермаркет. Але чи дійсно в цих “частуваннях” для спортсменів стільки користі, як написано на обгортці?

Солодка доза

«Багато протеїнових батончикыв на ринку не так корисні, як вважають люди», – сказав американський дієтолог і представник Асоціації по харчуванню. «Так, вони багаті білком, але вони також часто містять багато цукру і / або штучних підсолоджувачів, про які нам потрібно більше знати».

Фітнес батончики не можуть допомогти у втраті жиру

Протеїнові батончики також мають тенденцію до надзвичайно високої кількості калорій.

Звичайно, споживання висококалорійних батончиків може бути враховано в вашому щоденному споживанні енергії, не приводячи до збільшення ваги, але якщо ви хочете скинути жир і регулярно з’їдаєте протеїновий батончик, а не, скажімо, банан (близько 100 калорій) після тренування з думкою, що це допоможе вам схуднути, ви повинні знати, скільки ви споживаєте.

Якщо ви хочете схуднути, у вас повинен бути дефіцит калорій, а деякі з цих батончиків досягають майже 300 калорій на порцію, це багато зайвих калорій для обліку.

Не всі протеїнові батончики виконують свої функції

Основна причина, по якій люди споживають протеїнові батончики, полягає в тому, щоб допомогти своїм м’язам відновитися після занять в тренажерному залі, але для досягнення мети потрібно не менше 20 г білка.

Не всі передбачувані протеїнові батончики містять це кількість білка, незважаючи на те, що вони називають себе «з високим вмістом білка», тому обов’язково потрібно перевіряти інформацію на обгортці.

протеїновий батончик — Протеїновий батончик

Хоча деякі протеїнові батончики далекі від здорової їжі, це не означає, що їм не може бути місця в здоровій збалансованій дієті.

Дійсно, у протеїнових батончиків, безумовно, є плюси: вони зручні, вони допоможуть вам досягти щоденного рівня білка і багато хто з них дійсно смачний. Але ці плюси можуть бути нівельовані, якщо ваше харчування не збалансоване.

Лжехірург Роза Душаєва робила жінкам уколи вазеліну в груди. Їй загрожує тюремний термін

Юлія Рябко

10.07.2020 17:31

На жаль, історії про псевдолікарів, які купили дипломи, в нинішній час не рідкість. Черговий кричущий випадок стався в місті Грозний. Там лжехірург Роза Душаєва робила клієнткам уколи вазеліну в груди з метою додати об’єму.

Свою лікарську діяльність жінка почала у 2013-му році, відкривши салон краси на дому. Вона пропонувала послуги зі збільшення бюсту і сідниць ін’єкціями з нібито нешкідливою речовиною. Розцінки у неї були на порядок менші, ніж у «колег», при цьому Роза замовчувала, що у неї немає ні ліцензії, ні медичної освіти, ні досвіду. З клієнтами вона не укладала ніяких договорів, тому всі умови були обговорені тільки усно.

Про вміст шприца Душаєва теж брехала. Замість обіцяної гіалуронової кислоти, яку повсюдно використовують в косметології, вона вкачувала вазелінове масло, зовсім не придатне для медичних цілей. Все, що ця речовина робить, так це отруює організм.

Инъекции в косметологии — Ін’єкції в косметології

По-перше, уколи не спрацювали, чого і варто було очікувати, а по-друге, одній жінці довелося ампутувати сідниці, а другий обидві молочні залози через ускладнення, що виникли. Справа в тому, що вазелінове масло витягти практично неможливо, оскільки воно просочує всі тканини, залишаючи на них рубці.

За словами справжнього фахівця пластичної хірургії Казбека Куздаєва, до нього досить часто звертаються жінки після подібних уколів:

«Доводиться видаляти груди повністю, як при онкології, а вже потім робити реконструкцію. Це навіть складніше, ніж рак молочної залози», — пояснив лікар.

На Розу Душаєву завели кримінальну справу за статтею «Надання послуг, що не відповідають вимогам безпеки». Вона вже мала відправитися у в’язницю, проте відбування покарання відстрочено до моменту досягнення її дитиною 14 років. На даний момент лжехірург знаходиться під підпискою про невиїзд, а скільки років їй світить поки невідомо.

Чи дійсно гель лаки псують ваші нігті або це черговий фейк

Катерина Андрощук

10.07.2020 14:48

Деякі люди стверджують, що гелевий манікюр відповідальний за їх облуплені нігтьові пластини, їх ослаблені нігті і т. д. Інші марять своїм гель-манікюром, через відсутність відколів і блиску, який триває тижні. Відомий лікар-дерматолог розповідає про вплив гелевого лаку на нігті і розвінчує деякі міфи.

Існує велика різниця між гелями і звичайним лаком

Технологія гелю унікальна, тому що, хоча вона застосовується як традиційний лак для нігтів, гель має хімічний склад, який дозволяє йому тверднути до глянсової поверхні за допомогою ультрафіолетового випромінювання, що запобігає необхідності сидіти і чекати, поки він висохне.

Будь- який гель-манікюр може зіпсувати нігті

Так це правда. Гель лаки не дуже гарні для ваших нігтів. «Дослідження, проведене в Медичній школі Майамі, використовувало ультразвук, щоб продемонструвати, що гель-манікюр дійсно викликає витончення нігтів», – каже лікар, відзначаючи, що точна причина стоншування була неясна для авторів, хоча, ймовірно, це пов’язано з ацетоном, яким деякі майстри видаляють гель з нігтя, або фактичний сам хімічний склад гель-лаку. Іншою причиною може бути неправильне видалення гелів.

Ультрафіолетова загроза не така страшна, як ви думаєте

Хоча для гелевого манікюру потрібни вплив ультрафіолетового світла, який може привести до пошкодження шкіри, не турбуйтеся. Дослідники кількісно оцінили ризик раку шкіри при використанні УФ пристроїв і визначили, що навіть якщо ви повинні будете робити гель-манікюр щотижня, ваші шанси на розвиток раку шкіри не будуть збільшені.

Ви повинні бути вашим власним адвокатом в салоні, тому що ніхто більше не піклується про ваші нігті так, як ви. Якщо на вашу думку майстер робить щось не так, ви не повинні мовчати!

Онкохворий син Віктора Павліка разом з матір’ю страждає від принижень Реп’яхової

Юлія Рябко

10.07.2020 13:26

Лариса Созаєва про те, як молода дружина Віктора Павлика принижує їх з сином

Нещодавно молодший син Віктора Павліка Павло зізнався, що прийняв рішення завершити лікування раку після 18 невдалих курсів хіміотерапії. У 21-річного молодого чоловіка саркома — рак кісткової системи.

Діагноз йому поставили в серпні 2018-го після того, як він потрапив до лікарні через оніміння ніг. Щоразу після чергового лікування Павло разом з батьками сподівалися на поліпшення стану, однак дива не сталося. Зараз хлопець не може пересуватися без інвалідного візка, ліва рука втрачає функціональність, а без допомоги рідних він не справляється навіть з мінімальними потребами.

Лариса Созаєва, Павло Павлік і Віктор Павлік

Незабаром після своєї заяви Павло пояснив, що рішення припинити терапію не було спонтанним — до такого висновку він прийшов разом з лікарями. На даний момент імунній системі потрібно дати можливість відновитися, щоб почати боротьбу з пухлиною з новими силами.

Звичайно, все це не обійшло стороною і молоду дружину Віктора Павліка Катерину Реп’яхову. За її словами, чоловік їздить на гастролі навіть у такий важкий для сім’ї момент, щоб заробляти гроші і платити за квартиру, де живе Павло. Вона ж розповіла, що артист регулярно возить дитину в лікарню, миє і носить на руках:

«Якщо ми чогось не показуємо зі свого особистого життя, це зовсім не означає, що цього не відбувається», — висловилася Реп’яхова.

Віктор Павлік з молодою дружиною Катериною Реп’яховою

Тим часом мама Павла і колишня дружина співака Лариса Созаєва стверджує, що Катерина зі свого боку робить все, щоб вони з сином постраждали:

«Молода нікчема виносить на публіку те, що прийшовши додому розповідає їй Віктор. Ми з сином не давали ніякого права чужій людині говорити про те, що відбувається в нашому домі. Я не знаю, скільки днів або місяців залишилося жити моїй дитині і в цей страшний час пара схиблених молодят дозволяє собі нас добивати», — написала жінка в Facebook.

