Одним з переваг парацетамолу є те, що він не пов’язаний з потенційним побічним ефектом шлункової кровотечі, яке зустрічається у нестероїдних протизапальних засобів, таких як ібупрофен і аспірин, або у проблем із залежністю і запорами від опіоїдів, таких як кодеїн.
Проте, в 2015 році було опубліковано дослідження, в якому був зроблений висновок про підвищений ризик всіляких побічних ефектів у осіб, що приймають парацетамол протягом тривалого часу, від підвищеного ризику серцевих нападів і інсультів до ранньої смерті.
Прийом парацетамолу
Чи справді парацетамол нешкідливий для організму
Дослідження було так званим «систематичним оглядом», що означає, що воно використовувало дані, зібрані багатьма дослідниками протягом тривалих періодів часу, а потім аналізувало ці дані всі разом, щоб побачити, чи є наслідки в використанні, які можуть бути виявлені. У цьому випадку дані надійшли від абсолютно різних груп людей з різних частин світу. Деякі мали захворювання нирок, а інші приймали парацетамол поряд з такими препаратами, як ібупрофен, який, як уже відомо, викликає подібні побічні ефекти. Це означає, що неможливо остаточно зробити висновок, що саме парацетамол викликав відмічені ефекти.
знеболюючі засоби
Також важливо відзначити, що ці люди приймали багато парацетамолу (наприклад, 15 таблеток в тиждень) протягом багатьох років.
На закінчення, якщо ви випадковий користувач парацетамолу, вам не варто турбуватися. Хоча життєво важливо дотримуватися добових обмежень для парацетамолу, оскільки передозування може бути надзвичайно небезпечным, вам не слід турбуватися про довгострокові наслідки.
Спеціаліст реабілітаційної лікарні Пекіна Лю Чунь назвав найнебезпечніші пози для сну. Саме вони призводять до розвитку хронічних захворювань попереку, а якщо спати в неправильному положенні, не вийде не тільки відпочити, але ще і досягти очікуваного прогресу в лікуванні.
Сон
Три найнебезпечніших пози для сну
Доктор радить позбутися звички засипати ось так:
Сон на боці. Через таке скручування поперекові м’язи постійно напружені, тому вони поступово втрачають еластичність. В результаті це негативно відбивається на міжхребцевих дисках, що і призводить до болю в спині.
Сон на животі. Так спати люблять дуже багато людей, проте краще цього не робити. Причина в тому, що в даному положенні шийні хребці зміщуються, а м’язи при цьому залишаються напруженими. У перспективі це загрожує розвитком спондильозу — дегенеративної патології хребців.
Сон на високій подушці. У цій позі хребет знаходиться в різному ступені викривленості, так що не варто дивуватися, якщо після такого відпочинку у вас болить поперек.
Занадто висока подушка викривляє хребет
А як тоді спати?
Лю Чунь також описав два положення, які допоможуть розслабитися і як слід виспатися. При позі лежачи на спині обов’язково кладіть під коліна подушку або валик, шия повинна повністю підтримуватися іншою подушкою, а голова знаходитися на узвишші.
Якщо ви любитель сну на боці з однієї зігнутою рукою і ногою, лікар рекомендує теж підкладати під них опору. А ось при наявності захворювань серця на лівому боці краще не спати, оскільки так на нього чиниться додаткове навантаження.
Іван Ургант змушений проводити відпустку в клініці, про що говорить останнє фото, опубліковане шоуменом в соціальних мережах. Воно ж і викликало занепокоєння з боку фанатів знаменитості.
На знімку ведучий «Першого каналу» відображений в лікарняному халаті з книгою в руках і все б нічого, якби не втомлений вигляд Івана і зазначена геолокація — він знаходиться в клініці адаптаційної медицини «X-Clinic» в селищі Репино Курортного району Санкт-Петербурга.
X-Clinic
Виявилося, Ургант ліг в лікарню, яка спеціалізується на детоксі та програмах повного обстеження. Там же була і головна сваха проекту «Давай одружимося» Лариса Гузєєва — після дотримання дієти і щоденних тренувань під наглядом лікарів вона помітно помолодшала.
Герой статті, очевидно, відповідально підходить до свого здоров’я, адже на роботі він щодня стикається з великим стресом, тому йому просто необхідно стежити за відновленням ресурсів організму. Швидше за все, у шанувальників немає приводів хвилюватися, хоча ніяких подробиць свого перебування в лікарні шоумен не розголошує.
Фото Івана Урганта з лікарні
Проте користувачі мережі вже давно обговорюють, що Івану добре було б скинути пару зайвих кілограмів. Сам він теж не приховує, що бороду не голить саме тому, що вона вдало маскує зміни в пропорціях його обличчя.
Можливо, критика фанатів стала рушійною силою і з початком пандемії зірка «Вечірнього Урганта» почав приводити в порядок свою фігуру, оголосивши боротьбу набраній вазі. Його колеги тим часом «наїдали» щоки на самоізоляції.
Запалення легенів завжди вважалося небезпечною хворобою, адже вона може призвести до незворотних змін в дихальних шляхах, особливо при несвоєчасній діагностиці. У рік такий діагноз ставиться до 17 млн пацієнтів, а кожен 64 випадок захворювання виявляється смертельним. У нашій сьогоднішній статті ми розповімо, як не пропустити пневмонію, адже зараз це особливо актуально.
У чому небезпека недуги
Важливо розуміти, що проблема запалення легенів полягає не в тяжкості лікування, а в його занадто пізньому виявленні. Якщо людина має справу з безсимптомною формою, то будь-які зовнішні прояви пневмонії дають про себе знати вже тоді, коли уражена більша частина органу.
Саме з диханням наша кров насичується киснем, з кровотоком він доставляється в усі системи організму. У разі такого серйозного захворювання дихальних шляхів процес порушується, що не віщує нічого доброго.
Пневмонія може викликати дихальну недостатність
Список насторожливих симптомів
Наявність цих ознак має стати приводом для термінового звернення за медичною допомогою:
Погіршення стану після помітного поліпшення. Так буває, коли пневмонія розвивається на тлі вірусних інфекцій. При зараженні грипом, наприклад, імунітет починає з ним боротися. Віруси, що перечікують в носоглотці, тим часом потрапляють в легені. Через 3-5 днів вихідна хвороба переможена, симптоматика слабшає. Але ті самі патогени розмножуються, а коли їх стає занадто багато, імунна система видає відповідь і здається, що застуда повернулася з новими силами.
Відсутність апетиту. У важких випадках організм спрямовує всі сили на боротьбу з недугою, намагаючись не витрачати енергію на перетравлення їжі.
Частий кашель, причому як сухий, так і вологий. Він свідчить про подразнення уражених легень.
Висока температура за 40°, яка супроводжується неприємним ознобом і рясним потовиділенням. Так тіло намагається екстрено охолонути.
Задишка без видимих на те причин. Похід на кухню за чаєм не повинен викликати задишку. Якщо ж вона з’явилася, значить почалося кисневе голодування.
Колючий біль у грудях при спробі глибоко вдихнути. Свідчить про набряк легкого. Через збільшення в розмірах воно починає тиснути на найближчі нервові закінчення, тому й боляче.
Прискорений пульс. Звичайно, у кожного своя норма, але якщо зазвичай в стані спокою ваша частота серцевих скорочень не перевищує 80 ударів, а зараз доходить до 100, зверніть на це увагу.
Перевірка легень на хрипи
Як тільки ви виявите у себе більше половини перерахованих симптомів, не зволікайте з викликом лікаря.
