3 простих рецепта масок для росту волосся – робимо в домашніх умовах

-

08.07.2020 12:36

Деякі з кращих продуктів, які допоможуть вам схуднути- цепродукти з високим вмістом клітковини. Волокниста їжа не легко засвоюється; вона допомагає вам відчувати себе дуже ситим після їжі і регулює рівень цукру в крові. Крім того,волокнисті продукти часто мають низьку калорійність. Широке п’ятирічне дослідження, опубліковане в канадському журналі «Ожиріння», показує, що чим більше клітковини в раціоні входить в ваше повсякденне життя, тим більше вона здатна протистояти «черевним жирових відкладенням». Так які ж продукти допоможуть вам в нелегкій боротьбі з “проблемними ” місцями на тілі?

1. Нут

Він наповнений клітковиною і рослинним білком, а також антиоксидантами і мікроелементами, що підвищують імунітет. Нут смачний інгредієнт в супах, рагу, салаті і гарнірах.

2. Гарбуз і його насіння

У гарбузі більша кількість клітковини, ніж в “модному” нині кіноа, і в ньому набагато більше калію ніж в банані. Зробіть ставку на гарбуз, коли захочете мати плоский живіт.

3. Горох

У чашці гороху міститься 8 грамів білка і тонни ключових поживних речовин, що зменшують здуття живота. Він містить майже все, що вам потрібно щодня для вітаміну С, плюс магній,калій і залізо.

4. Кефір

Кефір є побічним продуктом культивування живих бактерій, але це скоріше вершковий, чудовий напій з консистенцією смузі. Він сповнений прибіотиків,які допомагають регулювати здоровя кишківника.

5. Квашена капуста

Вона повинна мати місце серед інших закруток у вашій коморі. Оскільки це процес бродіння, в ній є пробіотичні переваги; в основному, як і інші овочі, в ній мало калорій, але багато клітковини.

6. Овес

Прибіотики це завжди добре для вашого кишечника, але попередніми біотиками (пребіотики), які знаходяться в вівсі годуються “хороші бактерії “, які вже живуть у вас в кишечнику, тому овес допомагає розмножуватися вашим бактеріям.

7. Волоські горіхи

Волоські горіхи багаті мононенасиченими жирами – вони є надзвичайно корисними для серця закусками. Тести показали, що волоські горіхи, зокрема, допомагають приборкати тягу, яку ви, можливо, відчуваєте між прийомами їжі.

Фініки. Подарунок природи людству від анемії, гіпертонії і захворювань мозку

By

-

08.07.2020 11:25

Насправді позитивний вплив фініків на організм неможливо переоцінити. Крім того, що вони є корисним замінником солодощів, так і ще несуть в собі стільки корисних речей, що дієтологи радять вживати їх в невеликій кількості кожен день!

Суцільна користь для організму

Фініки багаті клітковиною і тому полегшують травлення і запобігають запорам. Фрукти також багаті вуглеводами, які поповнять ваші енергетичні запаси!

Ще один плюс в тому, що фініки є відмінним джерелом заліза, мінералу, який допомагає вашому тілу дихати і сприяє транспортуванню кисню від легенів до органів. Більш того, фініки відмінно підходять для зору; дійсно, вони містять зеаксантин, який корисний для нашого зору і запобігає його погіршенню, а також лютеїн, важливий компонент пігменту, який міститься в макулі, частині ока.

Фініки також містять кальцій у великій кількості, що може запобігти діареї. Вони також зміцнюють імунну систему.

Анемія і гіпертонія, йди

Фініки багаті поживними речовинами і, як пояснено вище, залізом теж. Залізо є незамінним мінералом, так як воно допомагає зменшити розвиток анемії. Насправді в 100 грамах фініків міститься 0,90 грама заліза. По-друге, фініки є хорошим джерелом калію, який може запобігти інсульту.

Вживання в їжу фініків також є способом запобігання артеріальної гіпертонії, оскільки в них мало натрію і багато калію. Вони також надають позитивний вплив на серце, так як фініки можуть зменшити накопичення жиру в артеріях. Не в останню чергу, фініки стимулюють нервову систему і мозок.

Скільки фініків можна з’їдати

Важливо пам’ятати, що якщо у вас діабет або ви страждаєте ожирінням, рекомендується уникати засушених фініків, які містять більше цукру, ніж їх свіжий аналог. Споживання свіжих фініків менш калорійне, ніж вживання сушених сортів. Крім того, в середньому трьох фініків в день достатньо для отримання довгострокової користі.

Вживання фініків до настання зими підвищить опірність вашого організму зовнішнім агресорам. Більш того, багата фініками дієта зменшить біль і кровотечу під час пологів і допоможе вашому тілу відновитися після пологів. Гарна причина регулярно включати їх в свій раціон. Нарешті, фініки є хорошим джерелом енергії, тому не соромтеся перекушувати ними між прийомами їжі.

Влад Яма пообіцяв вилікувати маму в день її народження: турботливий син і відмінний танцюрист

By

-

08.07.2020 10:42

Вчора у мами українського хореографа Влада Ями був день народження. На честь такої події танцюрист зворушливо привітав Любов Миколаївну з іменинами і пообіцяв вилікувати її хворі коліна любов’ю.

Відзначимо, що Влад в сім’ї єдиний, хто пов’язав життя з творчою професією. Його батьки працюють в освіті, вони обидва педагоги, а рідний брат Дмитро займається адвокатурою.

Влад Яма с родителями — Влад Яма з батьками

Сам же герой статті почав викладати танці ще зі шкільних років, на вітчизняному телебаченні з’явився з 2006 року в телешоу «Танці з зірками». Разом зі співачкою Наталею Могилевською Яма вийшов у фінал і посів друге місце, поступившись лише колишньому коміку і акторові, а нині президенту України Володимиру Зеленському з Оленою Шоптенко.

З 2017-го Влад є постійним суддею танцювального шоу. Також хореограф сидів у суддівському кріслі «Україна має таланти», «Танцюють всі!», «Модель XL», «Ліга сміху».

Влад Яма и Наталья Могилевская — Влад Яма та Наталя Могилевська

Цікаво, що його мама довгий час не могла пробачити одного рішення сина, яке він прийняв заради кар’єри. Коли Яма зрозумів, що повинен переїхати до Києва, щоб розвиватися і далі, Любов Миколаївна плакала через страх того, що столиця змінить її дитину. Так все і сталося.

За перший прожитий в Києві рік Влад витворив таке, про що боявся розповісти батькам місяцями. Справа в тому, що в балеті, де танцюрист працював на той момент, йому поставили ультиматум — або він голиться наголо, або його звільняють.

Влад Яма на самому початку кар’єри

Як зізнався герой статті, спочатку він говорив матері з батьком, що зробив коротку стрижку і що його підстригли коротше, ніж він очікував. Лисим сина Любов Миколаївна прийняла лише через кілька років, причому допомогла їй в цьому абсолютна випадковість:

«Вийшло так, що батько прийшов з перукарні додому і розповів мамі, що поруч з ним сів хлопчик, який попросив майстра зробити йому зачіску, як у Влада Ями», — поділився хореограф.

Зараз же не посперечаєшся з тим, що саме такий імідж став головною родзинкою зірки.

Поспати з кішкою і померти: в Австралії померла жінка від бактеріального менінгіту

By

-

08.07.2020 08:41

80-річна жінка була знайдена непритомною в своєму ліжку і доставлена в лікарню Box Hill в Мельбурні. Там жінка провела дев’ять днів в комі, перш ніж її зняли з життєзабезпечення.

Сім’я жінки тепер попереджає людей про небезпеку котячих подряпин і укусів, особливо для людей з ослабленою імунною системою.

