Новий рік 2026 на носі, але це не привід відкладати нові починання на 1 січня. Якщо ви мрієте про тонку талію, ділимося, як прибрати живіт всього за 7 хвилин на день з тренуванням від Аніти Луценко.
Щоб не витрачати сили та час на застуду, експерти радять починати діяти з першого дня, коли стали помітними перші симптоми. Як підтримати організм у ці дні – читайте у матеріалі.