Схоже чиновники серйозно взялися за медичні реформи спочатку вони порахували, що Фонд по боротьби з коронавірусом не потрібен державі і пустили гроші на ремонт доріг. Тепер політики вважають, що висловити подяку медикам швидкої допомоги можна в словесній, а не грошовій формі.
Вчора на брифінгу Максим Степанов заявив, що Національна служба здоров’я України своїми діями блокує виплати медичним працівника швидкої допомоги.
Скасування підвищення зарпла
“У них постійно якісь не зрозумілі відмовки. Служба годує “сніданками” не тільки медиків, а й нас з вами. Справа в тому, що вони не уклали жодного договору з медичними установами на підвищення тарифів на надання послуг з невідкладної допомоги. Я сподіваюся, що найближчим часом ми знайдемо управу на Нацслужбу, і вони все таки почнуть укладати договори і виплачувати гроші мед. установам. Так як дотації на екстрену службу ми вже підняли на 40% з першого числа. Залишилося тільки укласти договори ” – сказав Степанов.
Також міністр охорони здоров’я додав, що за результатами інспекції виявилося, що 1 807 машин швидкої допомоги не придатні для експлуатації та їх потрібно замінити.
Зарплата у медиків
“Ми вже попрацювали над даною проблемою і закупили близько 400 нових карет швидкої, класу В і С. Вони будуть розподілені по областях за критерієм об’єктивності ” – додав Степанов.
Що ж мабуть чиновники міцно взялися за реформування сектора здоров’я, тому як нові законопроекти і постановив виходять щодня і їх стає все більше і більше. На думку політиків саме система охорони здоров’я потребує реформування в першу чергу. Редакція Нового Доктора буде тримати вас в курсі останніх змін в області охорони здоров’я України!
Алкоголь і серце здаються несумісними, при цьому італійці в цілому досить здорова нація, яка традиційно п’є багато вина. У нашій сьогоднішній статті спробуємо розібратися, що відбувається зі здоров’ям, якщо випивати зрідка.
На що впливає спиртне
Вживання алкоголю негативно впливає на:
шлунково-кишковий тракт;
печінку;
нирки;
нервову систему;
головний мозок;
серце і судини;
підшлункову залозу;
репродуктивні органи.
Здоров’ю шкодять і інші фактори. По-перше, людина, закушуючи, з’їдає більше, ніж потрібно, а по-друге, через відчуття свободи люди в стані алкогольного сп’яніння частіше травмуються. Лікарі твердо переконані в тому, що алкоголь не корисний.
Здоров’я серця
Що відбувається з серцем і судинами
Найгірше спиртне впливає саме на серцево-судинну систему. Зміни в її роботі тривають протягом двох-трьох днів з моменту випивки. Спочатку кровоносні судини розширюються, потім еритроцити злипаються, утворюючи тромби. В результаті порушується кровообіг, а серцевий м’яз тим часом намагається проштовхнути кров, тому працює активніше.
Все це призводить до підвищення тиску, виділяються адреналін і норадреналін, що збільшують споживання кисню серцем. Однак клітини все одно страждають від кисневого голодування до тих пір, поки алкоголь повністю не виведеться з організму.
На місці загиблих від гіпоксії клітин утворюється сполучна тканина, від чого еластичність і здатність скорочуватися у серцевого м’яза погіршується. Вже через 15 хвилин після вживання спиртного на ЕКГ відзначаються почастішання пульсу та інші негативні зміни в роботі серця.
Застілля
Чим небезпечні регулярні застілля
При помірному, але регулярному прийомі алкогольних напоїв, не кажучи вже про зловживання, істотно зростає ризик розвитку таких недуг:
серцева аритмія;
стенокардія;
ішемічна хвороба;
дистрофія міокарда;
інфаркт;
гіпертонія;
гіпертонічний криз;
інсульт;
кардіоміопатія.
Кардіологи всього світу закликають припинити вважати алкоголь засобом для профілактики серцево-судинних захворювань. Навіть умовно безпечна доза — тонка грань з багатьма винятками і ризиками.
Сучасні дослідники вважають, що апендикс має багато ключових функцій в організмі людини і захищає внутрішнє середовище організму від інфекції.
Еволюційний залишок
Хоча спочатку вважалося, що апендикс не має ніякої функції у людей, еволюційні теорії припускають, що він міг грати роль у перетравленні їжі. Безліч фактів свідчить про те, що апендикс є пережитком або еволюційним залишком, що означає, що апендикс наших предків служив певній меті.
Деякі дослідження припускають, що, оскільки древні люди були переважно травоїдними, вони використовували свій апендикс для травлення. Однак, у міру розвитку людей, вони стали включати в свій раціон більше легко засвоювану їжу, то апендикс в кінцевому підсумку втратив свою функцію. Є вчені, які вважають, що з часом апендикс в кінцевому підсумку зникне з організму людини.
То якій же цілі для нашого організму служить цей маленький відросток?
Обстеження у лікаря
Роль в імунній системі
Дослідження останніх років показали, що в людському апендиксі є лімфоїдні клітини, які допомагають організму боротися з інфекціями.
Було виявлено, що апендикс відіграє роль в імунній функції слизової оболонки ссавців. Вважається, що він бере участь в екстратимічних Т-лімфоцитах і В-лімфоцит-опосередкованих імунних реакціях. Також вважається, що він забезпечує ранній захист, який допомагає запобігти серйозним інфекціям у людей.
Апендикс
Роль в травній системі
За словами дослідників апендикс має ключову функцію – він виробляє і зберігає корисні мікроби для кишечника людини.
Той факт, що апендикс розташований в нижній частині товстої кишки, через яку проходять їжа і мікроби, то існує теорія про те, що апендикс має деяку функцію, пов’язану з мікробної флорою травної системи. Дослідження також показують, що ця структура також грає роль в переміщенні і видаленні відходів в нашій травній системі.
Олександр Розенбаум спас життя оператора на зйомках — медична освіта знадобилася. Радянський бард знімав «Квартирник» для телеканалу НТВ, де все і сталося.
Концерт проводився заводському приміщенні, щоб був дотриманий відповідний антураж. Глядачі сиділи навколо музикантів на стільцях і лавках, деякі навіть розташувалися на підлозі. А ось операторська команда облаштувалася на високому дерев’яному помості, він же і став причиною трагедії.
Зйомки «Квартирника» з Розенбаумом
Тримаючи в руках громіздке обладнання, один з операторів випадково оступився і впав з цього помосту, після чого не подавав ніяких ознак життя. Тоді Олександр Якович кинувся на допомогу члену знімальної групи, адже він вивчився на реаніматолога і точно знає, як вести себе в таких ситуаціях.
Співак зробив все від себе залежне, щоб стабілізувати стан потерпілого до приїзду фельдшерів швидкої. Його зусилля не були марними — оператор хоч і отримав серйозні травми, але вижив, а це найголовніше.
Пару років назад Розенбаум врятував жінку, яка втратила свідомість в літаку на рейсі з Москви до Сімферополя. Він надав їй першу допомогу і простежив за її станом до самого прибуття в аеропорт. Медичний диплом лікаря-терапевта за спеціалізацією анестезіологія і реаніматологія виявився не даремним.
Олександр Розенбаум
До речі, Олександр народився в сім’ї лікарів — батько був урологом, а мати акушером-гінекологом. Саме тому разом з молодшим братом герой статті пішов по їх стопах. Сам він не думав про інше майбутнє, проте ще в дитинстві бард захопився музикою, якій згодом і присвятив все життя.