Дочка жінки розповілащо, як вважають лікарі, кішка Мінті, спала поруч з її власницею, пошкрябала і лизнула рану на її руці, в результаті чого слина кішки потрапила в кров. У літньої жінки розвинувся бактеріальний менінгіт – серйозне захворювання, яке може привести до небезпечних ускладнень і навіть до смерті.

Експерти з інфекційних захворювань розповідають, що в слині кішок міститься багато бактерій, і попереджають людей, щоб вони не дозволяли кішкам зализувати відкриті рани, особливо якщо у них слабка імунна система.

“Пацієнтів з інфекцією, пов’язаною з укусами кішок та подряпинами, як у цієї бабусі, ми отримуємо як мінімум раз на тиждень, коли хто-небудь потрапляє до нас в лікарню. Дуже важливо, щоб, якщо кішка кусала або дряпала вас, ви згадували про це своєму лікареві загальної практики ». – розповідає інфекціоніст в лікарні Мельбурна.

Міністерство охорони здоров’я Австралії на своєму офіційномусайті радить людям звернутися до лікаря після укусу тварини, укуси можуть з легкістю стати зараженими.

Котячі подряпини можуть бути такими ж серйозними, як укуси кішок, тому що кішки постійно облизують свої кігті, а кігті переносять мікроби з рота кішки, йдеться на сайті.

У людей, що заражаються слиною (бактеріями) тварин, можуть розвинутися такі симптоми, як пухирі, почервоніння, набряк, лихоманка, блювота і діарея. Зараження капноцітофагами може викликати серйозні ускладнення.

Жінка вчена, яка своїм відкриттям змінила родючість людства назавжди

By

-

07.07.2020 21:57

Раптові геніальні удари: яблуко в голову, удар блискавки в ключ, заражена чашка Петрі. І Еврика: відкриття! Але історія Міріам Менкін трохи інша.

Одного разу у вівторок в лютому 1944 року 43-річна лаборантка всю ніч вставала, заспокоюючи “свою 8 місячну доньку ” – зразок in vivo. На наступний ранок Менкін увійшла в лабораторію, як і кожного тижня протягом останніх шести років. Була середа, коли вона вводила в жіночу яйцеклітину хмару сперми в скляному посуді і молилася, щоб вони стали єдиними.

Метою Менкін, як експерта по фертильності, було запліднити яйцеклітину поза людським тілом. Це був перший крок в плані по лікуванню безпліддя, яке залишалося науковою загадкою для лікарів. Вона особливо хотіла допомогти жінкам, які мали здорові яєчники, але пошкодили маткові труби – причину однієї п’ятої випадків безпліддя.

Зазвичай Менкін виставляла сперму і яйцеклітину один до одного протягом приблизно 30 хвилин. Але не цього разу. «Я була настільки виснажена і сонлива, що, спостерігаючи під мікроскопом, як сперматозоїди гралися навколо яйцеклітини, я забувала подивитися на годинник, поки раптом не зрозуміла, що пройшла ціла година. Іншими словами, я повинна визнати, що мій успіх, після майже шести років невдач, був обумовлений – НЕ геніальним розумом, а просто кошмарною роботою! “- розповідає Міріам.

У п’ятницю, коли вона повернулася в лабораторію, вона побачила щось чудове: клітини злилися і тепер ділилися, що дало перший в світі проблиск людського ембріона, заплідненого в склі.

Искуственное оплодотворение — Штучне запліднення

Досягнення Менкін відкрило нову еру репродуктивних технологій, в якій безплідні жінки завагітніли, діти були зачаті в пробірках, а вчені заглянули на найраніші етапи життя. У 1978 році світ зустріне свою першу дитину in vitro, Луїзу Браун, зачату тим, що на той час було відомо як ЕКЗ (екстракорпоральне запліднення). Незабаром ЕКО стане великим бізнесом:у 2017 році ЕКО становило більшість з допоміжних спроб в репродукції людини, в результаті чого на світ з’явилися прекрасні дітки, такі як Браун.

Чи зробить йога для обличчя вас молодше або це просто нова “модна ” новинка

By

-

07.07.2020 19:35

Ідея лицьовій йоги полягає в тому, що, виконуючи спеціальні вправи, ви можете тонізувати м’язи обличчя, щоб зменшити ознаки старіння, такі як зморшки, кола під очима і в’яла шкіра.

Внесок в молодість обличчя

Йога для обличчя обіцяє принести ті ж переваги – зниження напруги і зміцнення м’язового тонусу – що регулярна йога та інші вправи приносять вашому тілу. Але чи дійсно це правда?

Група жінок у віці від 40 до 65 років взяла участь в клінічному дослідженні. Їх навчили 32 різних вправ для обличчя (кожне тривалістю в одну хвилину), які вони могли виконувати вдома. Протягом восьми тижнів вони виконували вправи щодня. Після цього вони продовжували цю рутину через день протягом додаткових 12 тижнів. Результати дослідження виявили більш повні щоки і більш пружну шкіру обличчя.

Зворотній бік медалі

“Чим раніше ви почнете займатися йогою для обличчя, тим раніше у вас з’являться зморшки. Ви не отримаєте зморшок від втрати еластичності м’язів; у вас з’являться зморшки на шкірі. Тому що, рухи , що повторюються створюють, утворюють складки на шкірі. Це все одно, що скласти лист паперу “- коментує модне нововведення в області краси відомий пластичний хірург.

Винятком є те, що якщо певні вправи, які допомагають знизити загальну напругу на обличчі, починати робити, то це може допомогти поліпшити тонус шкіри і мінімізувати зморшки. Так як стрес у вигляді насуплених брів і стислих щелеп може погіршити процес старіння. Тому будь-яка вправа, яке допоможе вам зняти стрес і навчитися розслабляти м’язи, допоможе зменшити зморшки.

Якщо вас зацікавила йога для обличчя і якщо ви сподіваєтеся зменшити свої зморшки, пошукайте вправи в Інтернеті, але слід вибрати тільки ті, які спрямовані на розслаблення різних м’язів вашого обличчя і пропустити ті, які вимагають від вас розтягування шкіри будь-яким способом.

Чи справді зубний скрегіт уві сні є ознакою глистів: думка вчених

By

-

07.07.2020 19:05

Напевно ви чули твердження про те, що якщо людина скрипить зубами уві сні, значить у неї глисти. Вчені вирішили перевірити цю теорію і з’ясували, що насправді бруксизм, так зубний скрегіт називається в медицині, ніяк не пов’язаний з гельмінтами. У нашій сьогоднішній статті ми розповімо, що ж тоді його викликає та як з ним боротися.

Як виявити у себе звичку скрипіти зубами

Бруксизм є неусвідомленою звичкою стискати щелепи і скрипіти зубами. Як правило, більшість людей навіть не знають і не підозрюють, що страждають від нього, оскільки найчастіше скрегіт лунає під час сну або концентрації уваги на чомусь важливому.

Якщо ж у ваших зубів підвищилася чутливість, вони почали ламатися, а щелепа болить, ймовірно, ви схильні до недуги. При цьому перед походом до стоматолога потрібно розібратися з причинами її появи.

Из-за бруксизма стачиваются зубы — Через бруксизм сточуються зуби

Причини зубного скрипу

Не поспішайте здавати аналізи на глистів, оскільки навіть вчені спростовують цю теорію. А ось що дійсно може призвести до бруксизму:

стрес;
втома;
безсоння і порушення сну;
шкідливі звички;
прийом антидепресантів;
неправильний прикус.

Привычка скрипеть зубами во сне — Звичка скрипіти зубами уві сні

Як позбутися від цієї звички

Для початку киньте курити і відпочиньте, однак цього не завжди достатньо. Тоді є сенс спробувати додаткові методи терапії:

Використовуйте захисну капу для сну. Вона зменшить силу натискання на зуби і тим самим врятує їх від подальшого руйнування. Підбирати її потрібно разом зі стоматологом.
Зверніться до психолога, психотерапевта або психоаналітика. Якщо у вашому житті багато стресу, нервів і переживань — це може і бути причиною зубного скреготу. Тут впоратися з проблемою допоможе тільки фахівець.