Бывшая жена Виктора Павлика Лариса Созаева — Колишня дружина Віктора Павліка Лариса Созаєва

Сам Павлік ніяк не прокоментував скандальну заяву колишньої дружини, що вона пояснила так: «зайняв позицію страуса».

Ви думаєте що занадто молоді для інсульту? Подумайте ще раз

Катерина Андрощук

10.07.2020 11:53

Для більшості молодих людей шанс отримати інсульт здається неможливим, але немає такої речі, як бути занадто молодим для інсульту. Це правда, що ризик інсульту збільшується з віком, але інсульт у молодих людей – навіть немовлят, дітей і підлітків – дійсно трапляється. Насправді, від 10 до 15 відсотків інсультів відбувається у людей у віці від 18 до 50 років, згідно з дослідженням, опублікованим в лютому 2020 року. В цілому, більшість експертів вважають, що вік молодого інсульту складає менше 45 років.

Незважаючи на те, що частота інсульту знижується у людей старше 65 років, частота хвороби збільшується серед людей молодого та середнього віку.

Аналіз, опублікований в листопаді 2019 року, показав, що в період з 2010 по 2016 рік кількість інсультів серед людей середнього віку збільшилася в 3 рази в порівнянні з людьми старше 64 років.

Як інсульт у молодих людей може відрізняться

Тип інсультів, які спостерігаються у молодих людей, зазвичай відрізняється від того, що лікарі бачать у літніх пацієнтів. Фактори, що сприяють інсульту у молодих людей, включають наступне:

Патентний отвір овалу. Близько 1 з 4 осіб мають невеликі отвори в двох предсердиях серця, які присутні при народженні, але зазвичай не перевіряються, тому більшість людей не знають, що у них це є.
Розсіювання артерії. До 25 відсотків інсульту у людей у віці до 45 років викликано розсіяною кровоносною судиною в області шиї.
Розлади згортання крові. Деякі захворювання, включаючи серповидну клітинну анемію, змушують кров утворювати грудки, які можуть перетворюватися в згустки і викликати інсульт у молодих людей.
Зловживання психоактивними речовинами. Утримання від вживання наркотиків і надмірного вживання алкоголю знизить ризик інсульту в будь-якому віці.

Хоча наявність основного стану серця знаходиться поза вашим контролем, кілька досліджень показали, що на багато з факторів ризику, які роблять когось сприйнятливим до інсульту в більш пізньому віці, такі як високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, діабет і ожиріння, можна вплинути ведучи здоровий спосіб життя.

Дивовижні продукти, які можуть викликати у вас запах з рота

Катерина Андрощук

10.07.2020 11:14

Уберегти себе від неприємного запаху з рота

«Хронічний неприємний запах з рота може бути дуже неприємним, особливо коли ви намагаєтеся з ним боротися, але не можете зрозуміти, хто винен», – кажуть стоматологи. Для деяких людей неприємний запах з рота може бути генетичним, але для інших це може бути частиною повсякденного життя, яку вони навіть не розуміють – наприклад, регулярне вживання певних продуктів харчування, які зазвичай не відомі своїми вміннями, руйнувати дихання. Нижче наведені продукти, які можуть сприяти вашому смердючому диханню.

1. Цитрусові

Бактерії, що викликають запахи, люблять кисле середовище, тому, з’ївши багато цитрусових, ви, як правило, закликаєте себе до неприємного запаху з рота, особливо якщо ви схильні до кислотного рефлюксу, який може викликати попадання кислот в ваше горло і викликати неприємний запах. Крім того, що ви повинні пам’ятати про те, як часто ви їсте кислу їжу, розгляньте додавання освіжаючих драже без цукру, щоб освіжити ваш подих. (Акцент на без цукру, так як бактерії також люблять харчуватися цукром.)

2. Білок

Вживання в їжу надмірної кількості білка (скажімо, під час дієти з високим вмістом білка) може привести до смердючому дихання, тому що організм виробляє аміак і розщеплює його під час процесу травлення. Запах в кінцевому підсумку виходить через рот, і часто говорять, що запах схожий на котячу сечу. Важливо стежити за тим, скільки білка ви споживаєте, і будьте обережні, щоб не перестаратися з ним.

3. Рибні консерви

На відміну від свіжої риби, консервована риба встигла окислитися і зреагувати на інші елементи. Те, що ми описуємо як «рибний запах», походить від знайдених в рибі триметиламінів. Якщо вони не зв’язуються з будь-якої іншою рідиною, вони мають тенденцію затримуватися в роті, випускаючи неприємний запах. Кислий сік з лимонів, апельсинів або оцту може допомогти цим з’єднанням зв’язатися з водою, що дозволяє вивести їх з рота, випивши води з цитрусами, але якщо ці інгредієнти не зручні, тоді жувальна гумка без цукру може допомогти зменшити кількість цих образливих для вас частинок.

Навіщо промивати крупи перед приготуванням і як правильно це робити

Юлія Рябко

10.07.2020 10:09

В якості гарнірів усі ми час від часу їмо самі різні каші. У зв’язку з цим багато хто задається питанням, навіщо промивати крупи перед приготуванням і в нашій сьогоднішній статті ми постараємося на нього відповісти.

Прибрати бруд і сміття

Крупу потрібно промивати і перебирати, оскільки в ній часто містяться:

пісок, земля і пил;
лушпиння;
дрібне сміття;
згнивше і запліснявіле насіння;
жорсткі зерна в плодовій оболонці;
розколоті ядра;
непросіяні через сито частинки — мучка, вона робить кашу в’язкою.

Видалити неорганічний миш’як

Це важкий токсичний метал, який потрапляє в грунт і грунтові води разом з промисловими хімікатами. Під час росту рослина харчується і поглинає його, так він і опиняється в їжі.

Через те, що рис вирощується на затоплених полях, саме в цій крупі миш’як накопичується найбільше. При його частому вживанні виникнуть симптоми отруєння — нудота, блювота і діарея, спазми в м’язах, слабкість в тілі, висип на шкірі. Фахівці з охорони навколишнього середовища Америки і зовсім пов’язують неорганічний миш’як з онкологією.

Якщо промивати крупу, кількість токсину в ньому зменшиться. Ще краще — замочити рис в чистій воді на ніч в пропорції 1 до 5.

Позбутися від слідів глютену

Це стосується людей з непереносимістю глютену. Як правило, зерна і боби забруднюються їм на виробництві, оскільки їх транспортують, обробляють і пакують разом з ячменем, пшеницею, житом.

Як правильно промивати крупи

Для початку вручну переберіть її і приберіть знайдене сміття. Потім промийте в холодній воді, поки вона не стане прозорою. Гречку можна додатково залити рідиною, щоб сміттєві частинки, що залишилися, спливли на поверхню.

Сіамські близнюки, які прожили довше за інших, вмирають у віці 68 років в США

Катерина Андрощук

10.07.2020 09:41

Ронні і Донні Галіон, сама довгоживуча пара з’єднаних близнюків, померли. Їм було 68 років.

Близнюки з Огайо, померли минулої суботи після того, як протягом 10 років їхнє здоров’я погіршувався. Вони обидва померли в хоспісі в Дейтоні. Коронер округу Монтгомері сказав, що їх смерть сталася з природних причин.

Ронні і Донні народилися пов’язаними в області черевної порожнини в жовтні 1951 року, і залишилися такими, оскільки лікарі вважали, що поділ їх буде занадто ризикованим. У кожного брата було своє серце, живіт, голова і набір рук і ніг. Вони були з’єднані в талії і мали загальний травний тракт, пряму кишку і чоловічий орган, які контролював Донні.

Незадовго до свого 63-ї дня народження вони перевершили рекорд, встановлений їх «попередниками» Чангом і Енгом Бункер, ще однією парою з’єднаних близнюків, які жили 62 роки і 251 дні до своєї смерті в 1874 році.