Кожна мати мріє про здорову і міцну дитину, але, на превеликий жаль, буває всяке. Ніхто не застрахований від різних відхилень і все це на собі випробувала героїня нашої сьогоднішньої історії Катерина Аронова. Розповідаємо, як в Новосибірську в 2005 році жінка народила трійню з ДЦП і як складається їхнє життя зараз.
Катерина Аронова
До своєї довгоочікуваної вагітності тепер уже багатодітна мама 5 років жила в щасливому шлюбі. Її чоловік був старше і у нього на той момент була доросла дочка від першої дружини, але новину про поповнення від Катерини він сприйняв радісно.
На одному з перших УЗД лікар побачив двійню — щастю не було меж, адже в думках одразу ж спливали яскраві картинки ідеального сімейного життя. Вагітність протікала нормально, проте чергові аналізи змусили медиків провести повторний ультразвук, де і виявилося, що дітей не двоє, а троє. Подружжя навіть жартували, що кожен похід на УЗД додає по дитині.
Катерина з чоловіком і трійнятами
Звичайно, троє зростаючих малюків давали серйозне навантаження на організм Каті, тому вона постійно була під наглядом лікарів. Як тільки з’явилися тривожні прогнози про те, що подальше очікування небезпечно для життя матері, було вирішено ініціювати передчасні пологи шляхом кесаревого розтину.
Хлопчики народилися недоношеними, так що перші пару місяців вони лежали в спеціальних інкубаторах, де їх виходжували. Незабаром стан трійнят покращився і їх нарешті відпустили додому.
Сім’я Аронових
Братів назвали Андрій, Петро і Павло і скільки б радості вони не приносили молодій матусі, їй, звичайно ж, було дуже важко. Чоловік допомагав у вільний від роботи час і все було добре до тих пір, поки в 9 місяців діткам не діагностували ДЦП. Ось так ось в одну мить все стало сірим і похмурим.
На постійне лікування та реабілітацію хлопчиків потрібні були великі гроші, а бізнес чоловіка Катерини почав розвалюватися. Через постійні переживання його здоров’я було підірвано — після затяжної хвороби він помер, це сталося в 2015-му, коли синам було по 10 років.
Андрій, Паша і Петя з татом
Відхід глави сім’ї став справжнім потрясінням для всіх. Аронова змогла пояснити хлопцям, куди подівся їхній тато, тільки через кілька місяців після трагедії. Якраз тоді на її історію звернули увагу місцеві ЗМІ, завдяки чому героїні стали допомагати багато небайдужих людей і фондів.
Зараз Андрій, Петя і Паша вчаться в спеціальній школі, де з ними займаються викладачі з адаптивної фізкультури. Влада міста виділила для них автомобіль під потреби хлопчиків і три інвалідні коляски, адже ходити самостійно вони не можуть.
Катерина Аронова з синами Андрієм, Петром і Павлом
У братів абсолютно різний характер — Андрій веде свій канал на YouTube, Павло вчить англійську, багато читає, а у Петі хвороба протікає в ускладнень формі, тому з ним справи йдуть гірше.
«Був час, коли я злилася на долю, але потім я зрозуміла, що це неконструктивно. Це наш вибір, якими почуттями наповнити своє життя. Розуміння цього прийшло до мене не відразу, я відчула весь спектр негативу на собі, включаючи затяжні депресії і навіть суїцидальні думки. Але я вибрала жити, вчитися бачити і відчувати щастя. Тепер вчу цьому своїх синів», — зізналася Катя.
Сімейне фото Аронових
Любляча мама більшу частину часу проводить з хлопчиками, а коли вони на заняттях, то ходить на цікавлячі її курси, щоб внести якусь різноманітність.
Від імені всієї нашої редакції бажаємо Катерині здоров’я і витримки, адже такі випробування під силу далеко не кожному.
Тарілка супу забезпечує хороший баланс вуглеводів, білків і жирів, а також вітамінів і мінералів, щоб підтримувати нашу активність протягом всього дня.
Це універсальна їжа, яку можна зібрати з будь-якого інгредієнта на вашій кухні. Все, що вам потрібно, це трохи овочів, трохи курячого або овочевого бульйону.
Зелений борщ
Дієтологи розповіли про причини, за якими вам варто включити “перше ” блюдо в ваших щоденний раціон харчування:
1. Суп корисний для здоров’я
Можливо, найпростіший спосіб додати овочі в свої щоденні прийоми їжі – перетворити їх в смачний суп.
Вживання в їжу овочів є частиною здорового харчування, і тому настійно рекомендується вживати супи. Одна тарілка супу наповнена корисними для здоров’я поживними речовинами, такими як білок і клітковина, які не тільки корисні, але і допомагають позбутися від голоду.
2. Суп може допомогти вам схуднути
Супи для схуднення. Звичайно, це якщо ви строго прямуєте плану схуднення і більше тренуєтеся. Тарілка супу містить мінімальну калорійність, але дуже живильна.
3. Суп змушує вас відчувати себе ситими
Суп наповнює вас, тому що розтягує живіт. Ви легко відчуваєте себе ситими, тому ідеально є суп на початку прийому їжі.
Суп з мисливськими ковбасками
4. Суп може змусити вас почувати себе краще
Ви коли-небудь замислювалися, чому курячий суп завжди дають хворим? Це тому, що суп відмінно підходить для хворих. Він легко перетравлюється і корисний для здоров’я.
5. Суп смачний
Суп може бути комфортною їжею, так як він дуже смачний і простий у приготуванні. Тільки з декількома інгредієнтами можна приготувати миску ситного супу для холодного дня.
Ми впевнені, що ви любите суп – більшість з нас люблять! І тепер ви можете їсти його і розуміти, що ваш організм скаже вам за таку їжу “спасибі “.
Прес – служба КМДА цитує свого начальника: “Мабуть, не відповідальні політики раді, що у мене травма і я тимчасово не можу дати їм ” чарівний пендель “. Але, у мене для них є нова послуга, для моїх ледачих колег – “накостиляти ” Звертайтеся, кому треба “.
У Віталія Кличка трапився рецидив старої спортивної травми, в результаті чого, ахілове сухожилля було надірвано. Але по не офіційним даними колишній спортсмен отримав травму, коли гнався за порушниками правопорядку в Києві.
Віталій Кличко
Столиця давно вже потерпає від поганої дренажної системи, зливові комунікації не ремонтувалися уже десятками років.
“Тому, там, де роблять сьогодні реконструкцію і капітальний ремонт доріг, обов’язково змінюють або прокладають нову зливову каналізацію ” – сказав Віталій.
Мер столиці
Тому мер вирішив особисто проінспектувати ремонтні роботи в місті. У суботу ввечері в одному з дворів на вулиці Стрілецькій Кличко раптом побачив 2 “художників “, які розмальовували стіни графіті з балончиків.
Віталій не став згадувати своє всім відоме боксерське минуле, а просто культурно поспілкувався з порушниками і викликав поліцію. Правда у одного з “малевичів ” все – таки нерви не витримали і він почав тікати. Кличко вирішив зупинити втікача, в результаті чого і отримав травму.
Така поведінка у хлопця здається дивною, через те що камери відео спостереження зафіксували обличчя художника, і його знайти не склало б труднощів для органів правопорядку.
Що ж Віталій Кличко вчинив як справжній усвідомлений чиновник: і інспектування вулиць столиці провів і заодно провів затримання порушників громадського порядку, правда на шкоду своєму здоров’ю.
Як би сумно це не було, але останнім часом ситуація з онкологією сильно змінилася. Якщо раніше більшість хворих були старше 55, то тепер цей важкий недуг б’є по молоді. Розповідаємо, які види раку частіше за все зустрічаються у молодих людей.