Як правильно вибрати солодку кукурудзу для варіння і чим вона корисна для здоров’я

By

-

07.07.2020 18:23

Як заготувати на зиму солодку кукурудзу нашвидкуруч

Настав сезон молодої кукурудзи, яку є за що любити. Важко залишатися байдужим до ароматних і дивно смачних варених качанів, але ж вони ще й мають масу корисних властивостей. Саме про це ми і поговоримо в нашій сьогоднішній статті та, звичайно ж, розповімо, як правильно вибрати ту саму кукурудзу — таку улюблену і солодку.

Склад

Кукурудза є живильною, невибагливою у вирощуванні і багатою на корисні речовини культурою. За змістом клітковини вона обганяє всі інші злаки, а ось що можна знайти у складі її зерен:

Вітаміни A, B, E, D, C — активізують захисну функцію імунної системи, сприяють оновленню шкіри, регулюють водний баланс, нормалізують обмін речовин, підтримують гостроту зору і не тільки.
Нікотинову кислоту — бере участь у метаболізмі амінокислот і білків, поліпшує мікроциркуляцію крові.
Флавоноїди — мають антиоксидантні та протизапальні властивості.
Цукри — поповнюють енергетичний запас організму.
Білки і мононенасичені жири.
Мінерали та мікроелементи кальцій, калій, залізо, йод, марганець, магній, натрій, селен, фтор, бор, фосфор, цинк.
Харчові волокна — сприяють нормальному травленню, сприятливо позначаються на стані кишечника.

Особенно кукурузу любят дети — Особливо кукурудзу люблять діти

Корисні властивості

Дивно, але кукурудза є одним з небагатьох рослинних продуктів харчування, які одночасно підходять і для схуднення, і для нарощування м’язової маси. За рахунок багатого складу варені качани:

попереджають проблеми з кістками;
активізують роботу головного мозку і покращують пам’ять;
регулюють функцію серцево-судинної системи;
уповільнюють процеси старіння, омолоджують шкіру;
покращують згортання крові;
борються з сечокам’яною хворобою, проблемами з підшлунковою залозою і печінкою;
полегшують біль при нападах подагри;
нормалізують психоемоційний стан і піднімають настрій;
підтримують оптимальний водно-сольовий баланс.

Як правильно вибрати солодку кукурудзу

Кукурудза буває кормовою і цукровою (сорт Добриня). Перша відрізняється довгастою формою качанів з довжиною близько 25 см, а друга нагадує бочонок, за розміром вона менше — близько 15 см. Звичайно, солодкі сорти коштують дорожче. Є кілька критеріїв, які допоможуть правильно її вибрати:

Зерна. У кормовій вони насичено-жовті, іноді з помаранчевим відтінком, у цукровій вони блідіші.
Смак. Відковирніть біля основи пару зерняток і спробуйте, вони повинні бути солодкими і соковитими.
Стиглість. Про стиглість говорить соковитість — якщо зерна пружні та щільно прилягають один до одного, значить кукурудза молода. За впадинками можна зрозуміти, що волога з зерен вже пішла.
Листя. Вони повинні бути свіжими і зеленими, а ось від покупки качанів без листя краще відмовитися. Справа в тому, що через надлишок добрив на них можуть з’являтися темні плями, тому від очей покупців їх ховають.

Верхний початок — кормовая кукуруза, нижний — сахарная — Верхній початок — кормова кукурудза, нижній — цукрова

3 факти про кісти яєчників у жінок, які є в корені не правдивими

By

-

07.07.2020 17:04

Кіста на яєчнику – це заповнений рідиною простір всередині яєчника, який зазвичай виникає в результаті овуляції. Більшість кіст розсмоктуються самостійно, руйнуючись або поглинаючись вашим тілом. Іноді вони можуть викликати здуття живота, дискомфорт, біль і можуть стати великими. Є кілька міфів про кісти яєчників – ось 3 з них.

Запись к гинекологу — Запис до гінеколога

1. Кісти яєчників повинні бути видалені хірургічним шляхом

Не всі кісти яєчників вимагають хірургічного видалення. Більшість кіст яєчників маленькі, не ракові і проходять самостійно. Якщо ви відчуваєте біль, який не проходить, якщо кіста продовжує збільшуватися, або якщо ви відчуваєте лихоманку, або ознаки інфекції в поєднанні з дискомфортом в області малого тазу, це може вказувати на необхідність хірургічного втручання. Переконайтеся, що вам повідомили про тип вашої кісти, її розмірі, і поговоріть з вашим гінекологом, про лікування, яке вас влаштує.

2. Кісти яєчників викликають безпліддя

Безпліддя або нездатність завагітніти, як правило, діагностується після того, як пара не може завагітніти після 12-місячного періоду. Більшість кіст яєчників не викликають безпліддя. Кісти, які стають інфікованими і викликають інфекцію таза, можуть викликати рубцювання в маткових трубах, що може привести до безпліддя, проте це відбувається рідко. Кісти яєчників, які містять ендометріоз, можуть бути пов’язані з безпліддям. Але, звичайна кіста не призводить до безпліддя!

3. Кісти яєчників є злоякісними

Багато жінок вважають, що кісти яєчників переростуть в рак яєчників. Проте, переважна більшість кіст яєчників не переростають у рак яєчників і не є злоякісними на момент постановки діагнозу. Деякі кісти яєчників можуть містити рак, і це може бути діагностовано тільки після операції. Кожен випадок індивідуальний.

Порівняння історій із захворюваннями по гінекології з вашими подругами може бути корисним, але пам’ятайте … ваше тіло, ваша кіста і ваша історія унікальні. Тому потрібно не бояться, а просто звернутися за кваліфікованою допомогою.

Як вчасно виявити приховану пневмонію і коли не можна зволікати зі зверненням до лікаря

By

-

07.07.2020 16:36

Проблема пневмонії зараз особливо актуальна, адже саме вона є ускладненням коронавірусної інфекції. Однією з найпідступніших форм запалення легенів можна назвати приховану, адже вона протікає безсимптомно, тому відрізнити її від звичайної застуди, ГРВІ або грипу без додаткових обстежень зможе далеко не кожен фахівець.

Проте виявити первинні ознаки пневмонії можна і самостійно, головне знати, на що звертати увагу. Про це ми і поговоримо в нашій сьогоднішній статті.

У чому небезпека запалення легенів

Для початку зазначимо, що проблема захворювання полягає не в тяжкості його лікування, а в пізній діагностиці. Якщо мова йде про безсимптомну форму, то будь-які зовнішні прояви ураження легенів нерідко дають про себе знати вже тоді, коли більша частина органу запалена. Це небезпечно, адже саме з диханням ми отримуємо необхідний для організму кисень.

Перші ознаки, за якими можна розпізнати приховану пневмонію

Наявність цих симптомів має не просто насторожити, а стати приводом звернутися до лікарні:

Зниження температури. Як не дивно, але на самому початку розвитку запалення температура тіла не підвищується, як при ГРВІ і грипі, а знижується до показників нижче стандартних 36 градусів. Лихоманка настає вже при переході хвороби в активну фазу.
Швидка втомлюваність та загальна слабкість в тілі. Так організм відповідає на кисневе голодування, адже як тільки уражаються легені, зменшується і кількість кисню, що надходить в дихальні шляхи. Ще це може проявлятися постійною сонливістю.
Посиніння губ і блідість шкіри. Якщо ваша шкіра стала блідіше звичайного, а нігті і губи придбали синюватий відтінок, це знову-таки говорить про дефіцит кисню.