У близнюків була мрія – потрапити в Книгу рекордів Гіннеса через специфіку їхніх тіл. І вона збулася! Ронні і Донні офіційно отримали титул Гіннеса (сіамських близнюків довгожителів) в 2014 році, коли їм виповнилося 63 роки. Кажуть, що Ронні і Донні відзначали свій календар кожен день, поки не досягли цього рекорду і не здійснили свою «мрію».

Близнюки хоч і мали загальне тіло, але не були схожі один на одного, так як один був спокійним, а інший темпераментним, і у них були різні погляди на політику.

Будучи дітьми, вони допомагали заробляти гроші, щоб утримувати свою сім’ю, подорожуючи разом з сім’єю на різні шоу і карнавали, і пішли на пенсію в 1991 році. Близнюки жили одні до 2010 року, коли проблеми зі здоров’ям спонукали їх переїхати до членів сім’ї.

Нагадаємо, що сіамські близнюки – надзвичайно рідкісне явище, яке зустрічається один раз на кожних 200 000 народжених, виживаність зазвичай становить від 5% до 25%.

Тричі одружений чоловік з шизофренією успішно приховував діагноз від кожної дружини

Юлія Рябко

10.07.2020 09:24

У нашій сьогоднішній статті ми поділимося переказом психіатра про одного зі своїх пацієнтів. Ви будете здивовані, але тричі одружений чоловік з шизофренією успішно приховував діагноз від кожної дружини. Назвемо його Дмитром.

Діму відверто не можна назвати королем краси — невисокий зріст, лисина, відштовхуючі риси обличчя. Після кожного рецидиву хвороби він завжди на деякий час перестає стежити за собою. Чим же він тоді зачаровує жінок? Чоловік балакучий і його хочеться слухати. Він говорить буквально про все, розповідає безліч історії, смішно жартує.

Герой історії, безсумнівно, харизматичний і приємний співрозмовник. У нормальному стані він здається невинною та спокійною людиною. Погодьтеся, дами таке люблять.

Дивно, але будь-хто, хто володіє знаннями про психічні розлади легко побачить за надмірною балакучістю ознаки недуги. Якщо ж таких знань немає, поведінка і розмови чоловіка будуть трактуватися зовсім не так, але ж псевдо філософствування насправді є явним симптомом відхилень.

Крім того, шизофреніки досить холодні, що теж приваблює, адже далеко не всім жінкам подобаються надмірно емоційні джентльмени.

Дмитро був одружений тричі, причому жодна з його обраниць не знала про діагноз чоловіка до госпіталізації. Якщо випадково зустріти його на вулиці, здасться, що це цікава, кумедна, стримана, балакуча і трошки дивакувата людина.

Але коли настає загострення, Діма залазить на підвіконня, відкриває вікно і розмовляє з кимось невидимим. Тоді-то жінки і прозрівають, адже чоловік погрожує стрибнути, бачить когось небезпечного і в цілому знаходиться в маренні.

Після госпіталізації в психіатричну клініку він лікувався, розлучався, переїжджав до мами, продовжував лікуватися, знаходив роботу і нову любов, знову одружувався і переїжджав до дружини. Ось так ось кожен раз ніхто ні про що і не здогадується.

3 інгредієнта для догляду за шкірою, які допоможуть омолодити шкіру, зруйновану влітку

Катерина Андрощук

10.07.2020 09:02

На щастя, наша шкіра еластична, і завдяки зволожуючим, заспокійливим і відновлюючим компонентам доглядової косметики – пошкодження, завдані протягом літніх місяців, можна повернути назад. Ось інгредієнти, які знадобляться вашій шкірі для омолодження.

1. Гіалуронова кислота для відновлення вологи

Коли шкіра відчуває спрагу, її здатність запобігати пошкодженню ослаблена. Саме тут надходить гіалуронова кислота. Природно, перебуваючи глибоко в шкірі, тканинах і суглобах по всьому тілу, гіалуронова кислота може утримувати у воді до 1000 разів більше своєї ваги, що робить її відмінним вибором для відновлення вологи до і після відпустки. Крім цього, вона також покращує бар’єрну функцію, тому є популярним інгредієнтом в догляді за шкірою.

Гіалуронова кислота ефективна для всіх типів шкіри. Її легка текстура, що легко вбирається дозволяє їй бути корисною для жирної шкіри, не викликаючи надлишку масла, роблячи шкіру здоровою і зволоженою, не дратуючи її.

Зволожуючі сироватки просто мастхев для вашого літа. Вони з надлишком присутні на ринку доглядової косметики і відрізняються за ціною і виробником.

2. Алоє вера для запаленої шкіри

Алоє Вера, широко застосовується як засіб від сонячних опіків, має додаткові лікувальними властивостями, коли входить до складу засобів щоденного догляду. Сік листя алое вера діє як протизапальний засіб, пригнічуючи природну реакцію шкіри на запалення при контакті з ультрафіолетом. Крім того, алоє вера допомагає збільшити затримку води і має очищаючі пори елементи.

Оскільки алоє може вбиратися в глибокі шари шкіри, ви можете відчути, що воно працює майже відразу, забезпечуючи заспокійливі, зволожуючі і освітлюючі властивості далеко під поверхнею шкіри.

Пошукайте в аптеках крему з екстрактом алоє для нічних масок, вони допоможуть запустити процес регенерації шкіри поки ви спите.

уходовая косметика — Доглядова косметика

3. Вітамін С для захисту від сонця

Вітамін С є необхідним компонентом в будь-якій повсякденній турботі, незалежно від пори року. Аскорбінова кислота, сама біодоступна форма вітаміну С, є антиоксидантом, який підвищує здатність шкіри захищати себе від шкідливого впливу сонця при контакті з ультрафіолетовими променями. При використанні після надмірного перебування на сонці вітамін С допомагає відновлювати або запобігти пігментним пошкодженням (наприклад, веснянки після перебування на вулиці) від перебування на сонці.

Вітамін С також є невід’ємною частиною природного виробництва колагенув організмі. Він стимулює здатність шкіри відновлювати свої важливі структури, що, по суті, дає шкірі молодше виглядати.

Підберіть для себе антиоксидантну сироватку, яка допоможе вам мінімізувати шкоду дії навколишнього середовища на вашу шкіру.

Як працюватимуть школи з 1 вересня: коментарі українського МОЗ

Юлія Рябко

10.07.2020 07:56

Новий навчальний рік починається менше, ніж через два місяці, тому багатьох батьків і вчителів цікавить питання про те, як будуть працювати школи з 1 вересня в Україні.

Що кажуть у МОЗ

Новий виконуючий обов’язки Міністерства освіти Шкарлет сказав, що навчання швидше за все буде змішаним — частково онлайн, частково офлайн. Тим часом секретар Ради національної безпеки і оборони країни Олексій Данилов вважає, що українським школам потрібно готуватися до повністю дистанційного навчання.

Головний санлікар Віктор Ляшко пояснив, що МОН та МОЗ на даний момент обговорюють формат роботи навчальних закладів з 1 вересня в умовах пандемії коронавірусу. Ось до чого вони прийшли:

«Діти підуть до школи, але як — це вже питання. Можливо, доведеться обмежувати одночасне перебування учнів в класах. Розглядаємо варіанти, що, наприклад, математика буде в класі, а історія дистанційно. Розглядаємо і позмінне навчання», — сказав Ляшко.

Це свідчить про відсутність чіткого плану, але ж будь-який з варіантів вимагає багато часу і ресурсів на підготовку, щоб все було ретельно опрацьовано.

Звички, які змушують людський організм старіти набагато швидше

Катерина Андрощук

09.07.2020 21:02

Хоча старіння є природним процесом, є деякі звички, які прискорюють процес загальних вікових дій, таких як зморшкувата шкіра, біль, погіршення психічного стану. Найчастіше ми навіть не усвідомлюємо, що ці, здавалося б, рутинні звички різко скорочують нашу тривалість життя. Якщо ви бажаєте жити довше і виглядати краще, ви можете не робити помилки, які “допомагають ” вам старіти швидше.