З чим це пов’язано
Фахівці-онкологи називають спадковість основним фактором ризику розвитку злоякісних пухлин в молодому віці. Статистично так склалося, що у більшої частини пацієнтів від 20 до 30 років бували випадки хвороби в родині.
Лікар ставить діагноз
Яким видам раку схильна молодь
Одне з найпоширеніших захворювань — рак грудей. Особливо важливо турбуватися про це, якщо він був діагностований не у однієї жінки в роду, а у двох і більше. У таких випадках дівчатам рекомендовано регулярно проходити діагностику починаючи з 20. Крім того, щоб точно встановити ризик, можна пройти генетичне дослідження.
Лімфома Ходжкіна, тобто рак лімфатичної системи, теж часто зустрічається у пацієнтів від 15 до 40 років. Якщо діагноз був поставлений на ранній стадії, то прогноз на лікування сприятливий.
Через моду на засмагу молоді люди стали наражати себе на меланому, хоча раніше вона, як правило, розвивалася після 60. Дуже важливо не нехтувати захистом шкіри від сонячних променів і стежити за станом родимок.
Останній поширений у молоді вид пухлин — тератоми. Вони формуються ще на стадії розвитку ембріона і найчастіше є доброякісними. Можна прожити все життя, навіть не дізнавшись про її існування, проте тератома може перероджуватися. Основне місце локалізації — в яєчниках у жінок і в яєчках у чоловіків.
Обстеження у лікаря
З огляду на все це, не можна ігнорувати важливість щорічних медичних оглядів, адже будь-яку хворобу лікувати простіше, якщо вона виявлена на самому початку.
Сміх неповторний у кожного з нас, ми володіємо унікальним голосовим тембром, і тому спародіювати наш сміх практично неможливо. Цими знаннями скористалися вчені з Нігерії, які виявили, що людина людини може впізнати за унікальним сміхом, тому що сміх дуже важко зімітувати, на відміну від інтонації і голосу.
Для дослідження були ідентифіковані різні частоти звуків сміху у людей, які потім будуть використані для того, щоб створити індивідуальну цифровий підпис, за аналогією зі сканерами для визначення відбитків пальців.
Гарний настрій
Пароль
Відповідно до експерименту,алгоритм розпізнавання, створений командою, має точність на 90%, що може бути досить для певних споживчих додатків.
Наприклад, безпеку на основі сміху може замінити використання розпізнавання голосу. Між тим, для систем, які повинні бути дуже безпечними і передбачуваними, точність алгоритму розпізнавання сміху повинна бути поліпшена.
«Результат дослідження показав, що сміх це унікальна біометрична характеристика для розпізнання людей, її можна буде вмонтувати в систему штучного інтелекту в різних додатках», – підсумувала команда.
Дружній сміх
Одна потенційна проблема використання сміху в якості біометричного підпису полягає в тому, що система, яка використовує його для безпечного входу в систему, повинна розсмішити. У всіх різне почуття гумору, і те, що здається смішним для однієї людини, не підходить для іншого.
Крім того, деякі речі можуть здатися смішними одночасно і не такими смішними, коли міняється ваш настрій. Для цього, хоча сміх можна використовувати в якості цифрового підпису, він навряд чи достатньо хороший для систем, що вимагають швидкого входу в систему.
Суші звучать як смачна і легка їжа, але є значні ризики для здоров’я, пов’язані з цією їжею. З одного боку, вся морська риба містить деякий рівень ртуті, але більша частина риби, використовуваної в ролах для суші і сашимі, – це великі риби, такі як тунець, жовтохвіст, морський окунь і лобстер, і вони мають найбільшу кількість ртуті.
Симптоми отруєння ртуттю включають проблеми з пам’яттю, м’язову слабкість, оніміння і поколювання, тремор і дратівливість. Якщо ви не хочете відмовлятися від суші, то вибирайте рибу з низьким вмістом ртуті, таку як лосось і креветки.
Сашимі
Їжа сирих суші також піддає вас ризику інфекцій. Є багато різних типів паразитів, знайдених в сирій рибі, які можуть викликати серйозне захворювання. Наприклад, стрічковий черв’як, який раніше був виявлений тільки в рибі з Азії, такий як форель, щука і морський окунь, тепер виявлений в лососі. Паразит, який знаходиться на підйомі, – це анасакіаз, або хвороба оселедця-хробака.
Це викликано паразитом, Anisakis simplex, який є типом круглого хробака. Анісакіс прикріплюється до шлунку або кишечнику і викликає гострий біль в животі, блювоту і жар. У деяких випадках це може привести до алергічної, анафілактичної реакції. Отруєння сальмонелою також може відбуватися від суші. Навіть вірусні інфекції, такі як норовірус, були пов’язані з вживанням сирих суші.
Роли
Вплив токсинів з суші є значним. Було виявлено, що пестициди забруднюють вирощену на фермах рибу, а також дику рибу з океану.
Сігуатоксіни – це токсини, що виробляються мікроорганізмами морських водоростей, які вражають риб, що харчуються поблизу рифів, таких як червоний і морський окунь. Токсин, як і ртуть, міститься в більш великій рибі і не руйнується при приготуванні їжі. Він може викликати шлунково-кишкові, серцеві та неврологічні симптоми і був пов’язаний зі станом, відомим як синдром хронічної запальної відповіді.
У Китаї лікарі запустили серце пацієнтки після триденної зупинки. Цей дивовижний випадок стався в одній з лікарень міста Сіань.
23-річна дівчина так сильно стомилася через недосипання, що її імунна система не змогла впоратися зі звичайною застудою. В результаті на тлі хвороби у неї стався фульмінантний міокардит — це раптова важка серцева недостатність, яка стрімко прогресує.
Перевтома
Міокардит, в свою чергу, призвів до кардіогенного шоку. Це стан різкого зниження ефективності роботи серцевого м’яза, небезпечний збоями в кровопостачанні органів і тканин. Відразу ж після шоку серце пацієнтки зупинилося.
Медики терміново провели насичення крові киснем, процедура називається екстракорпоральною мембранною оксигенациією (ЕКМО). Це дало можливість організму відновитися, завдяки чому через три дні балансування на межі життя і смерті серцеву функцію китаянки вдалося запустити.
Варто зазначити, що весь цей час дівчина була підключена до апаратів і перебувала у свідомості, незважаючи на відсутність серцебиття. Героїня статті спілкувалася з лікарями, листувалася з друзями і навіть перебувала в піднесеному настрої.
Серцебиття
Коли щасливиця поділилася своєю історією в соцмережах, вона викликала великий резонанс. Під постом зібралося більше 20 тисяч коментарів, де багато людей пообіцяли, що відтепер будуть лягати спати вчасно.
Як би сумно це не було, але важливість таких простих правил здоров’я усвідомлюється тільки після виникнення серйозних проблем з роботою організму. Бережіть себе.
Ізраїльські вчені задалися питанням того, як саме людина відчуває себе, коли вмирає, і з’ясували, що люди бачать і відчувають перед смертю.
Щоб розібратися з цим, дослідники розділили роботу на два етапи. Спочатку вони детально розпитали пацієнтів медичного центру «Хадасса», які пережили досвід клінічної смерті, про те, як все відбувалося. Потім отримані відповіді були включені в опитувальник, який пройшли 264 добровольця в мережі, і в кінці фахівці перевірили схожість розповідей.