Болезненная бледность — Хвороблива блідість

А як же кашель і задишка?

Хворі з прихованою пневмонією спочатку взагалі не відчувають ніякого дискомфорту, включаючи кашель і задишку. Згодом же ці ознаки можуть з’являтися, але що має насторожити обов’язково, так це поступове збільшення частоти дихання. Якщо в нормі доросла людина робить 15-20 вдихів за хвилину, то після зараження це число почне зростати.

ВІЛ-позитивні зірки, які публічно зізналися про хворобу

By

-

07.07.2020 15:32

ВІЛ-інфекція на даний момент перейшла в категорію хронічних захворювань, які піддаються лікуванню, завдяки чому інфіковані можуть прожити довге і здорове життя. Проте ця хвороба є однією з основних глобальних проблем суспільної охорони здоров’я, адже вірус забрав життя більше 33 мільйонів людей по всьому світу.

У нашій сьогоднішній статті ми розповімо вам про зірок, які публічно зізналися, що живуть з ВІЛ. Хтось не захищався, хтось був безрозсудний, а когось погубила лікарська помилка.

Чарлі Шин

Про захворювання актор дізнався в 2011-му, а зізнався громадськості тільки через 4 роки в ефірі одного з телешоу. Після заяви на Чарлі посипалися безліч звинувачень з боку жінок, з якими він мав незахищені контакти.

До речі, в Голлівуді Шина знають, як любителя безладних статевих зв’язків, алкоголю і наркотиків. При цьому сам він стверджує, що з огляду на діагноз зі згубними звичками покінчено.

Кончіта Вурст

Переможниця «Євробачення-2014» відверто розповіла, що з ВІЛ-інфекцією живе вже давно. За словами співачки, вона не хотіла говорити про хворобу, проте все змінилося, коли колишній партнер пригрозив розкрити таємницю. Завдяки сучасній терапії вірус в крові артистки настільки пригнічений, що більше не може передаватися іншим.

Айзек Азімов

Американський письменник-фантаст у віці 72 років помер від ниркової і серцевої недостатності, які розвинулися на тлі СНІДу. Причиною зараження стала його операція на серці у 1983-му, коли йому переливали донорську кров. Про діагноз Айзек дізнався за три роки до смерті, причому повідомляти про це він не став, щоб не привертати до себе зайвої уваги.

Надя Бенаїсса

Екс-учасниця німецької поп-групи «No Angels» у свої 16 років завагітніла, тоді ж лікарі і знайшли в її крові ВІЛ. До захворювання призвели кілька років наркотиків і безладних контактів з чоловіками, а це, в свою чергу, стало результатом важких відносин співачки з батьками.

У 2010-му Надя отримала умовний термін за зараження партнера, саме після цієї події вона і пішла з групи.

5 речей, які відбудуться з вашим організмом, якщо ви відмовитеся від вживання цукру

By

-

07.07.2020 15:28

«Залежність» від вживання продуктів, до складу яких входить велика кількість глюкози, дійсно не перебільшення. Згідно з дослідженням 2016 року, підвищене споживання цукру, багаторазово підвищує рівень дофаміну – аналогічно вживанню наркотиків. Провідні дієтологи різних країн акцентують увагу на тому, що коли ви припиняєте вживати цукор, ваш організм починає змінюватися. Ви можете молодше виглядати і скинути вагу!

Отказ от сладостей — Відмова від солодощів

1.Ви можете молодше виглядати

Еластин і колаген в нашій шкірі деформуються під впливом цукру. Зменшення кількості або зовсім відмова від цукру,який ви вживаэте, може зменшити хронічні запальні процеси в організмі, які нерозривно пов’язані зі старінням.

2. Ви можете схуднути

Солодощі – каллорійні. Тому природно, що коли ми вживаємо меншу кількість такої їжі, то можемо схуднути. Ваші гормони будуть природно регулюватися, якщо ви замінете солодощі на поживні цільні продукти. В результаті ви схуднете без особливих зусиль.

3. Ви можете знизити ризик діабету 2-го типу

Відмова від цукру дає природним детокс-системам вашого тіла шанс зробити свою роботу. Цей процес може зайняти більше часу, якщо ви вже інсулінорезистентні. Час повного цукрового детоксу може досягати п’яти тижнів, після чого ви більше не буде рабом солодощів.

4. Ви можете мати кращий секс

Для чоловіків вживання цукру викликає сплеск інсуліну, який веде до зниження рівня статевого потягу. Цукор також завдає шкоди жіночих статевих гормонів – в результаті з’являться прищі і нерегулярні місячні. Відмова від ласощів, варта того, що б відчути себе краще.

5. Ви можете жити довше

Коли глюкоза піднімається після вживання солодкої їжі, наш інсулін збільшується, щоб компенсувати це, і це активує частина нашої нервової системи, яка підвищує кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень. Високий кров’яний тиск є основним чинником ризику серцево-судинних захворювань. Цукор також збільшує кількість шкідливих для крові жирів, так званих тригліцеридами в крові, що підвищує ризик серцевих захворювань та інсульту. У дослідженні 2014 року, ті, хто їв найбільше цукру, найчастіше вмирали від хвороб серця, ніж їх колеги, які споживали його менше.

Дієтологи розкрили секрет схуднення за допомогою сала. Дієти бувають смачними

By

-

07.07.2020 13:58

Навколо сала закріпився міф про його несумісність з дієтою та бажанням скинути вагу, адже цей продукт практично на 100% складається з жиру. Проте для повноцінної роботи всіх систем і органів потрібні і жири, а схуднути можна навіть при наявності в раціоні жирної їжі, звичайно, в розумних кількостях.

Як розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатіна, тим, хто худне рекомендується робити бутерброд з овочами і шматочком сала, хліб повинен бути цільнозерновий. Такий перекус відмінно втамує місто і після нього не буде хотітися з’їсти що-небудь солоденьке. Це і допоможе в кінцевому підсумку позбутися від зайвих сантиметрів на талії.

Також фахівець нагадала, що оскільки сало відноситься до висококалорійних продуктів, з його кількістю потрібно бути обережним, а також їм краще не намагатися перебити апетит. На добу можна з’їдати до 30 грам.

За словами Олени, в цих 30 грамах міститься набагато більше біологічно активних речовин, ніж в тому ж вершковому маслі. Однак людям зі схильністю до ожиріння і з підвищеним рівнем холестерину в крові максимальну добову норму слід зменшити до 10 грам. В обох випадках щоденну порцію намагайтеся розбивати на кілька трапез.

Варто відзначити, що у складі сала є вітаміни A, D і E, які попереджають передчасне старіння, підтримують гостроту зору і здоров’я кісток. Ще в даному продукті ви знайдете необхідний для нормального метаболізму селен та арахідонову кислоту, яка поліпшує роботу мозку і серцевого м’яза. Вона ж, до речі, нормалізує рівень шкідливого і корисного холестерину.

З огляду на все це, не поспішайте відмовлятися від сала, навіть якщо хочете схуднути. Просто знайте міру і вмійте вчасно зупинитися.

Як не захворіти від кондиціонера вдома і в офісі, рятуючись від спеки: 8 корисних порад

By

-

07.07.2020 12:19

У літню спеку немає нічого кращого за кондиціонер, проте щороку ситуація одна і та ж — мільйони людей від них застужаються. У нашій сьогоднішній статті ми поділимося 8 порадами, як уберегтися від нежиті та болю в горлі після охолодження під кондиціонером.

Виставляйте оптимальну температуру

Не можна опускати температуру нижче 22 градусів і ніяка спека цього не змінить. Оптимально підтримувати повітря на рівні +22° – +25°, але допустимий коридор — від +20° до +28°. Все, що за його рамками, здатне зашкодити здоров’ю.