1. Ви – ласун

Неважливо, п’єте ви газовану воду або не можете відмовити собі від тістечка, ви починаєте старіти самі по собі різними способами. Для початку, коли ми їмо продукти з великим вмістом глюкози, ми наповнюємо наші тіла цукром. І ці зайві молекули можуть привести до того, що важливі білки, такі як колаген та еластин безладно ростуть разом. В результаті ми отримуємо маркери запалення вище норми, які призводять до виникнення безлічі хвороб пов’язаних з віком, і розщеплення білків, які запобігають провисанню нашої дерми.

2. Ви ігноруєте фізичні вправи

Вам навіть не потрібен тренажерний зал, щоб потренуватися. Експерти вважають, що всього 30 хвилин помірної ходьби покращують фізичний стан, знижують рівень холестерину, захищають серце, покращують лояльність до інсуліну і зміцнюють кістки.

3. Ви рідко маєте хороший нічний відпочинок

Оскільки сон це найважливіший компонент гормональної регуляції, відновлення м’язів, розвитку пам’яті та підтримки збалансованого обміну речовин, то з часом позбавлення такого відпочинку призводить до збільшення ваги, неспокою, депресії і резистентності до інсуліну, який викликає діабет другого типу, підвищення кров’яного тиску і хвороб серця.

4. Ви постійно перебуваєте в стані стресу

Постійний стрес означає високий рівень кортизолу, гормону стресу, який викликає високий кров’яний тиск, біль у грудях, уповільнення метаболізму і збільшення ваги. Все це попередники вікових захворювань, які скорочують вашу тривалість життя.

5. Ви все ще курите і залежні від кави

Споживання занадто великої кількості кофеїну в кінці дня (наприклад, після 15:00) може вплинути на тривалість сну, а також на якість вашого сну і загальний час сну. Ви, ймовірно, добре знаєте, що куріння шкідливе для вашого здоров’я, але варто повторити: ця смертельна звичка, як відомо, викликає рак легенів і хвороби серця. Мало того, що від цього старіє ваше серце і ваші легені, але куріння також покаже ознаки зносу на вашому обличчі. Токсини від сигарети почнуть показувати зморшки на вашому обличчі і навколо рота.

Хронічні захворювання складають більше 20% ризику розвитку раку у людини

Катерина Андрощук

09.07.2020 20:00

У дослідженні, яке показало такі цифри, взяли участь 405 878 учасників на Тайвані. Середній період спостереження склав 8,7 року.

Дослідниками оцінені 8 хронічних захворювань або маркерів: артеріальний тиск, загальний холестерин, частота серцевих скорочень, діабет, хронічні захворювання нирок, хвороба легенів і маркер подагричного артриту.

Всі захворювання і маркери, мабуть, в значній мірі пов’язані зі смертністю від раку, і всі вони, за винятком артеріального тиску і легеневих захворювань, в значній мірі пов’язані з захворюваністю на рак.

Результати також показали, що фізична активність знижує захворюваність на рак майже на 50%, а смертність від раку більш ніж на чверть.

Позитивні зв’язки показників ризику хронічних захворювань з частотою виникнення раку і смертністю від раку були слабші серед тих, хто був фізично активний, ніж серед тих, хто був фізично неактивний. Фізична активність знизила підвищену небезпеку на 38-54% – або в середньому на 48% – щодо захворюваності на рак, і на 14-39% – в середньому на 27% – на смертність від раку. Таким чином, фізична активність пов’язана з майже 40% зниженням ризику раку, пов’язаного з хронічними захворюваннями або маркерами.

У дослідженні було виявлено, що загальний внесок в захворюваність на рак від восьми хронічних захворювань або маркерів – складова якого 20,5% – був близький до п’яти основних факторів способу життя. Ці чинники – постійне куріння,недостатня фізична активність, недостатнє споживання фруктів і овочів, постійне вживання алкоголю і неідеальний ІМТ.

Взаємозв'язок між хронічними захворюваннями і онкологією — Взаємозв’язок між хронічними захворюваннями і онкологією

Загальним зв’язком між різними хронічними захворюваннями і раком може бути хронічне запалення. Крім того, різні хронічні захворювання або маркери можуть призводити до захворюваності на рак через різні механізми. Наприклад, діабет може посилювати рак по кількох механізмів, включаючи гіперінсулінемію, гіперглікемію або хронічне запалення.

Чому в СРСР усі пили з однієї склянки і не хворіли? Або хворіли?

Юлія Рябко

09.07.2020 18:31

Автомати з газованою водою, безсумнівно, є одним із символів життя в СРСР. Перед ними завжди збиралися довгі черги, причому в радянські часи всі пили з однієї склянки і не хворіли. А може все ж хворіли?

Всі, хто застав ту епоху знають, що такі вендингові автомати стояли скрізь — на вокзалах, в аеропортах, в кінотеатрах, в універмагах, в готелях і просто на вулицях. Смак цього улюбленого багатьма напою незабутній, тому їх популярність була величезною. Однак є одна деталь, яка бентежить — для всіх бажаючих попити пропонувалася всього пара склянок, причому це хвилювало небагатьох.

Автоматы пользовались большой популярностью — Автомати користувалися великою популярністю

Звичайно, в автоматах було передбачено окреме гніздо з решіткою, де посудину можна було помити. Як це працювало — стакан потрібно було перевернути догори дригом, поставити в те саме гніздо і натиснути до упору, після чого його обдавало напором води. Найчастіше він був таким слабким, що не змивав навіть сліди від губної помади.

Не можна не сказати і про те, що апарати періодично обслуговували, обмиваючи посуд гарячою водою з содою. Але ж це відбувалося не кожен день і вже точно не кожну годину.

За весь час існування Радянського Союзу бували різні епідемії, при цьому не було жодної згадки про автомати як про джерело зараження і поширення інфекцій.

Особенно газировку из автоматов любили дети — Особливо газовану воду з автоматів любили діти

Звичайно, від склянок можна було заразитися, як мінімум ГРВІ, грипом та герпесом. Однак, по-перше, в разі застуди ніхто не розбирався, де і як можна було її підхопити. А по-друге, статистику захворюваності уряд СРСР як правило не розголошував, тому про інші хвороби, пов’язані з зараженням через загальні предмети, і мови не йшло.

В результаті кінець автоматам з газованою водою поклали не пандемії та спалахи інфекційних захворювань, а розвал Союзу, що не може не дивувати.

Зірки, які старіють красиво: Меріл Стріп, Софія Ротару, Лайма Вайкуле та інші

Юлія Рябко

09.07.2020 17:44

Меріл Стріп, Софія Ротару і Ніколь Кідман

Будь-яка жінка хоче вміти приховувати вікові зміни і зірки, які старіють красиво, власним прикладом довели, що це цілком можливо. Ці прекрасні дами не соромляться своїх років, тому що залишаються привабливими і після 50, і після 60, і після 70. Залишилося тільки розгадати секрети їхньої краси.

Меріл Стріп, 71

Ця оскароносна актриса виглядає елегантно і жіночно в будь-якому образі, при цьому вона не захоплюється пластичною хірургією або дієтами, що, безсумнівно, викликає повагу.

Софі Лорен, 85

Рекордсменка нашого сьогоднішнього рейтингу за віком. Софі навіть у 85 зводить з розуму мільйони чоловіків і до сих пір може дозволити собі сукні з глибоким декольте. Секрет в здоровому сні, середземноморській дієті та позитивному настрої.

Софія Ротару, 71

Народна артистка України теж може пишатися тим, як виглядає у свої 71. Звичайно, співачка регулярно відвідує косметологів, але вона анітрохи не переборщила з процедурами на відміну від деяких західних колег.

Ніколь Кідман, 53

Звичайно, до статусу пенсіонерки цієї голлівудської діви ще далеко, проте не можна не відзначити, що багато молодих дівчат не годяться їй в підметки.

Шерон Стоун, 61

Першим фільмом, який прославив актрису на весь світ, став «Основний інстинкт». З моменту його виходу пройшло вже 28 років, проте здатність підкорювати серця чоловіків у неї в крові.

Лайма Вайкуле, 66

Співачка з незвичайним стилем і голосом з роками стає тільки красивішою. Як розповідає вона сама, це заслуга дисципліни. В своєму насиченому робочому графіку Лайма намагається знайти час для здорового способу життя та спорту, оскільки зовнішність для неї дуже важлива.