Боротьба за життя пацієнта
В результаті незаперечним стало одне — околосмертний досвід насправді був пов’язаний з серією яскравих спогадів. Деякі немов спостерігали за власним життям з боку, інші ніби дивилися «фільм» чужими очима або навіть були в кількох місцях одночасно.
Крім того, досвід учасників супроводжувався відчуттям виходу з тіла. Наука пов’язує це з кисневим голодуванням в момент клінічної смерті в конкретній ділянці мозку — в скронево-тім’яному вузлі.
Як правило, всі бачать перед очима дорогих собі людей і зосереджуються на дійсно значимих подіях. Що стосується їх хронології, то порядок не дотримується практично ніколи. Це означає, що час — лише один з інструментів організації зв’язків між усіма спогадами в нашій пам’яті.
Смерть
Ще одна спільна риса у тих, хто відчув околосмертний досвід — сильна емоційність. Заново пережиті моменти змусили учасників переглянути своє життя і почати уважніше ставитися як до себе, так і до близьких.
Вчені припускають, що всі ці ефекти відбуваються через ураження кори головного мозку, яка в таких випадках якийсь час не отримує ні крові, ні кисню. При цьому автори підкреслюють, що дослідження проводилося з упором на психологію. Почитати текст роботи можна тут.
Дослідники зробили припущення, що дисбаланс бактерій може провокувати запалення і хвороби, оскільки деякі мікроорганізми мають прямий зв’язок з нашим імунітетом. Постійні запальний процеси і імунна відповідь на них, дають велике навантаження на органи кровотоку.
Минулого тижня були представлені результати нового експерименту. Вони показали, що мікробіом забезпечує здоров’я нашого серця. В експерименті порівнювали наявність певних бактерій у людей з серцевими захворюваннями і у людей без даних недуг.
Мікробіом язика
У експерименті взяли участь 42 людини з недостатністю і 28 осіб, які не мають проблем з серцем. У них не було захворювань порожнини рота, мови або зубів / не хворіли інфекціями верхніх дихальних шляхів / не користувалися антибіотиками і імунодепресантами / не були вагітними і не годували грудьми дітей.
В учасників бралися зіскрібки з язика вранці натщесерце, до того як вони почистили порожнину рота.
Язик
Техніка, яка використовувалася в тестуванні, називалася секвенування гена16S рРНК, для того щоб ідентифікувати мікроби в слизу. Вчені побачили, що у хворих людей ідентичні типи мікроорганізмів в оболонці язика. У людей без серцевої недуги теж були схожі мікроби. Збігів в бактеріях між 2 групами не було виявлено. У групі людей з хворобою серця була виявлена тенденція до зниження рівня еубактеріі і солобактеріі.
Автор дослідження розповів: «Язик у моїх пацієнтів з серцевою недостатністю візуально відрізняється від язика людей, які не мають проблем з серцем. Здоровий язик блідо-червоний і може мати блідо-білий наліт. Тоді як у хворих людей червоний язик, який має жовтий наліт, і язик зовні змінює вид у міру розвитку хвороби ».
Життя знаменитості — це постійні укладки, стреси і насичений графік роботи. Звичайно, все це не кращим чином позначається на стані волосся. У нашій сьогоднішній підбірці зірки, які носять перуки — про деяких ви могли навіть не здогадуватися.
Алла Пугачова
Алла Пугачова
В молодості у Примадонни була шикарна копиця рудого кучерявого волосся, але з роками вони порідшали, що не дивно. Щоб відповідати образу, Алла Борисівна носить шиньйони вогняного кольору, причому все рідше її можна побачити з кучерями і все частіше з прямими пасмами.
Філіп Кіркоров
Філіп Кіркоров
Співак любить епатувати публіку екстравагантними образами з бездоганною зачіскою. Саме тому нікому в голову і не приходило, що він вже багато років бореться з облисінням. Перука стала його невід’ємним аксесуаром для виходу в світ, хоча сам Філіп спростовує цей факт і стверджує, що волосся справжнє.
Едіта П’єха
Едіта П’єха
Радянська зірка завжди радувала глядачів шикарною завивкою і начосом, проте вік не пощадив шевелюру. 83-річна Едіта Станіславівна анітрохи не приховує, що у неї величезна колекція перук, в яких вона і виступає.
Наомі Кемпбелл
Наомі Кемпбелл
Супермодель зі світовим ім’ям зіпсувала волосся регулярними гарячими укладками. Улюблена справа папараці — підловити знаменитість в самі незручні моменти, щоб було видно її залисину.
Ріанна
Ріанна
Той випадок, коли перуки рятують власні локони від пошкоджень. Співачка витрачає на догляд за своїм волоссям сотні тисяч доларів, тому для виходу в світ приховує їх під штучними зачісками.
Це і пояснює її різкість в зміні іміджів — сьогодні вона постає перед публікою з короткою стрижкою піксі, а вже завтра хвалиться довгим русалчиним хвостом.
Всі дзвінки з проханням надання екстреної допомоги будуть поділені на чотири категорії:
1. Критичний випадок. Швидка повинна приїхати не більше ніж через десять хвилин. До категорії критичних випадків чиновники віднесли: клінічну смерть і її ознаки, обструкцію дихальних шляхів і інші випадки, які вимагають негайної реанімації людини.
2. Екстрений випадок. Швидка повинна доїжджати до пацієнта не більше ніж за двадцять хвилин. До екстрених випадком законотворці віднесли: хворобливий стан людини з тенденцією до погіршення, яке вимагає негайного огляду та можливої госпіталізації хворого.
Швидка допомога
3. Не екстрений випадок. Швидка допомога приїжджає тільки, після того як виконала критичні і екстрені поїздки. До не екстрених випадків віднесли виклики не зв’язані з потенційною загрозою людському життю, такими як загострення хронічних хвороб.
4. Непрофільний виклик. Бригада швидкої допомоги не приїжджає на такий виклик, а пацієнт отримує консультацію по телефону і направлення до сімейного лікаря.
Невідкладна допомога
Нова схема – це вимушений захід, оскільки за результатами діяльності екстреної служби порятунку, практично кожна 2 машина швидкої допомоги не встигає вчасно приїхати на виклик.
У МОЗ додали, що підвищений тариф на виклик бригади – з 112 до 163 гривень. Це кошти, які держава надає на службу екстреної медичної допомоги.
Якщо ви або ваші близькі потребують невідкладної медичної допомоги, телефонуйте на гарячу лінію за номером – 103. Екстрена допомога для вас залишається безкоштовною, незалежно від наявності у вас декларації з сімейним лікарем.
Дуже багато хто думає, що легені будуть здоровими, якщо не курити, однак навіть без цієї шкідливої звички дихальна система страждає. Проблема криється в забрудненості повітря через викиди виробництв і вихлопних газів. Зараз ця тема особливо актуальна через пандемію коронавірусу, небезпечною своїми ускладненнями. Ознаки пневмонії повинен знати кожен і ми вам з цим допоможемо.
Раптова і постійна втома
Це не зовсім та втома, яка виникає в кінці робочого дня або після фізичного навантаження. В даному випадку відчуття трохи інші, причому виникнути вони можуть в будь-який момент.
Причиною стає недостатнє насичення крові і мозку киснем, лікарі називають цей стан кисневим голодуванням.
Втома
Втрата апетиту
Як наслідок може спостерігатися ще й швидка втрата ваги. На перший погляд здається, що це ніяк не пов’язано з легенями, проте це не так.
Відчуття голоду не настає через те, що при пневмонії імунна система спрямовує всі сили організму на боротьбу з патогенами, а на перетравлення їжі теж потрібна енергія. Щоб не витрачати її дарма, мозок не подає відповідні сигнали, тому їсти і не хочеться.