Регулярно провітрюйте кімнату

У приміщенні, яке рідко піддається провітрюванню захворіти можна зовсім не від кондиціонера, а від інфекцій та вірусів. Крім того, може розвинутися алергія на дрібний пил.

Уникайте протягу

У загальному і цілому, протяг — погана ідея, вже тим більше вікна і двері не потрібно відкривати під час охолодження. Справа в тому, що в спеку імунітет слабкіший, тому підвищується ризик інфекційних хвороб, чому протяг тільки посприяє. До того ж вас банально може продути, а в запаленні м’язів приємного мало.

Користуйтеся зволожувачами повітря

При працюючому кондиціонері вологість повітря в кімнаті сильно знижується, а його сухість може проявлятися дискомфортом в слизовій.

На ніч ставте нічний режим

Перед сном виставляйте температуру в 25 градусів, оскільки вночі тіло і без того остигає. Ще не відмовляйтеся від ковдри, залиште хоча б тоненьке простирадло, а також виставляйте режим циркуляції повітря в протилежну від себе сторону.

Не терпіть холод в офісі

Не мучте і не укутуйтесь в теплий плед влітку в офісі. Якщо замерзли, попросіть колег вимкнути кондиціонер або хоча б підняти градуси.

Не переохлаждайтесь даже в офисе — Не переохолоджуйтесь навіть в офісі

Уникайте перепаду температур

Після повернення з вулиці температуру в квартирі знижуйте поступово, адже чим менше ця різниця, тим організм відчуває менший стрес. Перетерпить бажання швидше охолодитися і не пийте залпом крижаний напій — так ви підвищите ризик загострення хронічних недуг.

Не забувайте чистити кондиціонер

Якщо цього не робити, з потоками повітря почнуть поширюватися хвороботворні бактерії. Хіба вам це потрібно?

Нове дослідження повністю зруйнувало міф про десять тисяч кроків в день

By

-

07.07.2020 11:02

Не існує секретного числа кроків, яке чарівним чином зробить вашу талію стрункішою, а серце – сильнішим. Деякі дослідження показали, що людям не потрібно здійснювати більше 10 000 кроків на день, щоб жити довше.

Але правда в тому, що ніколи не було ні одного числа, яке змусить вас схуднути. Насправді, згідно з новим дослідженням, одні тільки кроки не допоможуть.

Дослідники з Університету Брыгама Янга виявили, що фізичні вправи, безумовно, є початком схуднення, але інші чинники більшою мірою впливають на наше прагнення до оздоровлення.

Миф про 10 000 шагов — Міф про 10 000 кроків

«Самі по собі вправи не є найбільш ефективним способом для схуднення. Відстеження кроків, може принести користь в збільшенні вашої фізичної активності, але дослідження показало, що це не призведе до запобігання збільшення ваги », – сказав провідний автор, Брюс Бейлі.

Дослідники поглянули на більш ніж 100 першокурсників протягом перших шести місяців навчання, де вони повинні були проходити або 10 000, 12 500 або 15 000 кроків щодня протягом шести днів протягом 20 тижнів. Їх кроки відстежувалися за допомогою крокомірів, які контролювали їх активність 24 години на добу протягом випробування.

В кінці дослідження, незалежно від того, скільки кроків учні пройшли, вони все одно набирали вагу.Середня прибавка в вазі склала близько 3,5 кг.

«Позбавлення від сидячого способу життя, в цьому перевага покрокових рекомендацій»,- сказав Бейлі. «Не дивлячись на те, що це не завадить самому збільшенню ваги, більше кроків завжди краще для вас».

Як це дослідження може бути застосовано до загальної картини? Простіше кажучи, нам недостатньо кроків, якщо ми хочемо внести зміни в наше життя. Інші фактори, такі як дієта і навіть ваша робота, можуть вплинути на вас більше ніж на 10 000 кроків на день.

Як не потонути на пляжі: правила безпечного відпочинку на воді

By

-

07.07.2020 10:54

Служба надзвичайних ситуацій України повідомляє, що починаючи з червня на наших водоймах потонули 146 людей, із початку року — 464, включаючи 44 дітей.

Найчастіше причиною нещасних випадків на воді стає ігнорування правил безпеки. Як правило, це стосується купання у не відведених для цього місцях і в нетверезому стані. Не можна забувати про переохолодження, судомм, підводні течії, водорості та інше.

Ребенок плавает в море — Дитина плаває в морі

Правила безпечного відпочинку на воді

Для початку варто відзначити, що плавати можна тільки в організованих для цього місцях, адже тільки вони відповідають вимогам безпеки. Окрім цього:

Діти повинні перебувати під наглядом дорослих, не дозволяйте їм купатися самостійно.
Не стрибайте там, де невідома глибина і стан дна.
Відпочивайте на пляжі у світлий час доби, плавайте в спокійну безвітряну погоду, температура води не повинна бути нижча +17 °C.
Не запливайте за буйки.
Не підпливайте до моторних суднен, човнів та інших плавальних засобів.
Не залазьте на попереджувальні знаки, технічні споруди і буйки.
Після щільного обіду плавати можна не раніше, ніж через півтори-дві години.
Ні в якому разі не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння.
Не подавайте сигнали тривоги заради жарту.
Безперервно перебувати у воді можна не довше 10-15 хвилин.
Не використовуйте для плавання лежаки, дошки, плоти.
Пам’ятайте, що пов’язані з пірнанням у воді ігри небезпечні.

Ну і наостанок, не мийте фрукти, овочі та ягоди річковою водою, а також, йдучи за собою, залишайте пляж чистим.

Мозговиедающая амеба. В США, після відвідування аквапарку, від інфекції помер чоловік

By

-

07.07.2020 09:44

58-річний чоловік помер в 2019 році після водних процедур, коли він поплавав в озері, і заразився Naegleria fowleri, одноклітинною бактерією, відомою як «амеба, яка виїдає мозок».

Едді Грей з Північної Кароліни, захворів після того, як 12 липня 2019 роки завітав у аквапарк Fantasy Lake. Інфекції Naegleria fowleri рідкісні, але смертельні. За 1962 – 2018 роки тільки в Сполучених Штатах було 145 відомих інфікованих випадки, і всі, крім 4, закінчилися смертельним результатом.

Амеба зазвичай зустрічається в теплій прісній воді, і більшість відомих випадків зараження траплялися на території США.

За даними департаменту охорони здоров’я, Naegleria fowleri «не викликає захворювання при ковтанні, але може привести до смертельного результату, якщо потрапить в ніс, як це може відбуватися під час дайвінгу, пірнання або інших водних розваг».

За даними Центрів з контролю і профілактиці захворювань, більшість з постраждалих були діти і підлітки, і понад три чверті – чоловіки.

Після того, як Naegleria fowleri потрапляє в організм через ніс, вона може мігрувати в мозок по нюховому нерву. Потім вона може почати руйнувати тканини мозку. Ранні ознаки інфекції можуть включати головний біль, нудоту і блювоту. Хвороба швидко прогресує, що ускладнює діагностику, і більшість інфікованих людей помирає протягом одного-двох тижнів.

Смертоносная амеба — Смертоносна бактерія

Щоб запобігти зараженню, люди, які плавають в теплій прісній воді, повинні намагатися обмежувати кількість води, що потрапляє в ніс.

Лікарі радять тримати ніс закритим, використовувати затискачі для носа або тримати голову над водою, коли берете участь в заходах, пов’язаних з теплою прісною водою.

Анна Седокова про свої пластичні операції: «Після перших пологів зробила ліпосакцію»

By

-

07.07.2020 09:43

Колишня учасниця групи «ВІА Гра», а нині сольна співачка Анна Седокова без перебільшення є мрією багатьох чоловіків. Їй 37, вона мама трьох дітей та її повністю влаштовує її фігура, проте так було не завжди.