Побічні ефекти: чому чай з молоком може завдати шкоди нашому здоров’ю

Катерина Андрощук

09.07.2020 17:33

Ви не може жити без чаю? У багатьох з нас є ця схильність до цього напою. Деякі з нас навіть п’ють більше 6-8 чашок чаю в день. Але ви коли-небудь замислювалися, наскільки шкідливі кілька чашок чаю для вашого здоров’я за день? Додавання молока в чай ще більше погіршує ситуацію для вашого здоров’я. Змішування чаю і молока може погано вплинути на його надмірне вживання.

Чай з молоком

Здуття живота

Коли ви п’єте занадто багато молочного чаю, ви зустрічаєтеся з здуттям живота. У чаї багато кофеїну, що є причиною вашого здуття живота. Додавання молока до нього може погіршити здуття живота, оскільки молоко і кофеїн сприяють утворенню газів.

Дефіцит поживних речовин

Якщо ви споживаєте чай надмірних кількостях, ви можете помітити, що страждаєте від побічних ефектів чаю, які включають в себе недолік життєво важливих поживних речовин. Приготування чаю і молока разом може перешкоджати засвоєнню необхідних поживних речовин у вашому організмі. Ви можете помітити, що у вас дефіцит заліза, цинку.

Зневоднення

Чай з молоком може сприяти зневодненню. Ви можете подумати, що чай не може сприяти зневодненню, оскільки це рідкий напій. Як ми вже говорили, в чаї є кофеїн, який вкрай шкідливий для зволоження організму. Але якщо ви споживаєте помірну кількість чаю з молоком, це не може вам нашкодити.

Залежність

Найгіршим побічним ефектом чаю з молоком є те, що він сприяє залежності. Кофеїн викликає залежність. Таким чином, якщо ви регулярно п’єте чай один раз, ви будете почувати себе не комфортно без чашки чаю в один і той же час. Таким чином, це змушує вас споживати чай більше.

Пити чай з молоком не погано, але пити його в надмірній кількості, безумовно, не добре.

Все, що потрібно знати про рак язика: симптоми, діагностування, лікування

Катерина Андрощук

09.07.2020 16:57

Рак язика може виникнути на передній частині органу, він називається «рак ротової порожнини». Або це може статися біля основи язика, поруч з тим місцем, де він прикріплюється до нижньої частини рота. Захворювання називається «рак ротоглотки».

Симптоми

На ранніх стадіях раку язика, особливо з раком біля основи органа, ви можете не помітити ніяких симптомів. Найпоширеніший ранній симптом раку – це рана на вашому язику, яка не загоюється і легко кровоточить. Ви також можете помітити біль у роті або в язику.

Інші симптоми раку язика включають в себе:

червона або біла пляма на вашому язику, яка зберігається тривалий час
виразка на языку, яка зберігається
біль при ковтанні
оніміння рота
біль в горлі, який зберігається
кровотеча з вашого язику без видимої причини
гулька на язику ,яка зберігається тривалий час

Хто в небезпеці

Причина раку язика невідома. Проте, певна поведінка і умови можуть збільшити ваш ризик, в тому числі:

куріння або жування тютюн
пияцтво
зараження вірусом папіломи людини (ВПЛ), що передається статевим шляхом
сімейний анамнез язика або інших видів раку рота
особиста історія деяких видів раку, таких як рак плоских клітин
“погана” дієта (дієта з низьким вмістом фруктів і овочів збільшує ризик всіх видів раку порожнини рота)
погана гігієна порожнини рота (постійне роздратування від зазубрених зубів або погано прилеглих зубних протезів може збільшити ризик розвитку раку мови)

Рак мови також частіше зустрічається у літніх чоловіків, ніж у жінок або молодих людей. Рак порожнини рота найчастіше зустрічається у людей старше 55 років.

Лікування

Лікування раку язика залежить від того, наскільки велика пухлина і як далеко поширився рак. Вам може знадобитися тільки одне лікування, або вам може знадобитися поєднання процедур.

Ранній рак порожнини рота, який не поширився, зазвичай можна лікувати за допомогою невеликої операції з видалення ураженої ділянки. Великі пухлини, як правило, необхідно видалити за допомогою операції, так званої часткової глоссектомії, при якій видаляється частина язика.

Якщо рак поширився на ваші лімфатичні вузли, вони, ймовірно, будуть видалені хірургічним шляхом.

Відсоток виживання при раку язика – 78%, якщо він не поширився за межі органа. Тому своєчасна діагностика і лікування є ключовим фактором до перемоги над хворобою. Якщо у вас є перераховані вище симптоми, будь ласка зверніться за консультацією до лікаря.

Продуло шию: що робити і як лікувати в домашніх умовах

Юлія Рябко

09.07.2020 15:16

Буває так, що найменша необережність і необачність тягне за собою серйозні неприємності. Наприклад, в кімнаті душно, ви відкрили вікно на ніч і прокинулися від того, що продуло шию. Не помітити це неможливо, адже шийний міозит, так цей стан називається в медицині, проявляється сильним болем. У нашій сьогоднішній статті ми розповімо, як полегшити симптоми і як лікуватися в домашніх умовах.

Симптоми шийного міозиту

Як правило, ця недуга супроводжується ниючим болем, який:

наростає при натисканні на застуджену ділянку;
посилюється при нахилах або поворотах голови, при жуванні;
віддає в плече, лопатки, скроні;
сильніше виражений з одного боку — справа або зліва;
нерідко шкіра в місці запалення червоніє.

При прощупуванні постраждалої області можна відчути невеликі ущільнення, але майте на увазі, що такий метод діагностики тільки посилить біль. Коли продуло шию, тримати голову рівно боляче, а відчуття дискомфорту з’являється миттєво зі скороченням м’язів. Більш того, погіршити і без того хворобливий стан можуть навіть зміни погоди.

Небезпека міозита в тому, що він може поширюватися на глотку і стравохід, від чого з’явиться задишка та складності з ковтанням їжі. Плюс до всього вищепереліченого період хвороби не обходиться без загальної слабкості.

Що робити, якщо продуло шию і як лікуватися в домашніх умовах

Починайте лікування з самого початку, як тільки перші симптоми далися взнаки. Звичайно, немає варіанту краще, ніж звернення до лікаря. Якщо ж це неможливо, впоратися із запаленням можна самостійно:

Забезпечте м’язам максимальний спокій, щоб вони знаходилися в розслабленому стані.
Для сну обирайте зручну подушку.
Наносіть на застуджену область зігріваючі мазі, після чого вкутуйте шию в теплий шарф. Якщо ніяких мазей у вас немає, можна накладати зігріваючий горілчаний компрес, також підійде аптечний перцевий пластир.
Виключіть протяги та різкі перепади температури в квартирі.
Припустимо проводити легкий самомасаж після нанесення мазі, однак цього не можна робити, якщо запалені лімфовузли. У такому випадку потрібно негайно звернутися за медичною допомогою.
Якщо спостерігається лихоманка, приймайте жарознижуючі засоби, а щоб прискорити одужання можна також пити нестероїдні протизапальні препарати.

Лечение шейного миозита — Лікування шийного міозиту

Може бути таке, що ніякого полегшення за 2-3 дні лікування не настало, тоді теж обов’язково сходіть в лікарню. Справа в тому, що причиною міозиту іноді стають інфекції або ж він ускладнюється гнійною формою.

Чи пов’язані між собою дефіцит вітамінів в організмі і білі плями на нігтях

Катерина Андрощук

09.07.2020 14:31

Вчені стверджують, що більшість білих плям на нігтях не пов’язані з вашим споживанням поживних речовин. Ці позначки, як правило, нешкідливі, і вони часто відбуваються через повсякденну діяльність або через дрібні травми.

Лікарі пояснюють, що виразні білі плями на нігтях відомі як лейконіхія. Ряд різних речей може викликати білі плями на нігтях, але дефіцит вітамінів зазвичай не є одним з них.

«Дефіцит кальцію, що призводить до появи білих плям на нігтях, є найпоширенішим міфом, за яким слідом йде дефіцит цинку. Правда в тому, що білі плями є загальними і нешкідливими і зовсім не вказують на будь-який конкретний дефіцит вітамінів», – каже лікар-дерматолог.