Втрата апетиту
Посиніння нігтів і губ
Дефіцит кисню також дає про себе знати синюватим відтінком нігтів і губ. Причому глибина кольору може відрізнятися в залежності від ступеня ураження легень. Звертайте на це увагу, тим більше що вчасно помітити такі зміни цілком можливо.
Посиніння нігтів
Наостанок варто відзначити, що краще не ставити собі діагнози самостійно, при будь-яких підозрах на пневмонію є сенс звернутися до фахівця. А вже тим більше не можна займатися самолікуванням.
Головні показники здоров’я людини дозволяють лікарям вчасно помічати збої в організмі, тому важливо завжди тримати їх під контролем. Але для початку потрібно розібратися, на що конкретно слід звертати увагу. Про це ми і поговоримо в нашій сьогоднішній статті.
1. Артеріальний тиск
Перший найважливіший показник, зміни якого ні в якому разі не можна ігнорувати. Якщо АТ в нормі, ми відчуваємо себе добре і навпаки. До речі, норми тиску за віком для чоловіків і жінок різні, що пов’язано з фізіологічними особливостями.
Артеріальний тиск
2. Число дихальних рухів
Ідеальне значення для здорової людини в стані спокою становить 16 на хвилину. Звичайно, все може змінюватися через активність або емоції, проте якщо показник відходить від норми без видимих на те причин, це говорить про проблеми дихальних шляхів.
3. Пульс
За частотою серцевих скорочень можна судити про здоров’я серця. Якщо ваш пульс в хвилину тримається на рівні 78 ударів, турбуватися нема про що.
Вимірювання пульсу на руці
4. Гемоглобін
Показує постійну кількість кисню в організмі, якого повинно вистачати на всі потреби. Жіноча норма знаходиться в межах від 120 до 140 мілімоль на літр, чоловіча — від 140 до 160. Коли гемоглобін падає, частішає дихання, пульс, порушується тиск. Все взаємопов’язано.
5. Сеча
Важлива як кількість, так і якість. Якщо проблем зі здоров’ям немає, її колір буде світло-солом’яним, нормальні добові обсяги становлять півтора літра. Якщо раптом в сечі виявляються лейкоцити або білок, є привід почати турбуватися.
Колір сечі
6. Вага
Зайва вага надає підвищене навантаження на організм, в результаті чого він швидше зношується. Крім того, жир відкладається на внутрішніх органах, а саме такий жир є одним з найбільш токсичних.
7. Цукор в крові
Цукор утворює глікоген, який необхідний клітинам для всіх хімічних реакцій. За його постійність відповідає щитовидна залоза.
Перевірка рівня цукру в крові
8. Лейкоцити
Білі кров’яні тільця виконують захисну функцію. Чим їх більше, тим ситуація серйозніша, адже це означає, що імунітет на даний момент веде війну з хвороботворними мікроорганізмами.
9. Температура тіла
Єдиною нормальною температурою багато хто вважає 36,6°, але це міф, оскільки протягом дня тіло то нагрівається, то остигає, а ще має значення стать і вік. Раніше ми вже писали про відхилення від норми, обов’язково почитайте.
Температура
10. Загальний холестерин
Визначає жирність води як основи всіх рідин в організмі і відповідає за працездатність нервової системи, оскільки оболонка нейронів складається як раз таки з холестерину.
Екс “Віа Гра ” каже, що її зовнішній вигляд це подарунок від батьків. Актриса заперечує пластику обличчя. Вона стверджує що досягти ефектного зовнішнього вигляду їй допомогли досягти тренування і регулярні процедури по догляду за обличчям.
Співачка Світлана Лобода
Співачка щаслива володарка ідеального “хірургічного ” носа. Хоча її власний був з горбинкою. І поки Світлана заперечує будь-які хірургічні втручання, пластичний щелепно-лицьовий хірург висловлює свою думку: “За більш ранніми фото видно, що у співачки безсумнівно зроблена ринопластика, і можливо були збільшені губи. Я бачу аугментацію в деяких зонах нижньої і середньої третини обличчя “.
Світлана Лобода
Таїсія Повалій
Зміни зовнішності золотого голосу України не обговорювали тільки ледачі. В Інтернеті з’явилося багато фотографій співачки до і після пластики. Таїсія стала першовідкривачем носогубного гелю у вітчизняному шоу бізнесі. Вона одна з перших селебрітіс закачала цей чудо гель в носогубні складки, що б прибрати зморшки, які знаходяться біля рота. Далі співачка зважилась на ринопластику і зменшення кінчика носа. Відомо, що заслуженій артистці довелося викласти кругленьку суму за послуги пластичних хірургів і стоматологів.
Співачка Таїсія ПовалійТаїсія Повалій
Юлія Тимошенко
Глава політичної партії “Батьківщина ” Юлія Тимошенко ще та модниця, вона стежить за собою і любить вдаватися до послуг естетичної медицини: забираючи собі носогубні і міжбровні зморшки. Експерти стверджують, що Леді Ю користується процедурами мезотерапії. Для такого прекрасного натурального волосся потрібно робити по 4000 ін’єкцій в голову – це курс для волосся розрахований на 1 рік. Хірург каже, що, скоріше за все, Юлії робили кругову підтяжку обличчя і рівняли ніс, а також робили ін’єкції для губ.
Їжа повинна бути корисною для вас. У продукти харчування виробники можуть додавати більше 10000 добавок. Деякі з них є прямими добавками, які навмисно перетворюються в оброблені харчові продукти. Інші непрямі добавки, які потрапляють в їжу під час обробки, зберігання та упаковки. Як ви знаєте, деякі з них слід уникати, тому що вони пов’язані з серйозними проблемами зі здоров’ям, включаючи ендокринні порушення і рак!
Нітрити та нітрати
Нітрати і нітрити (Е200 – Е299)
Ви коли-небудь замислювалися, як салямі і шинка, може зберігати свій, здавалося б, свіжий рожевий колір після декількох тижнів на полиці магазину? Просто їх обробляють нітратами або нітритами – хімічними речовинами, якы зазвичай використовуються в якості барвників, консервантів і ароматизаторів. Хоча вони можуть продовжити термін придатності їжі і надати їй привабливого відтінку, вони супроводжуються проблемами зі здоров’ям.
Дослідження пов’язують нітрити з раком шлунка. Деякі дані також припускають зв’язок з раком стравоходу. Також є докази того, що нітрити можуть бути пов’язані з раком головного мозку і щитовидної залози. У 2010 році вчені оголосили, що проковтнуты нітрити та нітрати є канцерогенами для людини.
Бромат калію
Бромат калію (Е900 – Е999)
Бромат калію використовується для зміцнення тіста у хлібі і допомагає йому піднятися під час випікання. Він включений в список відомих канцерогенів в міжнародному агентстві по боротьбі з раком. Він викликає пухлини в декількох місцях у тварин, токсичний для нирок і може викликати пошкодження ДНК. При випічці велика частина бромата калію перетворюється в неканцерогенними бромід калію, але дослідження показали, що залишки бромата все ще виявляються в готовому хлібі в невеликих, але значних кількостях.
Штучні фарбники
Штучні барвники (Е100 – Е199)
Штучні барвники часто використовуються для підвищення привабливості продуктів, які мають невелику харчову цінність.
Карамельні фарби III і IV можуть бути забруднені 4-метілімідазол (4-MEI), який викликав пухлини в дослідженні Національної токсикологічної програми. Європейський орган з безпеки харчових продуктів висловив стурбованість з приводу забруднення барвників фураном, який також пов’язаний з раком.