Ще з дитинства у зірки виробилося безліч комплексів, боротися з якими було непросто. Як зізналася Анна, в шкільні роки вона була гидким каченям і її називали товстою.

Анна Седокова

Все це призвело до такого рівня невпевненості в собі, що в 21 рік після перших пологів Седокова зважилася на ліпосакцію. На той момент вона була одружена з забезпеченим відомим чоловіком, у неї була донька і все, про що тільки можна мріяти. Проте з вагою в 58 кілограм вона пішла на операцію з видалення жиру:

«Мені здавалося, що в мене жирні стегна, у мене був комплекс. Хтось сказав, що має бути три дірочки між ногами, а у мене їх не було», — відверто розказала знаменитість.

Седокова сильно себе гнобила і вважала, що її життя зміниться тільки після ліпосакції, але цього не сталося. Ці «три дірочки» у неї з’явилися, проте вже через кілька місяців вона застала свого чоловіка за зрадою, після чого розлучилася, адже його походи «наліво» були регулярними:

«Саме ця ліпосакція, яка міфічно повинна була змінити моє життя, нічого не змінила».

Анна Седокова з Янісом Тіммою

Довга і копітка робота над собою зайняла багато часу і це, безсумнівно, було того варте, адже Анна нарешті прийняла і полюбила себе такою, яка вона є. Це ж і допомогло їй знайти чоловіка, який зробив її щасливою — співачка зустрічається з молодим латвійським баскетболістом Янісом Тіммою.

Вчені придумали скотч для людських органів. Він зможе замінити хірургічні шви

By

-

07.07.2020 09:19

Натхненні липкою субстанцією, яку павуки використовують, щоб зловити свою здобич, інженери Массачусетського технологічного університету розробили двосторонній скотч, який може швидко склеювати тканини.

У тестах на щурах і свинях дослідники показали, що їх новий скотч може щільно пов’язувати тканини, такі як легені і кишечник, всього за п’ять секунд. Вони сподіваються, що ця стрічка в кінцевому підсумку може бути використана замість хірургічних швів, які погано працюють у всіх тканинах і можуть викликати ускладнення у деяких пацієнтів.

«Щорічно у всьому світі проводиться більше 230 мільйонів великих операцій, і багатьом з них потрібні шви для закриття рани, які можуть викликати стрес на тканинах або інфекції, біль і шрами. Ми пропонуємо принципово інший підхід до герметизації тканин », – каже Сюаньхе Чжао, старший автор дослідження.

Дослідники показали, що двосторонній скотч також може бути використаний для прикріплення медичних пристроїв, що імплантуються, до тканин, включаючи серце. Крім того, він працює набагато швидше, ніж тканинний клей, які зазвичай склеюється протягом декількох хвилин і може капати на інші частини тіла.

Юк каже, що цей тип клею може мати значний вплив на здатність хірургів герметизувати розрізи і загоювати рани. Щоб вивчити можливі варіанти застосування нової двосторонньої стрічки, дослідники перевірили її на декількох різних типах тканин свині, включаючи шкіру, тонку кишку, шлунок і печінку. Вони також виконали тести на легенях і трахеї свині, показавши, що вони можуть швидко відновити пошкодження цих органів.

Инновации в медицине — Інновації в медицині

«Дуже складно накласти шви на м’які або тендітні тканини, такі як легені і трахеї, але за допомогою нашої двосторонньої стрічки за п’ять секунд ми можемо легко їх заліпити», – говорить розробник.

В даний час дослідники працюють з лікарями, щоб визначити додаткові можливості для цього виду клею і виконати більше тестів на живих моделях.

Лоскіт – найдурніший механізм самозахисту в людському організмі

By

-

06.07.2020 22:15

Лоскіт – це відчуття, яке ви отримуєте, коли щось м’яко рухається по вашій шкірі або коли хтось лоскоче вас в уразливому місці заради розваги.

У вчених є різні ідеї про те, чому ми чутливы до лоскоту, але вони не можуть сказати точно. По-перше, лоскіт корисний: він викликає сміх, і, простіше кажучи, людям подобається сміятися.

Лоскіт також є формою соціального зв’язку.Це одна з ранніх форм спілкування між батьками і дітьми, і саме так маленькі діти грають зі своїми друзями. Тому, на думку дослідників, лоскіт – це спосіб встановити зв’язок з людьми. (Але ця причина не поширюється на всіх, так як деякі люди вважають лоскіт болючим.)

Інша ідея полягає в тому, що ми стали відчувати лоскіт, щоб захистити вразливі місця від атак. Наприклад, через лоскіт на животі ви краще розумієте, що потрібно захищати його, якщо ви стикаєтеся з якоюсь загрозою. Такою загрозою може бути комаха, яке повзе по животу.

Здається дивним, що якщо ми намагаємося захистити себе від (дружньої) атаки, наша природна реакція – неконтрольований сміх. На те чому ми сміємося у відповідь на лоскотання немає однозначної відповіді.

Деякі дослідники-еволюціоністи кажуть, що сміх, коли вас лоскочуть, це захисний механізм. Подивившись на знімки МРТ людей, яких лоскочуть, вчені визначили, що гіпоталамус, що відповідає за реакцію втечі, вступає в реакцію, коли вас лоскочуть.

Місця, де ви найбільш вразливі для лоскотання, як правило, також є найбільш уразливими для фізичного нападу – зони без кісток, наприклад, ваш живіт. Це має сенс для тих, хто вважає, що лоскіт якось пов’язаний з навчанням самообороні.

Звичайно, завжди є деякі відмінності від людини до людини. Деякі люди не дуже лоскотливі. Якщо лоскіт змушує вас сміятися чи викручуватись, знайте, що ви можете нерозумно сміятися ще довго, перш ніж наука розкриє всі загадки про самий смішний способі захисту.

Заради здоров’я онкохворого сина батькам довелося викрадати його з лікарні

By

-

06.07.2020 18:54

Герої нашої сьогоднішньої статті — сім’я Кінг з Британії. У п’ятирічного Аш’ї діагностували злоякісну пухлину головного мозку. Дитину госпіталізували в клініку в місті Саутгемптон, де лікарі успішно її видалили. Через місяць хірурги провели ще одну операцію, після якої хлопчик не міг розмовляти і самостійно їсти.

Далі медиками був призначений курс радіотерапії для запобігання рецидиву, проте його батьки, Бретт і Нагеме, вирішили, що це завдасть організму Аш’ї непоправної шкоди. Звичайно, до таких висновків вони прийшли не просто так. Перш ніж відмовитися від запропонованого підходу, подружжя вивчили безліч матеріалів на цю тему.

Справа в тому, що під час радіотерапії разом з руйнуванням ракових клітин страждають і здорові, а в разі мозку це може бути критичним. Їхні думки підтвердив один з лікарів, вважаючи, що юному пацієнту потрібно пройти курс протонно-променевої терапії — вона знищує тільки злоякісні клітини.

Родителям пришлось похищать собственного сына из больницы — Батькам довелося викрадати власного сина з лікарні

Державною медициною Англії такий тип лікування не надається, хоча деяких хворих для цього відправляють за кордон. Проте лікуючі медики вирішили, що необхідності в цьому немає.

Бретт і Нагеме без дозволу медперсоналу забрали сина з лікарні і відвезли його спочатку в Іспанію, а потім до Праги, де для нього був організований курс протонно-променевої терапії. Після цього подружжя Кінг оголосили в міжнародний розшук, адже на думку британських лікарів через відсутність належного догляду дитині загрожувала смерть.