Швидше за все білі плями є ознаками попередньої травми нігтьової пластини. Подібно до того, як складання або вм’ятина на шматочку прозорого пластика залишає білу пляму, те ж саме відбувається з травмою нігтя ».

Це означає, що ці незначні сліди на нігтях можуть викликати різні дрібні повсякденні ситуації, в тому числі звичайний манікюр чи педикюр.

Хоча білі плями на нігтях і нестача вітамінів зазвичай не пов’язані один з одним, ваші нігті, безумовно, можуть демонструвати ознаки дефіциту поживних речовин у багатьох інших відносинах. Наприклад, якщо ваші нігті незвично м’які або слабкі, можливо, ви відчуваєте брак вітаміну А або D.

Тендітні нігті, з іншого боку, можуть бути ознакою нестачі кальцію, заліза, цинку або вітамінів групи В. Якщо ви вважаєте, що вам не вистачає певного виду поживних речовин, поговоріть зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, як найкраще усунути ці недоліки.

Спека та гіпертонія: як літня духота впливає на артеріальний тиск

Юлія Рябко

09.07.2020 13:26

Смертність людей від серцево-судинних захворювань займає перше місце серед інших недуг, причому кількість летальних випадків завжди підвищується влітку. Справа в тому, що спека і гіпертонія несумісні один з одним поняття. У нашій сьогоднішній статті ми спробуємо розібратися, з чим це пов’язано і розповімо, як запобігти негативним наслідкам літньої спеки.

Основна проблема спеки

Як правило, погіршення самопочуття у спекотну погоду пов’язане зі втратою рідини. Це, в свою чергу, створює додаткове навантаження на серцевий м’яз, від чого виникає набряклість, задишка, підвищується артеріальний тиск.

Крім того, зневоднення призводить до згущення крові, а через це страждає надходження поживних речовин до тканин і органів. Саме тому в літню спеку істотно зростає кількість передінфарктних та передінсультних станіі, випадків гіпертонічних кризів.

Тут же варто відзначити, що дуже часто гіпертоніки перестають пити ліки, побачивши, що тиск знизився. Так робити не можна, адже більша частина препаратів мають накопичувальний ефект.

Працює це так — після закінчення прийому медикаментів в організмі зберігається невелика концентрація діючої речовини, яка здатна утримувати показники в нормі протягом декількох днів. Але після цього дія засобу закінчується і знову відбувається різкий стрибок артеріального тиску. Медики називають це явище гіпертонічним кризом. Обов’язково почитайте, як діяти, якщо таблетки не допомагають і тиск не падає навіть з ними.

Запобігаємо зневодненню

Захистити себе від лікарняного ліжка влітку допоможе дотримання кількох простих правил:

Пийте побільше чистої питної води, особливо вранці і ввечорі.
У самий пік спеки їжте соковиті фрукти та овочі — кавун, помідори, огірки. До речі, салат з останніх краще не робити, оскільки таке поєднання овочів шкодить здоров’ю.
Виключіть алкоголь, ні в якому разі не втамовуйте спрагу пивом.
Оскільки при потовиділенні з організму виводяться корисні солі, бажано пити мінеральну воду зі вмістом калію, кальцію і магнію.
Не перебільшуйте зі спортом, фізичні навантаження повинні бути помірними.

Як Борис Мойсеєв живе після інсульту: останні новини про здоров’я співака

Юлія Рябко

09.07.2020 11:33

Про те, як Борис Мойсеєв живе після інсульту розповів його концертний директор Сергій Горох. Ділимося останніми новинами про здоров’я співака.

В кінці грудня 2010-го зірка шоу-бізнесу Борис Мойсеєв переніс інсульт. Приступ привів до паралічу лівої частини тіла, тому артиста терміново ввели у медикаментозну кому та підключили до апарату штучної вентиляції легенів.

Провівши трохи більше місяця в лікарні, співак виписався і вже влітку того ж року він давав концерт в Юрмалі, однак повністю відновитися Борис не зміг. У знаменитості не працює ліва рука, верхня губа, а ще у нього утруднена мова.

Вот так Борис выглядит после инсульта — Ось так Борис виглядає після інсульту

Після того, що сталося 66-річний король епатажу рідко з’являється на публіці, тому в ЗМІ з’являються новини про те, що Мойсеєва давно немає в живих. На щастя, це не так і найближче оточення знаменитості спростовують ці чутки.

Раніше музичний продюсер Андрій Разін розповів, що Борис почав втрачати пам’ять, забувати людей і події. Його слова підтвердив критик Сергій Сосєдов, який в останній раз бачився з героєм статті весною 2019-го. За його твердженнями, вже тоді виконавець ледве ходив, та й то з підтримкою іншої людини.

Арт-директор співака Сергій Горох теж вирішив прокоментувати нинішній стан його здоров’я. Чоловік заперечив заявам Разіна і Сосєдова, сказавши, що на даний момент Мойсеєв веде спосіб життя артиста на пенсії.

Він стежить за здоров’ям, часто гуляє на свіжому повітрі, дивиться записи своїх виступів і регулярно раз на рік їздить в Юрмалу, щоб поспілкуватися з друзями і колегами по цеху.

Борис зі своїми зірковими подругами — Аллою Пугачовою та Лаймою Вайкуле

«Він не самотній, з ним все в порядку. Настрій у нього відмінний, я приходжу до нього майже кожен день. Борис позитивна людина, до всього ставиться з гумором. Але коли бачить такі статті про себе, завжди засмучується», — розповів Сергій.

Крім того, на зв’язку з Мойсеєвим родичі, фанати, йому часто дзвонять Алла Пугачова, Філіп Кіркоров, Крістіна Орбакайте і не тільки. Наодинці зі своїми проблемами він не залишився, чому шанувальники дуже раді.

Спати при світлі небезпечно для здоров’я: нове дослідження вчених

Юлія Рябко

09.07.2020 10:14

Сон дуже важливий для людини, адже саме під час нічного відпочинку організм відновлюється, бореться з хворобами і навіть покращує психічне здоров’я, позбавляючись від непотрібних спогадів. З огляду на це, до сну слід ставитися з усією уважністю і перш за все відмовитися від нічників.

Справа в тому, що будь-яке світло уві сні, включаючи ліхтар за вікном, небезпечний. Саме до такого висновку прийшли японські вчені за результатами нового дослідження тривалістю в три роки. Добровольцями, за сном яких спостерігали фахівці, стали 989 осіб від 71 до 77 років обох статей.

Спать нужно в маске для сна — Спати потрібно в масці для сну

У кімнатах цих людей ставили спрямовані на стелю лампи і їм доводилося спати при світлі. З’ясувалося, що освітлення підвищує артеріальний тиск, внаслідок чого може розвинутися атеросклероз. Причому в даному випадку це не пов’язано з такими факторами ризику, як ожиріння, куріння, гіпертонія, цукровий діабет та вік.

Атеросклероз — це хронічне захворювання судин, пов’язане з відкладенням холестеринових бляшок. Це призводить до ущільнення їх стінок і втрати еластичності. В результаті просвіт артерії звужується, потік крові затруднюється. Якщо бляшка розірветься, утвореться тромб, від чого висока ймовірність отримати інсульт або інфаркт міокарда.

Образование атеросклеротической бляшки в сосуде — Виникнення атеросклеротичної бляшки в судині

Як би ви не боялися повної темряви, вона вкрай необхідна для повноцінного нічного відпочинку. Адже тільки в таких умовах в організмі виробляється життєво важливий гормон мелатонін. Якщо в кімнаті включений нічник або світло надходить з вікна, синтез речовини сповільнюється і навіть зовсім припиняється.

Виходить, що разом з відмовою від шкідливих звичок і дотриманням здорової дієти дуже важливо правильно спати. Можна використовувати маски для сну, адже як би ви не старалися сховатися від міського світла, іноді це неможливо зробити в повній мірі.

Вчені підтвердили, що анемія пов’язана з ризиком розвитку хвороби Альцгеймера

Катерина Андрощук

09.07.2020 09:54

«З огляду на те, що близько 10% людей старше 65 років страждають на анемію, ці результати можуть мати важливі наслідки для розуміння деменції, особливо з огляду на те, що поширеність деменції, як очікується, збільшиться в 3 рази протягом наступних десятиліть», – сказав автор дослідження.