Показник тиску дуже індивідуальний і залежить від безлічі факторів. Проте в медицині існують середні норми артеріального тиску за віком для чоловіків і жінок. При відхиленнях від них доктор може вчасно запідозрити і виявити збої в організмі, саме тому важливо мати уявлення про нормальні показники, щоб контролювати своє здоров’я.
Норми тиску за віком
Для початку варто відзначити, що артеріальним називається тиск, який кров надає на стінки кровоносних судин. Залежить він від того, з якою силою і швидкістю працює серцевий м’яз.
Це не постійна величина, оскільки вона може змінюватися в залежності від ряду факторів. Наприклад, вранці після пробудження АТ може бути низьким, після обіду він піднімається, а у дітей показники завжди нижче, ніж у дорослих.
Тиск потрібно вимірювати в стані спокою
Яким має бути тиск в різному віці:
20 років — 123/76 для чоловіків і 116/72 для жінок;
від 20 до 30 — 126/76 і 120/75 відповідно;
від 30 до 40 — 129/81 і 127/80;
від 40 до 50 — 135/83 і 137/84;
від 50 до 60 — 142/85 і 144/85;
старше 70 — 142/80 і 159/85.
Майте на увазі, що це середні показники, але все індивідуально, тому ваші цифри можуть відрізнятися. Якщо вас щось лякає, проконсультуйтеся з лікарем.
Причини відхилення від норми
В цілому причин, які провокують зміни артеріального тиску, багато. Серед найпоширеніших варто відзначити наступні:
Зміна густоти крові.
Зниження еластичності стінок судин.
Нездатність серця працювати в колишньому режимі.
Поява атеросклеротичних бляшок через надлишок холестерину.
Гормональні збої, пов’язані з роботою щитовидної залози.
За тиском можна судити про здоров’я
Щоб зберегти здоров’я, стежте за раціоном, займайтеся спортом і по можливості уникайте стресів. Дотримання цих простих правил дозволяє нормалізувати артеріальний тиск.
У сучасному світі при зустрічі прийнято тиснути один одному руки, однак з медичної точки зору традиційне привітання може завдати здоров’ю серйозної шкоди. Причому воно несе загрозу як окремій людині, так і суспільству в цілому, враховуючи ситуацію з пандемією коронавірусу. У нашій сьогоднішній статті ми розповімо, чим можна заразитися через рукостискання і чому від нього варто відмовитися.
Вірусні інфекції
Якщо у людини є такі симптоми, як нежить, чхання, кашель, біль у горлі і підвищення температури, значить вона становить небезпеку для оточуючих. Важливо розуміти, що небезпечний не сам кашель, а поверхня, на яку осідає мокрота.
Поширена звичка закривати при цьому рот і ніс рукою — найбільша помилка, адже потім при рукостисканні або дотиках до поверхонь можна заразити інших. Коли серветки поруч немає, чхайте в зігнутий лікоть.
При чханні або кашлі не можна прикривати рот рукою
Герпес
Більшість жителів планети є носіями герпесу, а проявляється він при ослабленні імунітету або подразненнях шкіри. Напевно ви стикалися з застудою на губі, наприклад. Це яскравий приклад герпетичного ураження.
Щоб заразити іншу людину, не обов’язково мати явну клінічну картину. Існує ризик інфікування навіть при відсутності висипань.
Короста
Вкрай заразна шкірна хвороба, що викликається коростяним кліщем. Найчастіше вони локалізуються на зап’ястях і міжпальцевих проміжках, тому рукостискання несе пряму загрозу зараження коростою.
Папіломи
Ще одна неприємність, основний шлях передачі якої контактний. Добре, що вірус не проникає в організм далі шкіри, але папілома може утворитися і через кілька років після інфікування. Крім того, збудник досить довго живе на предметах загального користування.
Папіломи на долоні
Грибкові та бактеріальні захворювання
Найбільш схильні до ризику заразитися люди з ослабленим місцевим імунітетом, при наявності тріщин на шкірі у вас або виділень з уражених ділянок у того, з ким вітаєтеся.
Сифіліс
Цю інфекцію, що передається статевим шляхом, провокує бліда трепонема. Якщо дотримуватися заходів особистої гігієни, зараження сифілісом при звичайному рукостисканні малоймовірне.
Проте нехтування правилами змінює ситуацію — хвора людина легко може «подарувати» сифіліс іншому після відвідування туалету, наприклад, якщо на статевих органах є виразкові ураження.
У безтурботні літні дні ви не турбуєтеся про те, щоб ходити босоніж по басейну або відпочивати на пляжі весь день у вологому купальнику. Але майте на увазі, що обидві ці дії можуть привести вас до чогось, не такого приємного – грибкової інфекції.
Грибкові інфекції можуть викликати свербіж, висип і інші неприємні симптоми. «Ми схильні бачити їх частіше в теплу погоду, оскільки люди більше пітніють і знаходяться в жаркому, вологому середовищі, що сприяє зростанню грибків», – пояснює дерматолог.
Нижче ми розповімо, як визначити і лікувати найпоширеніші грибкові інфекції літа:
Огляд дерматолога
Оперізуючий лишай
Що це таке? Tinea versicolor – це розростання природних дріжджів на вашій шкірі. «У всіх нас є трохи цього гриба на наших тілах, але влітку, коли спекотно і волого, він може вийти з-під контролю», – каже лікар. Люди, які сильно пітніють або мають жирну шкіру, більш сприйнятливі до лишаю.
Симптоми: сухі, лускаті, сверблячі плями (які можуть бути білими, рожевими, червоними або коричневими), які поступово зростаються, створюючи плями знебарвленої шкіри.
Запобігайте цьому: носіть вільний, легкий одяг з дихаючої тканини, наприклад, льону або бавовни, що зменшить потовиділення, каже лікар.
Лікування: Спробуйте обробити лишай безрецептурним протигрибковим кремом, який містить сульфід селену або пірітіон-цинк.
Якщо ці кроки не дають результату через пару тижнів, зверніться до дерматолога. У вас може бути інше захворювання шкіри, таке як псоріаз, яке потребує іншого лікування.
Здоров’я стоп
Стригучий лишай
Що це:ці заразні грибкові інфекції можуть виникати на ваших ногах, навколо паху або в будь-якому іншому місці вашого тіла, де піт може легко накопичуватися, наприклад, під вашим пахви або грудями. Дерматофітні інфекції також можуть виникати на нігтях і на ногах.
Симптоми: у вас може бути шкірний висип, що зудить, з кільцеподібним малюнком і піднесена луската межа, що нагадує черв’яка (саме тому деякі з цих інфекцій в сукупності називаються стригучий лишай).
Запобігайте цьому: надягайте шльопанці або сандалі при ходьбі в басейні або в роздягальні тренажерного залу, тому що вологі місця є розсадником стригучого лишаю. Для взуття з закритим носком завжди носіть носки; спори грибка зазвичай накопичуються у взутті.
Лікування: спробуйте обробити його самостійно безрецептурних кремом або спреєм таким як клотримазол.
Але якщо стан не поліпшується або погіршується через пару тижнів, зверніться до дерматолога. Ваш лікар може оглянути невеликі зіскрібки шкіри, щоб підтвердити інфекцію і, при необхідності, призначити більш сильне місцеве лікування.
“Корисний сніданок повинен включати білок, жир і трошки вуглеводів. Це відповідь всім людям, які хочуть бути здоровими і зарядженими енергією і НЕ намагатися з’їсти свій офісний степлер до обіду ” – розповідає дієтолог.