Бретт и Нагеме Кинг в розыске — Бретт і Нагеме Кінг у розшуку

В результаті поки чоловік з дружиною сиділи в тюрмі за кордоном, Аш’я знаходився в лікарні. Незабаром місцева влада дійшла висновку, що загроза життю хлопчикові не така велика, як здавалося раніше, тому стурбованих батьків відпустили. Але і на цьому хороші новини не закінчилися — завдяки лікуванню, яке дитина пройшла в Чехії, рак відступив:

«Він знову почав говорити, грати зі своїми братами і сестрою, він виходить на прогулянки в парк. Це приголомшливо, ми неймовірно раді. Все, через що ми пройшли, було того варте, тому що Аш’ї стало краще», — підсумував голова сім’ї Бретт.

Чешские врачи, которые вылечили Ашью — Чеські лікарі, які вилікували Аш’ю

Купатися на одеських пляжах небезпечно: в воді виявлено кишкову паличку

By

-

06.07.2020 17:50

В умовах закритих кордонів через пандемію коронавірусу цього літа багато українців відправляються у відпустку на Азовське і Чорне моря. Вітчизняні пляжі переповнені відпочивальниками, однак екологи попереджають — одеська вода не відповідає санітарним нормам.

Після лабораторного аналізу моря в ньому було виявлено кишкову паличку, причому воно не відповідає допустимим показниками навіть в п’ятдесяти метрах від берега.

Бактерія особливо активно розмножується в теплу пору року, як раз в розпал пляжного сезону. При цьому таку воду небезпечно не тільки пити, але й купатися в ній. Кишкова паличка несе серйозну шкоду здоров’ю, починаючи банальним розладом шлунка, що вже неприємно, і закінчуючи важким запаленням внутрішніх органів.

Важливо розуміти, що потрапити в море бактерія могла з забрудненнями стічними водами або з відходами тваринництва, оскільки вона зазвичай зустрічається в кишечнику тварин і людини.

За результатом досліджень найчистішим пляжем в Одесі є «Ланжерон», а ось найнебезпечнішим «Аркадія». З огляду на це місцевим жителям і туристам рекомендують:

обмежити купання на пляжах з невідповідними бактеріологічними показниками;
ні в якому разі не ковтати морську воду;
дотримуватися правил особистої гігієни;
не купувати їжу у випадкових торговців;
не пити воду із сумнівних джерел;
ретельно мити овочі та фрукти перед вживанням;
не брати з собою на пляж швидкопсувні продукти.

Черноморское побережье Одессы переполнено отдыхающими — Чорноморське узбережжя Одеси переповнене відпочиваючими

Цікаво, але навіть попередження не лякають відпочиваючих, оскільки узбережжя ними буквально переповнене.

Що є, щоб не потіти: 5 продуктів, які підвищують пітливість

By

-

06.07.2020 17:13

Пітливість в спекотне літо — абсолютно нормальне явище, особливо після прийому їжі. Мало хто знає, проте окремі продукти провокують підвищене потовиділення, тому їсти в спеку їх не бажано. Про них ми і розповімо у нашій сьогоднішній статті.

Гостре

Гостра їжа стимулює активну роботу потових залоз. Найсильніше в цьому плані гострий перець, але страви з гірчицею, хроном або, наприклад, імбиром теж посилюють тепловіддачу організму. Як правило, при їх вживанні починає потіти верхня губа і лоб.

Жирне

Жирна їжа в цілому погано засвоюється шлунком, для повної переробки йому потрібно багато енергії, від чого зростає і температура тіла. Проявляється це потом біля скронь, до того ж ця область починає червоніти.

Гаряче

Гарячі напої та їжа віддають своє тепло внутрішнім органам, відповідно підвищується температура, а організм намагається все стабілізувати, викликаючи посилене потовиділення. У одних людей піт тече рікою по всьому тілу, а у інших виступає всього лише пара крапель на лобі.

Алкоголь

При вживанні спиртного розширюються судини, що легко помітити по почервонінню шкіри та збільшенню пітливості. Зрозуміло, що особливо це стосується міцних напоїв. До слова, «алкогольний» піт трохи липкий і пахне дуже специфічно.

Вино

Кофеїн

Випита чашка кави, що бадьорить, надає миттєвий вплив на центральну нервову систему. Та, в свою чергу, подає імпульси до потових залоз і вони починають стрімко виділяти піт. Майте на увазі, що кофеїн міститься не тільки в каві, ще він є у складі чаю, шоколаду, кока-коли і, само собою, енергетиків.

Наостанок зазначимо — якщо виключення з раціону вищеперелічених продуктів не допомогло зменшити пітливість, є сенс звернутися до лікаря, щоб встановити точну причину проблеми.

Неправильні методи лікування ячменю, які можуть бути небезпечні для здоров’я

By

-

06.07.2020 17:12

Гордеолум – невелика гулька або пухлина уздовж вій у краю вашого повіка. Ця поширена, але болюча інфекція може виглядати як рана або прищ. Зазвичай така інфекція проходить сама протягом 2-3 днів. Офтальмологи рекомендують не намагатися займатися самолікуванням, і якщо ви відчуваєте погіршення, то потрібно звернутися за кваліфікованою допомогою. Адже неправильне лікування може завдати великої шкоди вашому здоров’ю!

В жодному разі не можна виривати вії з очей при ячмені, як радять в народі. Насправді, ви можете зробити ще гірше і викликати інші ускладнення, тим більше якщо ви лізете до повіка немитими руками. Такі необдумані дії можуть:

Поширити бактеріальну інфекцію на інші частини вашого повіка або на очі.
Погіршити інфекцію.
Привести до пігментного (темного) рубця на повіці.
Призвести до утворення рубцевої тканини (затвердіння або опуклість) на повіці.
Привести до появи точкового (дірчастого) рубця на повіці.

Потрібно негайно зателефонувати лікарю, якщо у Вас виникнуть які-небудь з нижче перерахованих симптомів у будь-який час після початку інфекції:

затуманений зір
очний біль
почервоніння очей
набряк очей
втрата вій

Є кілька домашніх засобів для заспокоєння і лікування ячменю. Офтальмологи рекомендують використовувати чистий, теплий компрес або замочування області теплою водою. Це допомагає полегшити біль і набряк. Це також може прискорити загоєння.

Лікування ячменю

Але якщо ячмінь не проходить сам собою, вам слід звернеться за професійною консультацією. Лікар може призначити антибіотики, щоб позбутися від інфекції на повіці, такі як:

очна мазь
краплі для очей
оральні антибіотики

Названо основні характеристики довголіття. Якими якостями володіють довгожителі

By

-

06.07.2020 16:51

Від жителів Сибіру, з їх відмінним здоров’ям, до жителів гір, з їх вживанням кисломолочних продуктів. Фактично, більшість досліджень не знаходять будь-яких грандіозних спільних рис в раціоні харчування та фізичній формі життя у людей, яким більше 100.

То який же тоді секрет довголіття? Схоже, що одним з головних факторів є наявність у вас певних алелей (генетичної спадковості). Ви не можете це змінити (поки ні), але є деякі речі, які ви можете контролювати.

Секреты долгожителей — Секрети довгожителів

1. Довгожителі соціально пов’язані

Мова йде не про те, щоб бути хлопцем з тисячею друзів в Facebook, який щовечора живе цим, або навіть жінкою, яка завжди стикається з кимось, кого вона знає.

Чому соціальні зв’язки можуть підтримувати довголіття? Соціальна ізоляція і самотність часто пов’язані з негативними паттернами здоров’я, такими як ожиріння, малорухливий спосіб життя і куріння. Крім того, соціально одинокі люди частіше страждають гіпертонією, підвищеними маркерами запалення і підвищеним згортанням крові.

2. Довгожителі сумлінні

Велика частина зв’язку між сумлінністю і довголіттям може бути пояснена очевидними факторами, такими як той факт, що вдумливі люди з більшою ймовірністю піклуються про свою дієту, та інших видах поведінки, пов’язаних зі здоров’ям, і, отже, приймають кращі рішення, пов’язані зі здоров’ям.