Дослідники вивчили 12 305 чоловіків і жінок, які не хворіли на деменцію на початку дослідження. Протягом наступних 12 років у 1520 з них розвинулася деменція, включаючи 1194, яким поставили діагноз хвороби Альцгеймера.

Дослідники виявили, що у людей з анемією ймовірність розвитку хвороби Альцгеймера на 41% вище, і на 34% вища ймовірність розвитку будь-якого типу деменції, ніж у тих, у кого не було анемії. З 745 осіб з анемією у 128 розвинулася деменція.

Люди з високим рівнем гемоглобіну також більш схильні до розвитку деменції. У тих, у кого був найвищий рівень гемоглобіну, ймовірність розвитку деменції була на 20 відсотків вища, ніж у тих, хто мав середній рівень гемоглобіну. Ризик гемоглобіну зберігається навіть після того, як дослідники врахували інші чинники, які можуть вплинути на ризик деменції, такі як куріння, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину і вживання алкоголю.

Інші дослідження припускають зв’язок між анемією і швидшим зниженням мислення і навичок пам’яті з віком, хоча результати дослідження були неоднозначними. Анемія також пов’язана з легкими когнітивними порушеннями, формою втрати пам’яті, яка може прогресувати до хвороби Альцгеймера. Всі, у кого проблеми з пам’яттю, повинні пройти тест на анемію, радять експерти.

Невідомо, чи може своєчасне лікування анемії допомогти запобігти виникненню деменції. Але анемія часто легко піддається лікуванню, і лікування може полегшити такі симптоми, як втома, запаморочення і задишка.

Все, що вам потрібно знати про останні розробки в області лікуванні псоріазу

Катерина Андрощук

09.07.2020 08:59

Незважаючи на всі доступні методи лікування, дослідження показують, що багато людей, які отримують лікування псоріазу, незадоволені своїм лікуванням.

Якщо ви хочете змінити лікування, тому що ваше поточне лікування вже неефективне або у вас є побічні ефекти, це гарна ідея, щоб дізнатися якомога більше про останні можливості медицини.

Нові препарати

Біологічні препарати виготовляються з речовин, що містяться в живих організмах, таких як білки, цукри або нуклеїнові кислоти. Потрапивши в організм, ці ліки блокують частину імунної системи, яка сприяє розвитку симптомів псоріазу. Це втручання допомагає послабити запалення.

Рісанкізумаб-РЗАА (Скайрізі), цертолізумаб Пеголо (Cimzia), Tildrakizumab-asmn (Ilumya), Гуселкумаб (Tremfya), Бродалумаб (Siliq), Іксекізумаб (Taltz) – це препарати нового покоління, які успішно прийшли випробування і вже застосовуються для лікування людей в Америці і Європі.

Нові процедури

Актуальні процедури, які ви втираєте в шкіру, часто є першими процедурами, які лікарі рекомендують при псоріазі. Вони працюють, зменшуючи запалення і сповільнюючи вироблення надлишкових клітин шкіри.

Лосьйон галобетазол пропіонат-тазаротен, 0,01% / 0,045% (Duobrii), Галобетазол пропіонат піни, 0,05% (Lexette), Галобетазол пропіонат лосьйон, 0,01% (Bryhali), спрей дипропионата бетаметазона, 0,05% ( Серніво) – також успішно пройшли випробування і ці мазі вже призначають лікарі.

Останнє слово науки – JAK інгібітори

Інгібітори JAK – ще одна група ліків, що модифікують захворювання. Вони працюють, направляючи шляхи, які допомагають організму виробляти більше запальних білків.

Вони вже звикли лікувати:

псоріатичний артрит
ревматоїдний артрит
язвений коліт

Деякі з них знаходяться в фазі II і фазі III випробувань при псоріазі від помірного до тяжкого ступеня. До теперішнього часу дослідження показали, що інгібітори JAK ефективні при псоріазі. Експерименти були короткостроковими. Необхідні додаткові дослідження, щоб дізнатися, чи продовжують інгібітори JAK залишатися ефективними протягом більш тривалих періодів часу.

Отримання інформації про новітні варіанти лікування псоріазу має вирішальне значення для управління вашим станом.

Не існує універсальної терапії псоріазу. Ймовірно, вам доведеться спробувати безліч різних методів лікування, перш ніж ви знайдете той, який найкраще підходить для вас і не викликає побічних ефектів.

Нові відкриття при псоріазі відбуваються постійно. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про нові варіанти лікування.

В Італії розділили сіамських близнюків, зрощених черепами, вперше в історії (фото)

Юлія Рябко

09.07.2020 08:49

Сіамські близнята Префіна і Ервіна з мамою

Італійські лікарі з Дитячої лікарні Ватикану успішно розділили сіамських близнюків, які зрослися черепами в області потилиці. Дівчаткам тільки виповнилося по 2 рочки.

З хірургічної точки зору потилиця — дуже складне місце, оскільки тут зосереджено безліч судин, що забезпечують кровотік. Варто відзначити, що це перша подібна операція в історії, в якій брали участь 30 медиків, а тривала вона більше 18 годин.

Сестры Префина и Эрвина до разделения — Сестри Префіна і Ервіна до розділення

Малятка Префіна і Ервіна Бангало народилися у червні 2018-го в Африці. Головний мозок кожної забезпечувався кров’ю за допомогою загальних судин, частота народження таких близнюків становить 1 на 2 мільйони випадків.

Коли про дівчаток дізналася керівниця госпіталю Маріелла Енок, вона запропонувала їх батькам безкоштовний поділ та навіть допомогла перебратися в Рим. На щастя, обстеження показало, що оперувати сестер можна. Довга підготовка і три операції дозволили остаточно розділити дівчаток один від одного.

Медики кажуть, що це один з тих випадків, коли не можна бути впевненим на всі 100%, що втручання пройде безпечно для самих пацієнтів. Робота з судинами головного мозку дуже часто стає обмежуючим фактором в подібних операціях.

Начальник відділу дитячої нейрохірургії лікарні підтвердив, що найскладнішим було налагодити кровообіг в голові кожної дівчинки. Їх зусилля не були марними — після розділення і Префіна, і Ервіна відчували себе добре, зараз же вони відновлюються, а в майбутньому зможуть жити абсолютно нормальним життям.

Команда медиков, которые участвовали в операции по разделению малышек — Команда медиків, які брали участь в операції з розділення маляток

Все це обійшлося в мільйон євро, які повністю оплатив фонд клініки. Таку істотну суму можна було б витратити на куди менш ризиковані процедури для більшої кількості дітей. Однак Маріелла Енок вважає, що рятувати пацієнтів потрібно обов’язково, якщо є хоч якийсь шанс.

До речі, саме завдяки Папі Римському Франциску ватиканський госпіталь співпрацює з дитячою лікарнею в Африці, тому мама дівчаток Ервін мріє, щоб він їх і хрестив.

«Якби я не ризикнула поїхати до Ватикану, не знаю, яка б у них була доля. Мої маленькі донечки виростуть, навчаться і стануть лікарями, щоб допомагати іншим діткам», — підсумувала жінка.

Близняшки после разделения — Близнята після поділу

Заява ізраїльських вчених про правильне харчування, яке здивувало громадськість

Катерина Андрощук

08.07.2020 21:10

Ізраїльські вчені про здорове харчування

Ізраїльськими вченими, в ході дослідження було виявлено, що не існує загальних правил правильного харчування, а для деяких людей помідори можуть бути більш шкідливими, ніж морозиво

Вчені з Інституту Вейцмана обробили інформацію про вісімсот добровольців в вікових категоріях від вісімнадцяти до сімдесяти років. Для інформування вчених про спосіб життя добровольців, у кожного з них був встановлений спеціальний додаток на телефон і був особистий глюкометр, для відстеження рівня глюкози в крові. Результати експерименту були дивовижними і змусили задуматися про дане питання.