У плані «1200 калорій і більше» дієтолог ділиться рецептами корисних сніданків на 28 днів. Якщо ви хочете створити свій власний сніданок, ось 5 відмінних варіантів для вас:
Вівсяна каша
Вівсянка
Вживання вівсянки пов’язано зі зниженням ризику серцево-судинних хвороб через спеціального типу клітковини під назвою бета-глюкан, яка, збалансує рівень холестерину. Волокна вівсянки також живлять пробіотики вашого кишечника, вони допомагають ” хорошим ” бактеріям вижити і розмножуватися.
Яйця
Ми потребуємо былок постійно: нашій шкірі, крові і кісткам постійно потрібно отримувати білок. Скомбінуйте свій перший прийом їжі волокном і пісним білком, наприклад, яєчні-брехуха на тості з цільнозернового хліба і нарізаною помідорою або омлетом зі шпинатом, і вершками. Як простіша альтернатива для сніданку можуть бути яйця зварені в круту.
Яйця зі шпинатом
Грецький йогурт
Несолодкий йогурт несе в собі багато прибіотиків. Виберайте той йогурт, який має 5 і більше штамів бактерій. Якщо ви хочете сніданок з низьким вмістом цукру, але не можете відмовитися від солодкого зранку – просто додайте ягоди!
Чорний чай або кава
Багато досліджень довели, що антиоксиданти і кофеїн, які входять до складу несолодкого чаю та кавових напоїв, корисні для нашого організму. Вони допомагають схуднути і знизити ризик розвитку хронічних захворювань.
Тост з цільного зерна
Перевага цільного зерна в тому, що воно сприяє активації антиоксидантних властивостей в нашому організмі, тим самим оберігаючи тканини від запальних процесів. До того ж, цільне зерно багате мінералами: кальцієм, калієм, магнієм, цинком і залізом – а це ключ до імунітету і здоров’ю серця.
Багато людей до сих пір вважають, що у голлівудських зірок не буває проблем, адже їх життя наповнене одними лише розвагами. Насправді це не так і зірки з психічними відхиленнями, які не соромляться про них говорити, переконають вас в цьому.
Емма Стоун
Емма Стоун
Одна з найдорожчих актрис Голлівуду страждає від панічних атак, що з’явилися у неї ще в дитинстві. Одного разу майбутня знаменитість гостювала у подружки, як раптом з-за незрозумілої тривоги відчула, що буквально не може дихати.
Через це Емма перестала ходити по друзях, оскільки їй було спокійно тільки поруч з батьками. Згодом психотерапевт виявив у Стоун тривожний розлад, що став причиною нападів паніки.
Елтон Джон
Елтон Джон
Легенда музики в молодості боровся з булімією. Елтон зізнався, що дуже сильно переживав з приводу своєї ваги, проте він все ніяк не міг обмежити себе в їжі. Це призвело до того, що музикант регулярно об’їдався, штучно викликав нудоту, після чого повторював все по новій.
Запустивши проблему гірше нікуди, йому довелося звернутися за допомогою, причому визнати це було найскладніше, як розповів співак.
Вайнона Райдер
Вайнона Райдер
Зірка нового фантастичного серіалу «Дуже дивні справи» не з чуток знає, що таке клептоманія. Її розлад став причиною спаду кар’єри в двохтисячних, коли актрису заарештували за спробу пограбувати магазин на суму 5,5 тисяч доларів. Дивно, що вона в цілому могла ні в чому собі не відмовляти.
Скандал закінчився трьома роками умовно, громадськими роботами і штрафом удвічі більше. Крім того, Вайнона пройшла лікування від клептоманії.
Кріс Еванс
Кріс Еванс
Як не дивно, але улюблений багатьма фанатами кіновсесвіту Marvel Капітан Америка страждає від соціофобії. Ви тільки уявіть, через страх привернути до себе зайву увагу він ледь не відповів відмовою на пропозицію знятися у своїй найвідомішій ролі.
За словами Кріса, найважче йому даються виходи на червону доріжку: «Для мене це подібно ходьбі по палаючому вугіллю». Справитися з соціальною тривожністю акторові допомагають сеанси психотерапії і медитація.
Звичайно, для лікарів і медсестер немає нічого складного в тому, щоб зробити пацієнтові ін’єкцію. Однак далека від медицини людина може навіть не знати, чому не можна робити укол тієї ж голкою, якою набиралися ліки. Про це ми і поговоримо в нашій сьогоднішній статті.
Такий порядок існує давно, проте не всі його дотримуються і нічого хорошого в цьому немає. Справа в тому, що коли голка протикає пробку флакончика з препаратом, вона може затупитися або інфікуватися.
Щеплення
Саме тому необхідно дотримуватися наступної інструкції:
Якщо ліки знаходяться в ампулі, відразу ж перевіряємо її назву, дозування, термін придатності і зовнішній вигляд. У разі відсутності будь-яких невідповідностей, струшуємо ампулу, щоб розчин опинився в її найширшій частині. Надпилюємо ємність, протираємо її антисептичною серветкою, надломлюємо шийку і набираємо лікарський засіб.
Якщо препарат у флаконі, початок такий самий — необхідно провести перевірку. Потім пінцетом або ножицями відгинаємо частину кришки, яка закриває гумову пробку, протираємо останню антисептиком. Далі опускаємо голку прямо через пробку у флакон під кутом в 90 градусів так, щоб її зріз виявився всередині. Перевертаємо ємність догори дном, набираємо розчин в шприц.
Тепер незалежно від того, як було розфасовано ліки, потрібно обов’язково замінити голку на стерильну. Якщо цього не зробити, можна занести інфекцію і замість лікування тільки погіршити ситуацію.
Стерильні голки навіть фасують окремо від шприців
До речі, щоб даремно не витрачати упаковки зі шприцами, голки часто фасують окремо. Це роблять як раз таки з урахуванням зазначених правил.
Питання, чи можна захворіти на ангіну від морозива, цікавить багатьох, адже це холодні ласощі, а від холоду, здається, починається застуда. Чи ні? Про це ми і поговоримо в нашій сьогоднішній статті.
Кого в дитинстві тільки не лякали тим, що якщо будеш швидко їсти морозиво, заробиш ангіну. Низькі температури дійсно можуть послаблювати імунну систему, але улюблені багатьма ласощі ніколи не стануть причиною захворювання. Більш того, при болю в горлі його рекомендують їсти по аналогії з прикладанням льоду до місця удару.
Морозиво
Під впливом холоду кровоносні судини звужуються, тому в кров надходить менше імунних лімфоцитів. В результаті місцеві захисні сили слабшають, а значить вже присутні хвороботворні мікроорганізми починають активно розмножуватися. Ангіна ж розвивається на тлі бактеріальних або вірусних інфекцій. У морозиві, зрозуміло, не може міститися таких патогенів.
Що стосується напоїв, то немає універсальних рекомендацій для всіх, якої конкретно температури вони повинні бути, щоб на ранок не прокинутися з болем у горлі. Склянка прохолодної, не крижаної, води в жаркий день врятує від зневоднення і полегшить стан.
Болить горло
З морозивом важливо розуміти, що це не спосіб екстреного охолодження і вже тим більше не частування на кожен день. Однак ці ласощі асоціюються з дитячими спогадами і жаркими сонячними днями, тому немає нічого катастрофічного в тому, щоб іноді їх їсти.
Виходить, що причина хвороби — не ковток холодної води або з’їдене ескімо. Ангіна може розвинутися тільки на тлі ослабленого імунітету і наявності патогенної флори.