3. Довгожителі багато не турбуються

Довгоживучі люди можуть дозволити собі бути трохи пофігістами. Вони, як правило, спокійні і не зациклюються на дурницях. Але тут потрібен баланс, коли ви не переживаєте через дрібниці, щоб не отримати стрес на рівному місці, але серйозно ставитеся до важливих аспектів життя.

4. Довгожителі оптимістичні

Деякі дослідження показують, що оптимізм є хорошим показником довголіття. Оптимісти більш стійкі до стресу, зазвичай живуть довше і здоровіше, ніж песимісти, і, схоже, оптимізм закладений в нашому геномі. За словами неврологів, «оптимізм був обраний еволюцією саме тому, що в цілому позитивні очікування збільшують шанси на виживання».

Вище перераховані якості (крім генів) можна розвивати в житті, і тоді у вас з’являться всі шанси пограти з вашими правнуками і стати свідком нових інновацій в світі.

Серцевий напад, його наближення можна розпізнати – стверджують американські кардіологи.

By

-

06.07.2020 15:58

Не завжди серцеві проблеми супроводжуються видимими попереджувальними ознаками. Не завжди ви хапається за грудну клітку, і падаєте на підлогу, як ви це бачите в кіно. Можливі серцеві симптоми, які навіть не локалізуються в ваших грудях, і не завжди легко зрозуміти, що відбувається. Амереканскім кардіологи розповіли, на які ознаки змін в організмі потрібно звернути увагу, що б вчасно звернутися за допомогою.

«Якщо ви не впевнені що у вас можуть бути проблеми з серцем, то перевірте це», – говорить Чарльз Чемберс, доктор медичних наук.

Симптомы сердечного приступа — Симптоми серцевого нападу

Звернути увагу потрібно на такі симптоми:

1. Дискомфорт в області грудної клітки

Це найпоширеніша ознака наближення серцевої небезпеки. Почуття болю або тиску на груди виникає при блокуванні артерій або ж серцевого нападу.

2.Тошнота, розлад шлунка, печія

Є шанси, що такі симптоми не пов’язані з серцем, а просто у вас розлад шлунка через інші причини. Ви могли з’їсти щось не свіже і отруїться. Але лікарі повинні вас попередити, що дані симптоми трапляються і при серцевому нападі.

Якщо ви знаєте, що перебуваєте в групі ризику по серцевих захворювань, то потрібно зателефонувати до лікаря і пройти обстеження, яке покаже справжню причину розладу шлунка.

3. Біль, що поширюється на ліву руку

Іншим класичним симптомом проблем з серцем є біль, яка поширюється вниз тіла по лівій стороні.

4. Хропіння

Трохи хропіти уві сні – це нормально. Але надзвичайно гучне хропіння, схоже на задуху, може бути симптомом апное уві сні. Якщо ви перестанете дихати на коротку мить по кілька разів за ніч, це створить додаткове навантаження на ваше серце.

5. Пітливість

Сигналом при серцевому нападі є поява холодного поту без видимої на те причини. Якщо така пітливість відбувається разом з будь-яким з вище перерахованих симптомом, то варто терміново звернутися в лікарню.

6.Ногі і щиколотки опухли

Опухлість ніг і щиколоток показує, що ваше серце працює не так ефективно як повинно.

Борис Мойсеєв втрачає пам’ять після інсульту, а Пугачова і Кіркоров його підтримують

By

-

06.07.2020 15:33

У грудні 2010-го російський співак Борис Мойсеєв переніс інсульт. В результаті нападу ліва частина його тіла була паралізована, артиста ввели в штучну кому і підключили до апарату ШВЛ. Через місяць з гаком його виписали з лікарні, а вже влітку 2011-го виконавець співав на «Новій хвилі» в Юрмалі. Проте до кінця реабілітуватися він не зміг — у нього не працюють верхня губа і ліва рука, також у 66-річного короля епатажу утруднена мова.

З тих пір Борис практично не з’являється на публіці, тому в мережі нерідко з’являються новини про те, що його вже немає в живих, проте це не так. Знайомі зірки спростовують ці чутки і розповідають, як артист почувається зараз.

Борис Моисеев после инсульта — Борис Мойсеєв після інсульту

Продюсер Андрій Разін, який дружить з героєм статті, зізнався, що рік тому Мойсеєв ще міг нормально спілкуватися, чого не скажеш про нинішні часи. Більш того, виконавець хіта «Голубая луна» не завжди розуміє, хто йому дзвонить. Він в цілому не пам’ятає людей, не пам’ятає багато подій.

Це підтверджують слова музичного критика Сергія Сосєдова, який зустрічався з Борисом в березні 2019-го. Уже тоді він насилу ходив і його під руку підтримувала людина, яка знаходилася поруч:

«Його кар’єра закінчена. Він зробив свою справу, а зараз його час минув. Артист, як спортсмен, не може вічно бути в формі. Всі йдуть так чи інакше».

Борис Моисеев на самоизоляции во время пандемии коронавируса — Борис Мойсеєв на самоізоляції під час пандемії коронавірусу

Незважаючи на життя затвірника, співака не залишили одного в такий непростий період. Мойсеєва підтримує Алла Пугачова, він часто говорить з нею по телефону — Примадонна не тільки цікавиться його здоров’ям, але і пропонує допомогу. Також артисту періодично телефонують Філіп Кіркоров і Крістіна Орбакайте.

Що стосується реакції на чутки про погіршення стану самого Бориса, то він хоч і намагається ставитися до всього з гумором, іноді це все ж його зачіпає.

Бубонна чума з Монголії перекочувала в Китай: оголошено третій рівень епіднебезпеки

By

-

06.07.2020 14:28

Зовсім недавно стало відомо про два випадки зараження бубонною чумою в Монголії. Хворими виявилися двоє молодих людей.

Згідно з новими даними, інфекцію підтвердили у одного китайця, що займається скотарством. Ймовірно, він побував в одному з осередків поширення хвороби, зараз чоловік перебуває на карантині, його стан стабільний.

Місцева влада закликає жителів не полювати і не їсти тварин, які є переносниками чуми. В основному це стосується гризунів. Крім того, в міському окрузі Баян-Нур, що в Китаї, оголошений третій з чотирьох можливих рівнів епідеміологічної небезпеки. Він буде діяти аж до початку 2021-го року.

Бубонна чума кілька століть назад була найстрашнішим в світі захворюванням, її називали чорною смертю, але зараз інфекцію легко вилікувати антибіотиками. При цьому якщо не надати своєчасне лікування, рівень летальності становить від 30% до 60%. Серед симптомів:

висока температура;
лихоманка;
нудота;
слабкість в тілі;
набрякання лімфатичних вузлів в області шиї, пахв і паху.

Захисний костюм доктора за часів чорної смерті — Захисний костюм лікаря за часів чорної смерті

Як вважають фахівці, в нинішній час поодинокі випадки чуми навряд чи приведуть до епідемії, хоча зрідка вони все ж відбуваються. Наприклад, в 2017-му на Мадагаскарі захворіло 300 осіб, 30 з яких померли. У травні минулого року від інфекції померли двоє жителів Монголії, причиною зараження стало вживання сирого м’яса бабака:

«На відміну від 14 століття, коли чорна смерть забрала близько 50 мільйонів життів по всій Європі і Азії, зараз ми розуміємо, як ця хвороба передається. Ми знаємо, як цього уникнути і ми можемо лікувати заражених пацієнтів ефективними антибіотиками», — підсумував лікар-інфекціоніст Стенфорда Шанті Каппагода.

Життя без гіпертонії можливе: 3 ефективних вправи для зниження тиску

By

-

06.07.2020 12:43