1. Реакція на їжу залежить не від продуктів харчування, а від самого організму

Люди можуть мати абсолютно не однакову реакцію на одну і ту ж їжу, і це може залежати від 3 чинників:

Людський мікробіом. Це набір зі ста трильйонів мікроорганізмів, які живуть у нього всередині. Різні люди мають різні мікробіоми, а вони в свою чергу впливають на нашу реакцію на їжу.
Фізична активність. Від рівня вашої фізичної активності залежить сприйнятливість вашого організму до глюкози. У активних людей рівень глюкози в крові зазвичай нижче, тому що вони більш сприйнятливі до цукру, ніж люди з малорухливим способом життя.
Рівень стресостійкості. При стресі виробляється кортизол і адреналін, вони в свою чергу підвищують рівень глюкози в крові.

2. Організм змушений накопичувати жири при зростанні рівня цукру

Коли ми вживаємо їжу, яка нам не підходить, рівень глюкози в крові підвищується, підшлункова виробляти вище норми інсуліну. Клітини реагують на це, зберігаючи цукор в формі жиру, що призводить як до швидкого зниження рівня глюкози в крові так і до голоду. І що ми робимо? Ми продовжуємо їсти, що запускає коло «накопичення жиру і голоду», що в підсумку призводить до збільшення ваги.

Інновації в медицині: коліно можна буде вилікувати без операції із заміни суглоба

Катерина Андрощук

08.07.2020 20:15

Дослідники стверджують, що вони створили матеріал подібний матеріалу з якого зроблений людський хрящ. Така інновація може бути використана при лікування колін у спортсменів і людей похилого віку.

«Перший гідрогель, який має механічні властивості хряща, був виведений нами» – каже хімік з Університету Дьюка.

Уявіть собі вигоду від такого наукового відкриття. Замість того, щоб робити операцію по заміні суглоба і виривати ваш “старий” суглоб з коліна, можна буде обійтися без інвазійним методом. Що виберете ви?

Ця новинка від американських дослідників може допомогти не тільки вам, але і більш 1 000 000 пацієнтів, яким щорічно проводять операції на колінах.

Основний інгредієнт медичного гідрогелю, як і у його побратимів – водовбиральні полімери: перший полімер складається з ниток, схожих на італійські макарони, він переплітається з другим полімером, який менше гнучкий і більше схожий на кошик. Останній полімер, виготовлений з целюлозних волокон, діє як сітка, що утримує все разом.

У проведених випробуваннях гідрогель показу себе дуже добре. Він увібрав в себе кращі якості людського хряща: він такий же стійкий до зносу і довговічний.

Але дослідники попереджають, перш ніж ви зможете скористатися перевагами цього відкриття, може пройти не менше 3 років. Так як потрібно ще отримати схвалення на використання речовини на людині.

Зовсім скоро інноваційне відкриття зможе допомогти людству відновлювати суглоби без операцій, тривалих і болісних реабілітацій і відносно не довгої служби роботи хряща, якого замінюють.

Прокляття серіалу «Моя прекрасна няня»: Заворотнюк тяжко хвора, Поліщук і Назарова померли

Юлія Рябко

08.07.2020 20:07

Улюблених багатьма актрис Любові Поліщук та Олександри Назарової вже немає в живих, але ж у них була одна дуже яскрава спільна робота. Прекрасно доповнювала цей тандем Анастасія Заворотнюк, яка зараз бореться з раком головного мозку. Такі сумні події змусили мільйонну армію фанатів заговорити про прокляття серіалу «Моя прекрасна няня», адже ці три актриси працювали на його знімальному майданчику разом.

Більш того, спочатку на роль Вікторії Прутковської претендувала співачка Жанна Фріске — вона теж вже не з нами. Якраз таки недавно пройшла п’ята річниця її смерті від гліобластоми — злоякісної пухлини головного мозку. Саме такий діагноз поставили Заворотнюк.

Пропонуємо сьогодні згадати історії хвороби прекрасних артисток, які прикрасили акторський склад «Моєї прекрасної няні».

Баба Надя, мама Люба и няня Вика (кадр из сериала «Моя прекрасная няня») — Баба Надя, мама Люба і няня Віка (кадр із серіалу «Моя прекрасна няня»)

Любов Поліщук

У двохтисячному році Любов стала жертвою серйозного ДТП, в результаті якого отримала травму хребта. Пізніше це призвело до розвитку саркоми — раку кісткової системи.

Боротьбу з хворобою зірка почала з 2005-го, проте ні численні курси хіміотерапії, ні реабілітація не дали ніякого результату. Остання поява актриси на телебаченні була в ролі Прутковської Любові Григорівни — мами няні Віки.

Сергей Жигунов и Любовь Полищук — Сергій Жигунов і Любов Поліщук

Дивно, але зніматися Поліщук продовжувала, навіть будучи важко хворою. Коли вона зрозуміла, що недуга не відступить, то виписалася з лікарні і поїхала додому. Там вона і померла на 58-му році життя прямо уві сні.

Олександра Назарова

Народна артистка Росії вперше з’явилася на сцені ще дитиною, з тих самих пір на її рахунку десятки ролей в театрі та на ТБ. Крім того, голосом Олександри озвучені безліч мультфільмів і кіно, вона ж зіграла бабусю няні Надію Михайлівну.

З липня 2019-го Олександра перебувала в лікарні через захворювання легенів, а вже в серпні у віці 79 років вона померла. У висновку про смерть причиною вказана поліорганна недостатність. Це важка стрес-реакція організму у відповідь на загострення хронічного захворювання.

Олександра Назарова

Анастасія Заворотнюк

Восени минулого року шанувальників актриси вразила новина про її терміновц госпіталізацію у важкому стані. Виявилося, що знаменитість бореться з термінальною стадією раку головного мозку. Практично відразу після цього Анастасія впала в кому, але зусилля лікарів не пройшли даром і через кілька днів вона прийшла в себе.

Рідні Заворотнюк до останнього приховували її діагноз, однак під час наради з президентом Росії директор Інституту молекулярної біології, який бере участь в лікуванні артистки, проговорився і сказав, що у неї гліобластома. Ця пухлина блокує кровопостачання головного мозку, позбавляючи його життєво необхідних ресурсів. Така ж недуга забрала життя Жанни Фріске.

Анастасія Заворотнюк

На щастя, зіркова сусідка Анастасії Наташа Корольова недавно повідомила про поправку зірки «Моєї прекрасної няні», що не може не радувати. Від усієї нашої редакції бажаємо їй міцного здоров’я та сподіваємося, що на цьому втрати серіалу закінчаться.

Солодка доза

Фітнес батончики не можуть допомогти у втраті жиру

Не всі протеїнові батончики виконують свої функції

Існує велика різниця між гелями і звичайним лаком

Будь- який гель-манікюр може зіпсувати нігті

Ультрафіолетова загроза не така страшна, як ви думаєте

Як інсульт у молодих людей може відрізняться

1. Цитрусові

2. Білок

3. Рибні консерви

Прибрати бруд і сміття

Видалити неорганічний миш’як

Позбутися від слідів глютену

Як правильно промивати крупи

1. Гіалуронова кислота для відновлення вологи

2. Алоє вера для запаленої шкіри

3. Вітамін С для захисту від сонця

Що кажуть у МОЗ

Рекомендації педіатричної спільноти

1. Ви – ласун

2. Ви ігноруєте фізичні вправи

3. Ви рідко маєте хороший нічний відпочинок

4. Ви постійно перебуваєте в стані стресу

5. Ви все ще курите і залежні від кави

Меріл Стріп, 71

Софі Лорен, 85

Софія Ротару, 71

Ніколь Кідман, 53

Шерон Стоун, 61

Лайма Вайкуле, 66

Здуття живота

Дефіцит поживних речовин

Зневоднення

Залежність

Симптоми

Хто в небезпеці

Лікування

Симптоми шийного міозиту

Що робити, якщо продуло шию і як лікуватися в домашніх умовах

Основна проблема спеки

Запобігаємо зневодненню

Нові препарати

Нові процедури

Останнє слово науки – JAK інгібітори

1. Реакція на їжу залежить не від продуктів харчування, а від самого організму

2. Організм змушений накопичувати жири при зростанні рівня цукру

Любов Поліщук

Олександра Назарова

Анастасія Заворотнюк